Kosmetologie

Proveďte 5 minut. Olej na vyžádání.
1. Sedněte si na paty. Položte obě ruce na břiše, odnupoverh jiný. Uvolnit své břicho a teplé ruce, představoval tepelné proniká.

2. Stisknutím jednoho dlaň na druhý, pomalu progladtezhivot, pohybující se v kruhu ve směru hodinových ručiček. Opakujte tři chetyreraza.

3. Za stálého držet v dlani, prsty nižší rukipromassiruyte celé břicho v malých kruhových pohybů.

4. V souladu se všemi stejné obecné směrem chasovoystrelke, uchopit měkkých tkání prsty a razminayte.Zatem opakování kroku 1 s rukama pod pupkem. Zakroyteglaza. Uvolněte se a re-představit teplo z rukpronikaet uvnitř těla a uklidňuje vás.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné