Kosmetologie

Proveďte 5 minut. Olej na vyžádání.
Nezapomeňte, že ženská prsa masáž tedy nemůže tochnostivypolnyayte doporučení níže, aby se zabránilo nanestivred jejich zdraví.
1. Sedněte si na paty. Připojit na hrudník a hrdlo tři palce, index, střední a kroužkem. Pohybující se pod klyuchitseypo vůči ostatním plechu- třít kůži s lehkým krugovymidvizheniyami. Pak se vraťte prsty do středu hrudníku a nemnogosmestite dolů. Tak se celá horní promassiruyte chastgrudi.

2. Položte levou ruku na bok. Vložit prsty pravoyruki pod levou paží, přičemž jako podpaží a palec promassiruytelevuyu prsní sval v horní části hrudníku. Pohyb - od plechak hrudní kosti. Opakujte kroky 1 a 2 na pravé straně hrudníku.

3. Ženy mohou masírovat hrudník těsně pod prsní vyshei. U mužů, prsa masíruje kletkapolnostyu. Rastopyrte prsty obou rukou a dát jim perpendikulyarnotsentru hrudi. Slide ramena asi 1 cm a naschupayteimi dutiny mezi žebry a poté stisknutím a podržením takparu sekund. Nadále tlačit ramena a stiskněte tlačítko.

4. V tomto stejným způsobem všechny promassiruyte hrudníku kletku.Provodite prsty přesně podle obrysu dolních žeber.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné