Kosmetologie
1. Sedněte si s nohama nataženýma, pak zvednout levou nohu a polozhiteee sám na stehně od kolen. Pravá ruka stisknout podrážku a vzestup levák sevření. Spustit hladit vrcholy spodní části nohy najednou, ale multi-directional pohyby, takže žádné zastávky a bez ohledu na své ruce.
Opakujte kroky 1-6, masírovat druhou nohu.
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Sada cvičení očistit spáry
- Relaxační cvičení v průběhu tvrdnutí
- Komplexní cvičení u obézních žen
- Masáže během těhotenství, můžu dělat?
- Cvičení pro klouby a hrudníku v průběhu těhotenství
- Sada cviků pro prevenci hemoroidů
- Cvičení pro ramenní pás. Cvičení pro hrudní páteře
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Kosmetologie
- Komplexní všeobecné vývojové cvičení s partnerem
- Ranní gymnastika hygienické
- Obecné vývojové cvičení provádí v sedě, klečí a vleže
- Komplexní všeobecné vývojové cvičení s gymnastickými holí
- Komplexy obecných vývojových cvičení na místě