Léčebný tělocvik v rozporu s držení těla. vady držení těla

Video: terapie Cvičení v rozporu s postoji, etapa skolióza já. Larissa Demchuk

držení nazýván obvyklé držení uvolněná stojící člověk, on přijímá bez nadměrného svalového napětí.

Faktory, které určují pozici člověka, jsou tvar páteře a hrudního koše, pozice hlavy, pás z horních a dolních končetin, pánevní úhel náklonu. Důležitou roli zde hraje stupeň rozvoje svalů, ale není to tolik maximální výkon možnost rovnoměrného rozložení tónů svaly těla. Některé příspěvek k dané poloze, aby elastické vlastnosti kapslí vazivových a chrupavčitých struktur kloubů páteře, pánve, horních a dolních končetin.

Fyziologické křivky páteře (krční a bederní lordóza, hrudní a sakrální kyfózy), pružné meziobratlové ploténky s prameny poskytují funkce páteře, které chrání mozek a míchu, vnitřních orgánů před nadměrným proudem, stejně jako zvýšenou stabilitu a pohyblivost těla. Fyziologické křivky páteře vznikají v procesu rozvoje pohybových schopností dítěte a určuje povahu jeho změn svalového tonu a jejich závažnost závisí na pánevní úhlu náklonu.

Vzhledem k tomu, úhel sklonu pánve páteře k udržení vertikální poloha těla je ohnutá, a tím zvýšit bederní lordózy a kompenzačních ohyby, které se nacházejí výše. Při snížení pánev náklon ohyby páteře se odpovídajícím způsobem sníží. Podobný mechanismus se vyskytuje ve změnách polohy páteře ve frontální rovině. Nicméně, v jakékoliv dané rovině zakřivení páteře, že má charakter patologického stavu.

Normální držení těla se vyznačuje symetrickým uspořádáním částí tělesa vzhledem k páteři, a jeho funkce jsou:
• průměrná pozice linie trnových procesů;
• normální fyziologické zakřivení páteře;
• přímé polohy hlavy a identické Úhly bočním povrchu krku a ramenního pletence;
• úhly lopatek umístěných na stejné horizontální linii ostří sám - ve stejné vzdálenosti od středové nosné části jsou tlačeny k tělu;
• symetrické pas trojúhelníky (prostor mezi bočním povrchem tělesa a vnitřním povrchem volného ramene je snížena);
• hrudník je symetrický kolem středové osy při pohledu zepředu a zezadu nemá žádné prohlubně nebo výstupky. Typicky, rakoviny prsu u mladých žen a mladých mužů mají bradavky jsou na stejné úrovni;
• symetrické břicho, břišní stěna je svislá, pupek se nachází na přední středové osy;
• pánevní úhel sklonu je v rozmezí 35-55", Je u mužů menší než u žen.

vady držení těla

Odchylky od normálního postoje nazývá nesrovnalosti nebo vady držení těla. Nesprávné držení těla není nemoc.

Nesprávné držení těla spojená s funkčními změnami pohybového aparátu. Ve většině případů jsou způsobeny špatným pracovním držení těla, slabé tělesného vývoje, vrozené poruchy Oda et al. Mají určitý význam nemoci přenesený v raném dětství. Nejběžnějším nesprávné držení těla vznikají mezi prvním růstovém skoku v předškolním věku, a to zejména v pubertálním růstovém spurtu u adolescentů. Ve vyšším věku, změny v držení těla v důsledku degenerativních procesů v kloubech v těle, meziobratlové ploténky, doprovázena neurologickými syndromy, včetně, a bolesti, progresivní svalová oslabení.

Mírné mozkové poruchy, doprovázené i malé snížení inteligence, často v kombinaci s porušením držení těla. Významný vliv na charakter a držení těla může mít následující psychologický faktor - v rodinách dětí s poruchou držení těla je často označený autoritativním stylem rodičovské chování.

Druhy posturální vad

V sagitální rovině těchto variant poruchami držení těla.

Nesprávné držení těla se zvýšením fyziologických křivek páteře:
• shrbený - zvýšit hrudní kyfózy s vrcholem v horní části hrudní, v kombinaci se snížením bederní lordózy až do jeho nepřítomnosti;
• kulatá záda (celkem kyfóza) - zvýšení hrudní kyfózou celé hrudní k téměř úplné absenci bederní lordózy. S tímto typem nesprávné poloze pro vyrovnání těžiště odchylky od střední čáry označené vyrovnávací ohnuté polohy kolena.

Když se sklonil, a zejména kolem zad, hrudníku dřezy, krk a hlavu nakloněnou dopředu, to je snadno určit VII trnový proces krční obratle. Přežije žaludek, zploštělé hýžďové svaly. Vzhledem ke zkrácení prsních svalů ramena vzneseným bráněné rotace pohyb plný rozsah lopatkami sustave- pterygopalatina vypyachena.

• Round-konkávní zadní (kifolordoticheskaya pozice) - všechny páteře ohyby vyztužené zvýšené pánevní úhel sklonu (60" a další). Hlava, krk, ramena předklonil, žaludek působí. Kolena maximum rozložil, někdy dokonce pererazognuty udržet těžiště uvnitř opěrné plochy. Svaly hýždí a zadní strany stehen, jsou připojeny k sedacích tuberositas, protáhl ve srovnání s svaly předního povrchu. S nedostatečným pohybového vývoje systému bod winglike čepelí. Vzhledem k prohýbání a slabé břišní svaly mohou výhřezu vnitřních orgánů.

Nesprávné držení těla s poklesem fyziologických křivek páteře:
• Flat zpět - hrudní kyfóza je vyjádřen špatně, pánevní naklonění se sníží, zploštění bederní lordózy. Hrudník je zploštělá, ramen a hlavy jsou posunuty dopředu a snížena, lopatky pterygia. Spodní část žaludku bude stát v důsledku snížené svalové napětí a slabost, obvykle pokrývá celý svaly, které přispívá ke vzniku a progresi nesprávné držení těla a ve frontální rovině. Snížení funkci pružiny páteře při porušení držení těla je kontinuální mikro-trauma mozku a poruchách míchy liquorodynamics v nich, což má za konstantní pocit únavy, bolesti hlavy a další projevy astenické-depresivní syndrom.
• Plano-konkávní zadní - snížení hrudní kyfózy s několika bederní lordózy zvýšené v důsledku výrazného pánevní náklonu, který je doprovázen výrazným zpožděním hýždí. Hrudní koš je úzká, břišní svaly (stejně jako celé tělo) jsou oslabeny.

V frontální rovině rozlišovat jednoho provedení nesprávné držení těla.

Porušení držení těla ve frontální rovině, se nazývá asymetrické držení těla. Trnové výběžky obratlů postavit člověk vytváří nepřetržitý oblouk bočního zaoblení. V tomto případě je asymetrie větší či menší závažnost mezi pravé a levé poloviny trupu, pasových nerovností trojúhelníky, jeden pletence ramenního a lopatky jsou vynechány v porovnání s ostatními. Označený zploštění svalů na jedné straně krku a hrudníku.

Vzhledem k tomu, asymetrické poloze buď klinicky nebo radiologicky zjištěných torze obratlů, narušení není skolióza držení těla. Deformování zcela odstraněné, pokud je myš vykládání v poloze na břiše nebo Wyssachen v tělocvičně stěně. Když se předklonit žádná žebra hrb, charakteristický skoliózy.

Porušení držení těla, kromě vadou Oda, měnící se topografii břicha a hrudníku, narušit funkčnost a přizpůsobivost respirační, kardiovaskulární, trávicího, centrálního nervového systému. To vytváří podmínky pro přetížení ve všech strukturách pohybového systému (včetně páteře), progresi deformace, další porušení vnitřních orgánů.

léčba

K nápravě vad držení těla je nezbytné přijmout opatření s cílem zlepšit celkový fyzický vývoj, který obsahuje napájecí režim dne, dodržování ochrany zdraví při práci a učení, stejně jako cíleného využívání fyzikální terapie.

Pro fyzikální terapie při léčbě problémů držení těla poruch zahrnují:
1. posílení a zdokonalení celého organismu. Zlepšení funkce kardiorespirační systému, tj Obecně vytrvalostní trénink. Zlepšení fyzického vývoje. Normalizace psycho-emocionální tón pacienta. Kornatění těla.
2. Zvýšení pevnosti vytrvalostní svaly těla, posílení „svalový korzet“ zvlášť.
3. Výkon páteře, a zvýšit jeho mobilitu.
4. nápravě stávajících vad držení těla. Tím, odstranění vady se rozumí oprava úhel pánve, poruchy páteře fyziologické zakřivení, pozici hrudník, břicho lopatkami a hlavy. Obvykle se předpokládá, diferenciální vliv na svaly v oblasti zakřivení v závislosti na tom, zda jsou řezané nebo rasstyanuty.
5. Korekce kmenů spojených.
6. Vývoj svalově-kloubní pocit, a na základě toho formování a zajištění správné držení těla dovednost.
7. Koordinace školení schopnosti a smysl pro rovnováhu.

AA Baytukalov

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné