Kalení pro dětské neobhodimost.pravila efektivní kalení děti.

Metody pro kalení

Koupání dítě chodí do vody o teplotě lidského těla - 36,6 stupňů. Při koupání je třeba připravit nádobku s vodou při 10 ° C pod normální teplotou lázně - 26 stupňů. Musíte se dostat dítě z vany, dát na ruku zpět, a začal mýt jeho připravený studenou vodou z paty, podél páteře do hlavy. Potom, savý dítě, zabalte je do jednoduchého a Baykovoye pleny. Oblékat dítě by mělo být 10-15 minut. Každé tři dny zalévání tempera měla snížit o jeden stupeň, až se stane stejná jako teplota vody v kohoutku.

Druhý způsob temperování je to, že několikrát za den dítě praku hýždě a nohy s teplou vodou. Pak se rychle promyje se studenou vodou z kohoutku. Dítě pak musíte prostě není utírání, zabalené do teplé pleny.

Perličková koupel také přináší nepopiratelné výhody. Za prvé, čistý vzduch je během spánku dobře. Během všeobecné vzduchu lázně by měly být omezeny na krátkodobé obnažení částí těla při oblékání.

Kalení mohou být použity v jakémkoliv věku. Toho lze využít například kontrastní sprchu. Za prvé je třeba postavit pod teplou vodou, je nutná zahřeje ruce, nohy a krku límce. Pak se ochladí vodou umýt ruce, nohy a krátký krk. Pak se vraťte do teplou sprchu. Takový postup by měl být při sledování nejméně třikrát. Kontrastní sprchy vždy začínat a končit oteplování nalil studenou vodu. Po provedení tohoto úkonu musíte být zabalené v ručníku po dobu několika minut.

Krása kalení je ztracena, pokud je nepravidelné chování. Provedení postupů, příležitostně může vést ke snížení nebo i úplné nepřítomnosti oportunní schopností těla.

Nezapomeňte na jiné způsoby temperování. Léto je velmi dobročinné akce medvědi chůzi naboso v rosy. Zkuste dítě, stejně jako si můžete spustit naboso na ulici, na řece. Nenuťte dítě především opalování - je lepší jen proto, aby ho svlékat a nechat jít běhat, běžel k němu ve stínu, slunce. Není třeba povzbudit vaše dítě vykoupat v řece. Děti si rády hrají v písku u vody, jít do vody a hrají v něm. Je nutné, aby dítě sám chtěl plavat. Pak nebude mít strach z vody a budou rádi, aby se úpravy vody.

V zimním období, ve spojení s vodními ošetření lze aplikovat Run hry naboso ve sněhu. Sníh musí být čisté, musí být pod zemí, a nikoli betonu nebo asfaltu. Šaty vaše dítě nejlepší vhodný sundat boty, jako jsou boty. Chcete-li začít, ať vaše dítě běžet, zahřát. Když vaše dítě dosáhne růžová, červenat, můžete začít kalení. Zul boty a dát na sněhu po dobu několika sekund. Pak rychle otřít ručníkem a nohou Goo d dítě. Next, dát mu další běh v botě. Postupně zvyšovat interval Run hry bez bot ve sněhu od několika sekund až dvě minuty.

Viděno lázně se rovněž týká temperovacího postupů. Drive dítě ve vaně může být 7-8 měsíce. Parní podporuje vyléčení onemocnění, jako je například diatéza, alergická onemocnění dýchacích cest, a další. Kontraindikován Active děcka koupele s lézemi ledvin, onemocnění kardiovaskulárního systému.
Lázeň není třeba vzít dítě násilím, a to zejména to nebude táhnout přímo na policích. Přijde čas, bude zvyknout sám vylézt výš. Zvlášť nemusíte spěchat s kojenci. Je-li dítě je strach nebo volali - a pak dostat ven z páru.

Po sauně by měl okamžitě zchladit na dítě. Pak zavernutb v listech a nechte odpočinout. Ujistěte se, že nechat své dítě pít jahodové ovocné nápoje, šťávy nebo vývar z lesních plodů a ovoce.

Jako inhalační zesílení účinku v páře mohou být použity silice léčivých rostlin.

Pro postižené děti

Děti s poruchou zdraví jsou jmenováni obvykle odlévání, mytí, tření za mokra a další zpracování částečnou vody. Teplota vody 36 stupňů snižuje jen velmi pomalu a byla upravena na teplotu kalení zdravých dětí dítěte jen při zlepšení celkového stavu. Při nachlazení, horečky a jiných akutních onemocněních temperování postup, samozřejmě, se zastavil.

Nejintenzivnější účinky na organismus má koupel nohou. Méně intenzivní způsob kontrast sprcha, pak intenzita je lití, a potom - na mokré stírání. Když kalení postižené děti musí dávat pozor, aby začít s nejméně náročný způsob, a pak pomalu přejít na jiný.

All temperování postup dítě musí být doprovázena pozitivními emocemi. U dětí s chronickým onemocněním by měla být použita vhodná léčba. Pouze společně s léčbou popouštění může přinést požadovaný účinek posílení těla, zlepšení její odolnost vůči chorobám.

Přízeň temperování postupů přinese pod následujícím&Pravidla plachý-voliče:

- předem konzultovat s okresní pediatr&plachý-tory zná své dítě, a může poradit při výběru přitvrzení metod, s přihlédnutím ke stavu jeho zdraví;

- postupně zvyšovat výkon zhášecí faktoru (WHO&Shy-duch, voda, slunce);

- temperování provádí rutinně, protože i s krátkou přestávkou (10 dní) zmizí úplně dosáhl&Shy-zmíněné efekt;

- Dosažení pozitivní citový vztah dítěte k postupu popouštění.