Očistit svůj domov od toxinů několik způsobů, jak čistit

Jsme pečlivě sleduje, co se děje v našem těle.

Stěhujeme se do ekologických produktů, sledovat hladinu cholesterolu, dělá cvičení.

Ale pokud jde o zdravý domov, mnozí z nás prostě nevědí, kde začít.

Je zajímavé, že v Americe je průměrný rodinný dům obsahuje asi 400 chemických látek, z nichž mnohé nebyly testovány, a některé z nich mohou být nebezpečné.

Dokonce i malé snížení toxické zátěže na vašem těle budou mít prospěch. V závislosti na vaší citlivosti mohou toxiny domácnost vyvolat kožní alergické reakce, astma a bolesti hlavy. Při dlouhodobé expozici na určité látky může vést k neplodnosti a dokonce i rakovinu.

Krátký kontakt s malým množstvím toxinů je pravděpodobné, že by velké škody na zdraví. Ale co když vaše vlastní stovky pochybných látek, které vám neustále dýchají, dotek, a dokonce i jíst s jídlem? Budete určitě potřebovat vědět, jak se chránit svůj domov od toxinů. V tomto wa pomůže několik rad od odborníků na Northeastern University (Boston, USA).

Víme, co si myslíte: kde mám začít, a kolik práce bude muset být provedeno? Zatímco někteří lidé chtějí vyhodit koberce a měnit nábytek, budeme hovořit o jednoduchou a ne příliš drahý způsob, jak se vám rychle pomůže minimalizovat toxické zátěže na organismus.

1. Sundejte si boty

Opouštět jeho boty v uzavřené hale, budete držet více než 80% všech škodlivých látek, které přinášejí do ulice. Na obuvi lze nalézt stopy pesticidů, olej, olovo, a jiných toxických látek. Neukládáme vaše boty v rezidenční čtvrti.

2. vyvětrat místnost

Všechny potenciálně nebezpečné chemické látky ve svém domě větší nebo menší množství pádu ve vzduchu. Vzduch uvnitř obsahuje několikanásobně více škodlivých látek než vzduch venku. Samozřejmě, pokud vaše okna nejdou na rušné dálnici. Každý den otevřít okna a větrat svého domova, pokud to počasí dovolí.

3. Dejte si pozor na věci z čistírny

Získejte šaty z čistírny, rozbalit jej a nechte vysílal někde v garáži za den nebo dva. Tím se odstraní zbytky perchlorethylenu, které mohou „přilnout“ k vláknům. Vdechování této látky, v souladu s výzkumnou organizací Environmental Working Group (EWG), může způsobit podráždění očí, bolesti hlavy, závratě a rozmazané vidění. Nejlepší možností je nová technologie „zelených“ čištění oděvů za použití kapalného oxidu uhličitého nebo jiný ekologický alternativu.

4. Zlikvidujte VOC

Upravit své vinylové závěsy pro bezpečnější, vyrobené z bavlny, nylonu, polyesteru nebo EVA plastu (PEVA). Nejste si jisti, že před vámi vinylu (polyvinyl chlorid, také známý jako PVC)? Podívejte se na čísla 3 v trojúhelníku nebo šipek označených „PVC» (PVC).

Studie v USA v roce 2008 roce, ukázal, že závěs 108 je izolován z PVC těkavých organických sloučenin (VOC) - potenciálně nebezpečných chemických látek, které jsou již v plynném stavu při teplotě místnosti. VOC může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, závratě, podráždění očí a dýchacích cest.

Mimochodem, VOC (VOC) obsažená v mnoha barvách, a proto pozor na banky s nízkou nebo nulovou koncentraci těchto látek (například ve Spojených státech pro takové označování barev přítomných).

5. Pozor na pesticidy

Při styku s určitými pesticidy vede k šoku nervové soustavy, kůže a očí, bolesti hlavy, nevolnost a další závažné příznaky (nakonec, tyto látky mají zabít škodlivého hmyzu a hlodavců). Z tohoto důvodu koupi pesticidů, přemýšlet o tom, jak chránit své zdraví a zdraví svých dětí.

Pokud máte doma choval mravenci nebo švábi, nikdy dát jed v těch místech, kde by někdo omylem vzít. Pokud jste se potýkají vážnější problém, jako je krysa, obraťte se na odborníka, který účinně a bezpečně provádět deratizaci. Pokud je to možné, používají pesticidy, které mají minimální toxicitu pro člověka, jako je například americká značka EcoSmart a podobně.

6. Zkontrolujte plast

Některé plastové nádoby mohou uvolňovat bisfenol-A (BPA), která je známá pro svou schopnost ovlivňovat lidské hormony. V roce 2012 Správa Spojených států pro potraviny a léky, zakázalo používání bisfenolu A v kojeneckých lahvích a poháry-pot. Pak, v roce 2013, endokrinní disruptory časopis otiskl článek, který popisuje BPA odkaz k obezitě, kardiovaskulárních onemocnění a dalších patologických stavů u dospělých.

Proto opatrně vyhnout plastové nádoby s číslem 7, a nikdy umístit nádobu BPA obsahující v mikrovlnné troubě a myčkou na nádobí. Nákup čerstvé nebo zmrazené ovoce, dát přednost skla a lepenky, protože plastový kryt může obsahovat BPA. To je zvláště důležité při nákupu kyselin nebo mastné potraviny, které podporují větší únik bisfenolu-A z obalového materiálu.

Dobrou zprávou je, že bisfenol-A odvozené z těla rychle, takže po všech těch opatřeních, budete velmi brzy očištěni od tohoto toxinu.

7. Vytvořte si vlastní prací prostředek

Pro různé účely, můžete si vytvořit svůj vlastní netoxický čisticí prostředek. Zkuste vzorec od Lisa Béreš, spoluautor amerického bestselleru «Just Green It!». Chcete-li to, vzít ½- lžička soda (uhličitan sodný), 1 lžička přírodního tekutého mycího prostředku na nádobí a 2 šálky horké vody, promíchá se to vše v konvenční spreji.

8. Prach je nutno odstranit z mysli

Namísto nákupu spreje (se přidává chemická zátěž) nebo peří (výtah prachu do ovzduší), použijte měkký hadřík na čištění mikrovlákno - shromažďuje škodlivé částice, spíše než jejich rozptyluje.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné