Detoxikace organismu začíná v kuchyni

To, co jíme, co dýcháme, a to je základem existence každé buňce je zdrojem toxinů, které jsou ve zdravém organismu proti játra.

Udržování homeostázy - to není snadný úkol, a jedno tělo není schopen vyrovnat se s každodenním uvnitř detoxikace, kdy jsme přetížení velmi transformovala a všechny druhy potravin, léků, alkoholu, nasycených tuků, pesticidy, těžké kovy a toxické výpary každodenní použití výrobků.

V játrech, ovšem proces končí. Biochemické inaktivace toxinů - to je jen první stupeň způsobu neutralizace jedu. Poté, co by měly být účinné odstranění látek, které procházejí kanály, jako je například tlustého střeva, močového traktu, kůže, plic, a poruchy v jakékoli z těchto cest vede k sekundární funkční a morfologické změny ve tkáních. Obecně platí, že očista těla - je složitý proces, který existuje na buněčné úrovni, a nelze ji brát na lehkou váhu.

Existuje mnoho postupů, jejichž cílem je zmírnění a odstranění toxinů z těla, od hladu a bylinné léky, které sauny, do kontroverzních technik lavážních střevní. Mnohé z nich jsou spojeny s nepříjemnými vedlejšími účinky (nadýmání, bolesti hlavy, zápach z úst, kožní problémy), av extrémních případech i život ohrožující. Představte si, co je to šok pro tělo by mělo vést k silné uvolnění povrchu po dlouhou dobu veškeré shromážděné odpadky v něm.

Problematika čištění dobře vyzkoušené známou pravdu - prevence je lepší než léčba. Vzhledem k tomu, že toxiny nemohou být zcela vyhnout, je rozumné pomoc jater v jeho detoxikační funkce, takže se odpadky byl vyhozen v pravidelných intervalech. A nejsou zde žádné komplikované, riskantní akce. Nadále se zapomínat, že nejúčinnější, nejbezpečnější a nejpříjemnější způsob detoxikace je doplnit každodenní stravy potraviny s vlastnostmi čistící.

Česnek - je jedním z nejsilnějších oxidů, které lze nalézt v kuchyni. To stimuluje tvorbu trávicích enzymů, čistí krev a je jedním z klíčových faktorů pro syntézu glutathionu, který je někdy nazýván otcem všech antioxidantů.

Kromě toho, česnek má 39 unikátních látek, které zabraňují houba, bakterie, parazity a viry, stejně jako schopnost odstranění těžkých kovů z těla, v důsledku přítomnosti sloučenin síry a biologicky aktivní selenu.

Pokud je to možné, začít den pití šťávy z čerstvého citrusů, nebo alespoň sklenici vody s citronovou šťávou. Citrus maximalizovat funkci jaterních enzymů zodpovědných za odstraňování toxinů a čištění žlučovodů. Kyselina citronová hraje důležitou roli v prevenci a léčbě ledvinových kamenů, a to díky schopnosti přijímat špatné vápenatých usazenin.

Kromě toho, citrusové plody jsou bohatým zdrojem pektinu - rostlinné látky, které se vážou toxiny vyplývající z tělních buněk v detoxikaci a podporují jejich odstranění z těla. Na druhé straně, vitamín C - silný antioxidant působí proti poškození okolní jater, zejména, antibiotika a nesteroidní protizánětlivá léčiva.

Zelí, špenát, vojtěška, petržel a další čerstvé bylinky - to jsou příklady rostlin, které v sobě spojují celou řadu komponent, ukládání zdraví.

volal "mízou" rostlin a "Zelená magie Nature" vytvořit unii, která je zodpovědná za množství zeleniny, připomínající hemoglobinu v lidském těle, to může dělat zázraky. Kromě pozoruhodné schopnosti detoxikace má schopnost stimulovat střevní peristaltiku, eliminovat zánět, stabilizovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi.

Nori, řasy, wakame, spirulina a chlorella jsou známé především pro svou impozantní obsah jódu, ale pozoruhodný pro své jedinečné vlastnosti detoxikaci.

 Řasy (zejména Chlorella) váží účinně začleněna v těle škodlivých produktů látkové výměny a toxinů, jakož i připravit střevní stěny, zabraňuje sekundární toxicitu. Vzhledem k přítomnosti stopových prvků, vitamínů a cenných aminokyselin, řasy posilují přirozené chlazení schopnost těla.

Chia semena - je nejbohatší rostlinný zdroj omega-3 a pramene vláken, který stimuluje peristaltiku a zlepšuje odstranění toxinů z střevech. Zvláště důležité je to, že se zrna v kombinaci s vodou vytváří skořápky sloučenin, které mají protizánětlivé účinky, zlepšuje pohyb střev a zpomaluje přeměnu polysacharidů na monosacharidy, což zase vede ke zlepšení provozuschopnosti.

Sdílet na sociálních sítích: