Fyzická aktivita snižuje riziko vzniku šedého zákalu

Video: Srovnání RR intervalu mezi levou a pravou ruku v ms -Optical analýze srdečního tepu (RU)

Výzkumníci z Karolinska Institute (Švédsko) zjistili, že vysoká úroveň fyzické aktivity po dlouhou dobu může snížit riziko vzniku šedého zákalu ve stáří. Objev je uvedena v posledním vydání časopisu oftalmologie.

Dr. Jinjin Zheng Selin, výzkumný pracovník na oddělení výživy a epidemiologie, Ústav environmentální medicíny, analyzovali fyzickou aktivitu a výskyt šedého zákalu ve dvou velkých kohort, která zahrnovala celkem 52,660 mužů a žen ve věku 45-83 let.

Všichni účastníci studie vyplněných dotazníků, což naznačuje úroveň aktivity. Během 12 let sledování bylo registrováno 11 580 případů katarakta.

Analýza ukázala, že členové horního kvartilu úrovně fyzické aktivity mají 13% nižší riziko vzniku katarakty, ve srovnání s účastníky z dolním kvartilu, dokonce i po podání v faktorů stravě analýzy, příjem antioxidantů alkoholu (poměr 0,87- 95 % CI 0,83 až 0,92).

Kromě toho je neustálé zlepšování úroveň fyzické aktivity od 30 let věku a na počátku studie (průměrný věk 59,4 let) je spojena se sníženým rizikem katarakty až o 24% (nebo 0,76- 95% CI 0,69-0, 85).

Účastníci odpovídali na šest otázek o fyzické aktivitě. Zejména vědci zahrnuty otázky týkající se pěší a cykloturistiku, volnočasové aktivity, rysů profesionální práci, práci na farmě.

Ukázalo se, že pěšky nebo na kole po dobu delší než 60 minut každý den je spojena se snížením rizika šedého zákalu o 12% a povolání spojená s neustálým pohybem a manuální práce, snižuje riziko onemocnění o 16%.

Lidé, kteří tráví bez pohybu více než 6 hodin denně, v budoucnosti trpí šedým zákalem o 27% častěji než ti, kteří neměli sedět na delší hodin denně. Je zajímavé, že neexistuje žádný vztah mezi prací na farmě a riziko šedého zákalu nebyla odhalena: vědci říkají, že to může být kvůli odlišnému chápání této práce ze strany samotných účastníků.

Co může vysvětlit ochranný účinek fyzické aktivity? Vědci nabízejí několik možných hypotéz, včetně snížení oxidačního stresu a zánětu, zvýšenou citlivost na inzulín a normalizaci lipidového profilu, a obecně zdravý životní styl.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné