Stresová inkontinence moči u žen

10% z těchto žen je ve věku asi 40 let. Pro většinu, k tomuto problému dochází pouze při kašli, kýchání nebo se smát nahlas. Ale o jeden ze šesti žen ve věku 40 až 65 let zažil velké potíže, tento problém do značné míry ovlivněn její život. Tento problém se často objevuje u žen starších než 65 let.

Video: Burch Kolposuspenze v léčbě stresové inkontinence u žen

Existují různé typy inkontinence. Stresová inkontinence se vyskytuje nejčastěji, a promluvíme si o tom. To se stává, když se zvýší tlak v břiše - při kašli, kýchání, smích - zatímco vaše močové svěrače (kruhový sval, který zahrnuje vstup do močové trubice) nemohou držet moč, která je v močovém měchýři.

Běžné příčiny

Mezi nejčastější příčiny slabosti uretrálního svěrače jsou:

Video: stresová inkontinence moči

• Obecná slabost svalů pánevního dna.
• Těhotenství (typicky protahuje inkontinenci po porodu).
• Poškození při narození (pravděpodobnost klesá, když žena při porodu není napjatý, jednající vědomě a obdrží nezbytnou podporu a pomoc).
• Genetické faktory, které způsobují slabost vaziva (ženy s těmito problémy často mají mnoho příbuzných trpících pánevní výhřez).
• Perzistentní, chronický kašel, obvykle v důsledku kouření, která vytváří stálý tlak uvnitř břicha, bude to vždy běh na svěrač a porušuje jeho práci.
• Přebytečný břišní tuk, který zvyšuje tlak uvnitř břišní.

léčba

Posílit dno pánve. Prvním krokem v léčbě inkontinence moči je třeba posílit pánevní dno pomocí Kegel cvičení. Posilování pánevního dna by se měla stát běžnou každodenní cvičení pro ženy, a to zejména pokud máte sklon k inkontinenci. Pokud máte silné svaly pánevního dna, ale lepší podporu močovou trubici, a to nebyla zveřejněna, když břišní tlak stoupne z jakýchkoli důvodů.

Bohužel, drtivá většina žen, které jsou Kegel cvičení, nebyly vyškoleni, jak se jim pracovat správně, což je důvod, proč tolik žen (a jejich lékaři) byly předepsány věří, že tato cvičení nejsou efektivní. Pokud si dělat tyto cviky správně, oni pomáhají 75% žen se vypořádat s problémem inkontinence. Kegel cvičení zahrnují kompresní pubokoktsigealnogo (gluteální-kokcygeální) sval, ten, se kterým jste zastavit průtok moči a zachování komprese, zatímco vy nemůžete počítat pomalu do tří. Relax ji na počet pět, pak opakovat. Postupně pracovat až do kontrakce na počet 10. Ještě pět cvičení třikrát denně. To může zastavit. Výsledky budou uvedeny v šesti. Osm týdnů, a jejich počet zvýší pohlavní styk. Cvičení by mělo být provedeno pravidelně udržovat jejich účinek.

Kegel cvičení nepřinášejí výsledky, pokud dojde ke snížení břišní svaly, stehna nebo hýždě během stlačování vagíny. Tím se zvýší pouze tlak uvnitř břicha a zhoršit situaci. Aby se ujistil, že děláte správnou cvičení, položte dva prsty do pochvy, lehce jim pohybovat a utáhnout vaginální svaly - měli byste cítit svaly utahovací kolem prstu.

Pokles mít pouze tyto svaly. Chcete-li mít jistotu, že nemáte čas břišní svaly současně s vaginální svaly, položte druhou ruku na břicho a ujistěte se, že máte břicho měkké a uvolněně. Prodávat audio a video, které vám pomohou naučit Kegel cvičení.

Existuje jednodušší způsob, jak dělat, Kegel cvičení, když nemáte počítat do deseti, nebo následovat uvolnění dalších svalů. Tato metoda je založena na starověké čínské techniky zahrnuje umístění těžký kužel v pochvě a držet jej na místě v pochvě po dobu několika minut dvakrát denně. Začnete s nejtěžšími kužele, který může mít pouze jednu minutu, pak se pět minut, a pak přijmout veškerá těžší kužely a nakonec jít do programu údržby. Zatímco drží kužel pouze nezbytné svaly pracují v pochvě, takže nemusíte přemýšlet, jestli děláte Kegel správné cvičení.

Ačkoli Kegel cvičení nevyléčí všechny typy inkontinence moči, je to stojí za to vyzkoušet, než půjdete na operaci nebo drog. Vývoj silných vaginálních svalů nejen pomáhá léčit inkontinenci moči, ale také zvyšuje průtok krve do pánevní oblasti, což zvyšuje vaši odolnost vůči nemocem, jako je například infekce močových cest. Tato cvičení lze provést kdykoli a na jakémkoli místě, pokud si to hned, a ne duše ví o tom. Nemáte co ztratit, ale hodně zisku.

jídlo

Mnoho žen se vyskytuje inkontinence pouze tehdy, když je množství moči, například, když vypili hodně čaje nebo kávy. Dokonce i káva bez kofeinu působí jako diuretikum, tj způsobuje zvýšení močení, a také provozuje chladném počasí. Mnohé ženy mají zvýšenou tvorbu moči v první den menstruace, protože zbavit se všechny kapaliny, které se nahromadily během premenstruačního období. Za těchto podmínek bude inkontinence zvyšovat, protože močový měchýř je plný po celou dobu. Káva dráždí močový puzyr.Polezno také zbavit se nadváhy.

hormony

U některých žen, tlak inkontinence dochází po menopauze v důsledku změn v hladinách hormonů, a to ze stejného důvodu se staly tenčí estrogen citlivé vnější vrstva z močové trubice. Pokud jste se stalo jen to, co potřebujete obnovit strukturu močové trubice a močového kontrolou. Chcete-li to provést, použijte malou dávku krém s obsahem estrogenu. Používejte denně po dobu jednoho týdne, a pak - jednou nebo dvakrát týdně. Krém je předepsáno estriol 0,5 mg v tomto případě, na rozdíl od jiných typů krému s estrogenem, jako je Premarin®, protože tento typ estrogenu působí lokálně velmi dobře a má velmi malý systémový účinek, tj účinek na celý organismus. To znamená, že můžete zcela bezpečně používat vaginální krém s estriolu obnovit tkáně pochvy a močové trubice, a to i pokud máte rakovinu prsu nebo jiný druh rakoviny je citlivý na estrogen. Vaginální krém estriol je možné zakoupit v lékárně s předpisem. Obvyklá dávka - 1 g (čtvrtina z lžíce) jednou denně po dobu jednoho týdne na denní bázi, a potom, pokud je to nutné, jednou nebo dvakrát za týden.

Pesar a kontrolu nad močením

Pesar - zařízení z plastu nebo pryže, která se vkládá do pochvy na pomoc ženám s výhřezem močové trubice. To může také být úspěšně použit pro infekci močového ústrojí. Bohužel, mnoho lékařů nebyly nikdy vyškoleni, aby ji nainstalovat, takže nemohou provádět tento postup pro své pacienty. Speciálně konstruovaná „pesary inkontinence,“ zvedněte hrdlo močového měchýře a obnovit správný úhel močového měchýře, který pomáhá udržet moč. Tato zařízení úspěšně pracovat u žen, které nepotřebují chirurgický zákrok, v němž se vyskytuje zřídka inkontinence nebo těm, kteří nepomohlo operaci.

chirurgie

Chirurgická léčba močové inkontinence často získá vynikající výsledky. Najít chirurga, který se specializuje na uroginekologii. Další velkou příležitostí pro ženy - injekce z teflonu nebo kolagenu v močové trubici.

Bez ohledu na to, ve které se nyní zabývají touto částí svého těla, být vědomi toho, že každý z nás zdědil následky mnoha generací mlčení či dezinformace o pohlavních orgánů a močových cest. Jediné, co můžete udělat s touto ostudnou dědictví - diskutovat o naše potřeby, učit se. Když každý z nás začne poslouchat na tyto části těla, a pochopit jejich moudrost, zjistíme, že stejně jako ostatní části našeho těla, které si zaslouží úctu a péči.