28-Denní detoxifikační program

V případě, že vnitřní orgány dlouho zatížen nedostatečnou výživou a špatné pitný režim, jejich aktivita zpomalí. Inhibice metabolismu dochází, protože z nichž dochází k nárůstu podkožního tuku, a dokonce obezitou. Kontaminace těla způsobené znečištěním ovzduší, používání nevhodných nebo nesprávně vařené jídlo, odpadů, které jsou vytvořeny v důsledku metabolických procesů. Toxiny snížit svou energii - a protože se cítíme unavení a slabí.

Čistit znečištěné ovzduší v našich silách, pomalu - a pouze jako výsledek kolektivního úsilí. Ale pro sebe, můžeme rozhodnout, že nebudou používat maso, drůbež a ryby, které jsou kontaminovány hormony a pesticidy. Pokud stále nemůže vzdát masa, zvolte maso ze zvířat metoda ve volném výběhu obsahu. Taková zvířata mohou stěží krmivo krmivo obohacené růstové hormony. Je to stejné s ovocem a zeleninou. Pokud je to možné, zásobené s bioprodukty. Mnoho toxinů v nealkoholických nápojů. Limit alkoholu a nápoje, které obsahují kofein a oxid uhličitý, se odstraní z těla vápník, velmi žádané minerální. To je důležité zejména pro ženy, kteří se nacházejí na strava cola nápoj, obézní, osteoporózy a zubního kazu. Pít pramenitou vodu - to je nejlepší. Konzervy a uzené výrobky obsahují velké množství dusičnanů. Vysoký obsah toxinů v kosmetice. Volí ty, které obsahují především síranu sodného (síran sodný). Jen si představte, jak velký povrch těla kontaminovat toxiny jen v běžném mytí, následovaný třením pleťové krémy, které obsahují uvedené síran sodný. To platí i pro saponátů a pracích prostředků. Není divu, že v posledních letech se naše ambulance alergologie a imunologie „praskání ve švech.“ Nechci tě nutit, aby se vrátit do časů našich babiček. Chci jen připomenout, že vaše zdraví - ve svých rukou a záleží na vašem rozhodnutí.

Proto, najít si čas pro vědomé k detoxikaci organismu - a vy mu pomůže vypořádat se s výše uvedeným hrozbám z naší high-tech světa.

Během detox čistí krev, játra, ledviny a močové celý vylučovací systém, střeva, lymfatického systému, kůže, dýchacího systému.

Očistě játra navíc ke změně ve výkonu je nezbytná pro zachování pití čaje z bodláku. Tím se odstraní usazeniny produktů rozkladu a čistí játra, zlepšuje její schopnost odstraňovat škodlivé látky z těla. Játra začíná aktivně pracovat od 1:00 do 3:00. Pokud nechcete spát v této době, se nedoporučuje zatěžovat tělo, přičemž alkoholické nápoje a jíst těžko stravitelné jídlo.

Detoxikace ledvin a močových cest poskytuje režimu pití a například používání česneku v potravinách a stravy. Tyto subjekty jsou purifikovány, vyrobený prevence tvorby kamene v ledvinách a písek, jakož i záněty a, co je nejdůležitější, - zvýšené uvolňování škodlivých látek zvýšenou vylučování moči.

Močový měchýř je více pravděpodobné, že zintenzivní svou činnost od 15:00 do 17:00 hodin. V případě problémů s močovým měchýřem, to je v tuto chvíli vhodné pít čaj z obvyklých petrželkou. Ledviny pracují na plné obrátky mezi 17:00 a 19:00 hod. V tomto okamžiku, neberte žádné škodlivé látky, a pokud se aktivně uplatňovat, zvýšit příjem tekutin, aby se předešlo zbytečnému napětí na ledviny.

střev detoxikace přispívá k vlákniny ve stravě a pitného režimu. Tenké střevo s pomocí žaludeční šťávy a žluči dokončuje trávení všech živin, ale proto, že to není stravitelné zbytky jídla přecházejí do tlustého střeva. Nejvyšší aktivita tenkého střeva fáze - od 13:00 do 15:00.

V tračníku, dominuje potravinářských postupů, absorbují vitamíny a aminokyseliny, které jsou produkovány bakteriemi ze střevní dutiny. Vrcholem jeho činnosti mezi 5:00 a 7:00, právě to - nejlepší čas na židli. Pokud se budete řídit svůj program detoxikace - to bude normalizován a problémy s židli.

Detoxikace respirační napomáhá odstranění stravy mléko a látky, které podporují plnicí těla hlen a hlen. Vyčistí plíce, začnou aktivně zbavit hlenu a posiluje imunitní systém dýchacího ústrojí. Nejvíce aktivně pracuje světlo od 3:00 do 5:00 hodin ráno. V této době, nejčastěji probudit s astmatem, kuřáci, lidé s nachlazení a onemocnění průdušek. Jsou to právě tyto lidi je nezbytné zejména detoxikace.

detoxikace pleti podporuje pitný režim. Toxiny se uvolní a odstraní z těla močí, stolicí, i přes největší orgán - SKIN. Kromě čištění pokožky nachází, a purifikaci podkožní tkáně, kožní onemocnění, zmírní, zlepší ekzém a přirozeně akné. Zvýšit množství spotřebované vody - a zlepšení stavu pokožky.

Video: Jillian Michaels 30 dní skartovat: Level 1

Detoxikace lymfatického systému. Pokud máte problém se sníženou imunitní odpověď, a chcete zvýšit vyplavování toxinů z lymfatických cest a pečlivě je čistit - začnou detox. Výsledkem je zvýšený příliv nové vitality a energie.

Co se stane v souladu s mým 28denní detoxikační kúry?

Během prvního týdne, vzhledem k nárůstu spotřeby vody, vlákniny a zeleniny s projímavý účinek, mohou nastat problémy, průjem. Nebojte se, to všechno se nakonec usadil.

Řepa barva stolice a moči červeně. Nebojte se, tento jev projde s časem.

Neutralizována oxidací vnitřního prostředí, obnovit fyzickou i duševní rovnováhu a fyzické a psychické energie, tělo dostává potřebné živiny.

Organismus se zbaví odpadů, toxiny a metabolity předchozí elektrizační soustavy.

Vzhledem k tomu, neexistuje žádné omezení v množství spotřebované potravy, není třeba se obávat, a strach z hladu a jeho účinky: bolesti hlavy, nervozita, podrážděnost, redukovaného cukru, atd.

V souvislosti s novým složení potravin, postupně ztratil chuť na sladkosti, zmizí častý pocit hladu, který je doprovázen slabosti. Není potřeba, po hlavních jídlech. (I když tam byly takové případy, ale nakonec jsme zjistili, že klient je jíst malé porce, protože nevěřím, že čím více doporučené potraviny jíst, tím rychlejší a efektivnější, jak se zbavit tuku v těle).

Účinek potravy, vyjádřený v kombinaci snížení objemu a hmotnosti, je to považováno i při sedavé práci.

Jídlo v mém programu detoxikaci urychluje metabolismus, protože obsahuje ingredience pro léčbu organismu, který extrahuje energii z podkožního tuku. Konstantní spotřeba těchto potravin způsobuje, že tělo k pravidelnému „půjčit“ energetické rezervy. - Vzhledem k vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin eliminuje „jo-jo“ a konstantní problémy s variacemi hmotnosti.

Potlačil chuť na sladkosti, ale také pomáhá lidem s cukrovkou typu II.

Je velmi důležité mít na paměti následující: pokud nechcete změnit „Úvod“, se nezmění a „závěr“. To znamená, že nemůžete očekávat, že pozitivní změny, ne-li radikálně změnit svůj názor na systému zásobování potravinami a způsobu života.

Pokud se rozhodnete svůj 28-denní stravu, prosím, dělat všechno přesně podle plánu. Zatížení až do maximálního nasycení. Pokud máte hlad mezi jídly, aby v večeře ořechy a rozinkami. To je plnohodnotným jídlo. Nebojte se o energii z cukru a tuku potraviny jíst. Těšit se z plodů, které odpovídají vašemu krevní skupinu (viz. Další části knihy). Nádherné šťávy a čerstvé ovoce.

Pokud máte hlad mezi obědem a večeří, dopřejte si například bílou bioyoghurt s ořechy a medem. Nebo připravit salát z čerstvé zeleniny, které odpovídají vaší krevní skupinou, nebo šťávy z čerstvé zeleniny.

Účinek „jojo“ - kyvadlových kolísání hmotnosti zažívají mnoho dieters. Hmotnost je nejprve snížena o dietách a pak se zvětší po jejich uzavření.

Video: Real Time - Asia. Éter 28.října

Nejtěžší, ale nejdůležitější věc - udělat první krok. Ale s každým krokem dostanete blíž a blíž k očekávanému výsledku.

Všichni mí přátelé (dovolte mi tak o nich mluvit, protože fungování komunikace jsme se stali přáteli) v průběhu našich setkání hovořit o tom, jak jsou nyní vědomě všimnout, že lidé nakupují v supermarketech, a vzpomínám s hrůzou, jak podobně a si koupili „mrtvé jídlo“ a snědl ho. Protože to bylo hodně potravin, a za dobré ceny. Uvědomili si, že peníze, které jsou nyní investovat do zdravé výživy, v průběhu času, ušetří peníze na nákup léků.

Podívejte se na kvalitu, a dát mu výhodu nad kvantitou. Tyto výsledky se dostaví velmi brzy. Díkybohu!

Možný problém, který může být připraven

Jak jsem již zmínil, moje jídlo - to není dieta. 28 dní - most od normální dodávky energie do elektrické sítě, které budete vytvářet svůj vlastní osobitý styl zdravého životního stylu, aby se zabránilo civilizačních chorob a obezity.

Je to proces. Prosím, buďte trpěliví. Výsledkem dosáhne každého, ale individuálně v závislosti na nutriční deficit ve svém těle.

dodržujte pitný režim, - to je stejně důležité jako jídlo. V případě, že subjekt neposkytne příležitost pro odvoz odpadu, budete mít problémy se zácpou, zadržování vody, vysoký krevní tlak, ale ne zhubnout, a co je nejdůležitější, - hlasitost. Věděli jste, že kilogram tuku podle objemu je 5 krát více než jeden kilogram svalové hmoty? Z tohoto důvodu, lidé s různými nevyvážené stravy, jak zhubnout rychle. A po skončení diety a návrat k normálnímu ženské elektrizační soustavy jsou stále obézní a volná. Ztrácejí přesně svaly, které nebyly obnoveny a hmotnost, který se vrátil, nastavit prostorový tuku. Účinek „jo-jo“ by neexistoval, kdyby lidé neměli vrátit k předchozí nesprávných stravovacích návyků.

Navrhovaný systém má sílu a diagnostického účinku. Dočasně se mohou objevit u oslabené orgány problémy (bolesti žlučníku, nadýmání, bolesti hlavy, průjem, zácpa). To vše bude probíhat. Pozorovat napájecí systém a zejména, pitný režim.

Například, nadýmání naznačuje nedostatek střevní flóry. Je třeba doplnit zásobu laktobacilů. Bolest ve žlučníku - nedostatečný pitný režim, hodně stresu a hněvu, a podobně.

kojící matky Měli byste vědět, že nadýmání dítěte může dojít, pokud nemáte rovnováhu střevní mikroflóry. Pokud si to v průběhu těhotenství upravit a během kojení se správně jíst, bude dítě nebude mít problémy s nadýmáním.

Těhotné a kojící ženy! Nebojte se mého potravinový program. Je-li pravda byla, že toxiny dostat do mléka, jak se, podle vašeho názoru, by se mohlo zdát naši populaci, kteří používají obyčejné jídlo? Vaše tělo - je továrna na výrobu vysoce kvalitního mléka. Mléko dostane pouze 1% z jeho stravy, odpočinku vaše tělo vytváří z vlastních zásob. Z tohoto důvodu je důležité, že jste uvažovali o tom před otěhotněním. Pokud je vaše tělo bude mít dostatečný přísun živin, vitaminů a minerálních látek, budete mít zdravé dítě.

Požadovat, aby vás na závěr: změna potravinového systému, pokud se rozhodnete, že ji budete potřebovat. Udělej to jednou provždy - a pak se navždy změnil k lepšímu vaše zdraví a estetické problémy zmizí.

Potravinářské tělo

Nepotřebujete výrobků a pilulky na hubnutí, které slibují vám, jak se zbavit tuku a získat dobrou postavu - Tomu nevěřím! A to pouze na krátkou dobu, mohou okrást vody, což bude mít vliv na hubnutí. A pak přijde efekt „jo-jo“.

Musíte se naučit, jak k jídlu a pestrá, a vyberte příslušný „palivo“ pro napravo od „motor“. Živiny, které jsou v krvi, „spálit“ prostřednictvím reakce s kyslíkem. Výroba tepla nám dává energii potřebnou pro život.

Tím myslím, že každá pekárna, které nám poskytuje energii pro celé dopoledne, stejně jako 90% obhajuje biologicky aktivních potravinových přísad a polotovarů, nám neumožňuje, například železa. A čím více máme železo v potravě - více červených krvinek. Čím více krvinek - čím hemoglobin. A je-li více hemoglobinu - více kyslíku je prováděna v těle. Čím více kyslíku - tím efektivněji spalovat tuk.

Video: Daily News REN TV 28.10.2016 Dnes Poslední tiskové zprávy on-line dnes 10/28/16

Příkladem jsou lidé žijící v horách. Tam je řídký vzduch, takže tělo je nucen produkovat více hemoglobinu. Místní štíhlé a aktivní i ve stáří. Jedí mírně, ale to neznamená, že jejich jídlo je vadný. Mají pestrou stravu - neznamená, že bude mít na stole každý den pestrou snídani, oběd a večeři, a je - mít plnohodnotné jídlo, které je bohaté na živiny a enzymy. A ve stáří Highlanders aktivně pracuje, nebyly vystaveny stresu, žít život a život je vnímáno jako zázrak. A v průběhu doby, která shrnuje, vedou mnohé vzpomínky.

Naše civilizace žije v rychlém tempu. Lidé chtějí vydělat peníze rychle a snadno spravovat, bavit, mezi nimiž (omluvte upřímnost) - a obžerství, jako by jediná věc, která je hlavním úkolem svého života. A čtyřicet let života, který podporují, bohužel, s pomocí léků, které mají být přijata s cílem zajistit, že v „pádu“ svého života čas přemýšlet o tom, jak moc se jim byly zaznamenány v důsledku nemoci.

Vím, že odborníci mě upozornil na životní prostředí a velké množství volných radikálů, které vstupují naše tělo se zvýšenou spotřebou kyslíku, což způsobuje zničení buněk a různých civilizačních chorob, včetně stárnutí. Nicméně, zkoumání mé 28-ti denní program nemohou nevšimnout, že obsahuje vysoký obsah bílkovin, sacharidů a antioxidanty (antioxidanty zachytit volné radikály a zabraňuje spontánní oxidaci potravin). Proto, pokud chcete být zdravý a aktivní stáří, zkuste vybrat příslušnou sílu vyvážit všechny hrozby, které jsou způsobeny nepříznivém prostředí. Vyzbrojit trpělivostí a disciplínou, a věřte mi, bude výsledek vypadat a budete příjemně překvapeni, jak málo úsilí je třeba vynaložit na to.

Malý příklad.

Směs vitaminů C, E, A a beta-karotenu, je jedním z hlavních zdrojů antioxidantů. Podívejte se, co je snídaně v prvním a druhém týdnu mého 28denní detoxikaci.

V plném souladu s programem, a další úpravy v souladu s „semaforu“, zákazníci zaznamenali zlepšení zdravotního stavu těchto příznaků:

Video: 10-Day Free Reiki vzdělávací program

• normalizovaná cholesterol;
• normalizované hladiny cukru v krvi;
• normalizovaná krevní tlak;
• zmírnění příznaků u pacientů s Crohnovou chorobou, se vrátili k normálnímu hemoglobinu (tito pacienti jsou silně superoxid a moje strava reguluje pH v těle alkalické státu, a uzdravil zánětlivý proces nedochází k žádným ztrátám červených krvinek);
• zmírnil symptomy pankreatitidy;
• Funkce zlepšila štítné žlázy (menu obsahuje jód a zinek v organické formě);
• patrném vyblednutí projevy onemocnění kůže;
• snižuje otok a bolest v dolních končetinách;
• postupně snižovat PMS příznaky vymizí bolesti první den menstruačního cyklu;
• oslabený klimakterické potíže;
• zlepšuje pleť, vlasy a nehty;
• kvůli nákladům na energie, která vede k trávení potravy, je rychlá ztráta hmotnosti;
• V krátkodobém horizontu velikosti oblečení jakékoli místnosti snižuje o dva, to byl jednotný úbytek tuku v těle.

Pít hodně vody,. Myslete na rostliny, což není dostatek vlhkosti. Prostě chřadnout. Jen si představte, svou vnitřní prostředí a orgány odpovědné za zachování života. A oni jsou, pokud nechcete dát jim dostatek vlhkosti, a postupně se „vyschnout“. Přetížit ledviny jsou vytvořené žlučové kameny, kmeny srdce, krev se stává silnější a sotva poskytuje obvodu našeho těla;

Lidé se cítí víc unavený, chybí jim vitalitu, rychle stárnou, se objevují takzvané civilizačních chorob. Máte-li high-kvalitní potraviny, ale zapomenout na pitný režim, život vám připomene výhonky rostlin, které, ač byly vysázeny v půdě bohaté na živiny, ale jsou napojena pravidelně.

Přebytečné kilogramy mohou být překonány, pokud se chystáte řídit svou vášeň pro jídlo, ale není to vy ...

Z tohoto důvodu jsem se držet zámky pro vás, takže vše, co mají za sebou dlouhou a zdravý život naplněný silou, protože, jak se říká v jednom z vtipů "Po čtyřiceti nebo obdržet druhý dech, srdeční infarkt nebo první“.

A záleží jen na vás.