Medová masáž lázně: zařízení, jak to udělat?

Chcete-li provést, musí být kombinován s vodou léčby, takže to nemůže být vhodnější pro koupel.

Výhody medová masáž

Medová masáž má velmi širokou škálu léčebných a zdraví stavební činnosti. Její účinnost vyplývá ze skutečnosti, že vzhledem ke zvláštní masážní techniky medu aktivně absorbuje pokožkou, a všechny jeho léčivých látek snadno dostat do krevního oběhu rychle a přijít do všech orgánů a systémů člověka.

Video: Jak vyrobit medovou masáž. Medová masáž doma. Vlastnosti, technika, technika

Med ve svém složení a struktury velmi podobné složení a struktuře lidské krevní plazmy. To je důvod, proč je to tak rychle a snadno stravitelné.

Med obsahuje velmi velký počet nejcennějších lidských stopových prvků, vitamínů a dalších živin. Tyto látky jsou kompletně připraven k asimilaci v těle, protože jsou již v připraveném formě, zpracovávané včelí enzymy. Proto člověk téměř muset vynakládat energii na vlastní asimilaci. Kromě toho, med je silný energie nabíjení k tělu, což je zvláště užitečné v únavy, letargie, únava, jakož i v průběhu zotavení z těžké fyzické aktivity, stres, trauma, nemoci.

Video: Medový masáž

Mimo jiné, med je účinný antibakteriální a antimikrobiální činidlo. Ne nadarmo s ní od starověku k hojení ran - to byla první antiseptikum tradiční medicíny. Med má také velmi vysokou schopnost absorbovat toxické látky na povrchu lidského těla - v jeho sousedství kůží a tkání. On je schopen proniknout do tkáně dostatečně hluboké, aby zapojily v sobě všechny druhy odpadů a tlačit je na povrchu kůže. To je velmi jasně vidět s medovou masáž.

Po 15-20 minutách tato masáž med ztrácí transparentní textura, zašlé přeměněn na vločky, které se snadno protřepe se a promyje od pokožky. Přichází jakási výměna - živiny z medu dostane do těla a toxiny, které jsou v podkoží, jsou přemístěny na povrch. V tomto případě je pokožka je bohaté krmení živiny, vyčistit intenzivně získává pevnost a pružnost, aktivuje dech kůže.

Video: Medová masáž celulitidy

Při pravidelném používání medu masáž může částečně dělené vrstvy podkožního tuku, avšak tento postup je často používán jako anticelulitidního činidla. Nicméně, nezatěžujte medovou masáž právě pro tento účel. Negramotní užívání medu v boji proti celulitidě může vést k nežádoucím vedlejším účinkům. Faktem je, že v žádném případě by neměla mít pouze medová masáž „problém“ oblastí, jako jsou často vyrobeny z něžného pohlaví. Med je velmi intenzivní zrychluje metabolismus. Pokud tak učiníte, medovou masáž pouze na jedné části těla, bude existovat ostrá nerovnováha v těle. Krev aktivně prilet na masírované oblasti, což způsobuje odliv od zbytku. Tam bude rozdíl teplot na různých částech těla, rozdíl rychlosti metabolických a nervových procesů. A jakákoliv nerovnováha nepříznivě ovlivnit celkový stav organismu, někdo má do značné míry, někdo méně. Z tohoto důvodu, medová masáž může být pouze komplexní, musí pokrývat celý povrch těla (s výjimkou několika málo oblastí, které budou popsány níže). I když jej použít jako proti celulitidě ošetření, to je nemožné ignorovat obecné zásady a pravidla pro tento konkrétní typ masáže.

Komplexní medová masáž, jak již bylo zmíněno, působí přímo na mnoha systémech těla:

1. Příznivé účinky na nervový systém, protože mnoho nervových zakončení se nachází v blízkosti povrchu těla;
2. prostřednictvím nervových vláken má normalizačních účinky na vnitřní orgány;
3. To stimuluje regeneraci tkání;
4. aktivně vymaže tělo toxinů se nacházejí nejen v blízkosti povrchu těla jako aktivuje metabolické procesy;
5. To působí preventivně proti rozvoji cévní dystonie;
6. zlepšuje imunitní systém;
7. Tato metoda je účinná při léčbě a prevenci onemocnění dýchacích cest - průdušnice, průdušek, zápal plic;
8. obnovuje klouby a vazy, což je více mobilní a flexibilní;
9. léčí osteoartrózy;
10. vyživuje tkáně povrchu těla;
11. je prevence nervového a fyzického vyčerpání, zvyšuje odolnost vůči stresu různého původu;
12. pomáhá obnovit zdravý spánek, nespavost je prevence;
13. Léčí celou řadu psychosomatických onemocnění.

Technika medová masáž

Masážní použití pouze přírodní med - .. Lime, květinový, atd. Musí mít vysokou kvalitu, je třeba se vyvarovat padělky, jinak požadovaný účinek masáže je dosaženo. V tomto případě není nutné, aby byl med sklivce, protože proces krystalizace nemá vliv na biologickou aktivitu složek tohoto produktu a na obsah užitečných látek. Můžete dokonce naopak, že tyto léčivé účinky medu jsou uloženy po delší dobu * Také kandovaného medu. - To určitě ne předstírat, že není vždy možné s jistotou říci o kapaliny.

Nicméně, je třeba masírovat konzistenci tekutého medu. Proto, pokud máte na skladě jen kandovaného medu, to by mělo být v teple a rozpustit ve vodní lázni zahřívá na teplotu 40 "C. Pokud se takové zahřívání jednu z aktivních složek medu neztrácí své vlastnosti.

Med používá pro masáž, mohou být přidány jako přísada k zavedení malého množství přírodní silice. Pro tento účel dobře vhodné levandulový olej, eukalyptový olej, jalovec, citron, pomeranč, mandarinka, grapefruit. Je-li masáž zaměřena především, jak se zbavit celulitidy, nejlepší volbou by bylo citrusové silice. Samozřejmě, že je nutné nejprve objasnit, zda došlo k masíruje alergií na tyto látky.

Video: Medová masáž. Vyjměte žaludek na 15 relací

Předtím, než je nutné, medová masáž navštívit oddělení na pár, a pak opláchněte teplou vodou a mokré tělo ručníkem. Než začnete, medovou masáž, je vhodné nejprve vytvořit pravidelný obschemyshechny, oteplování masáž po dobu 5-7 minut. Ale to je, samozřejmě, kůže nezpůsobí žádné oleje a krémy. Pro vytápění, můžete použít jednoduchý vlastní masáž zkrácené nebo použít jakékoliv strojky.

Po tomto zahřátí celého povrchu těla se aplikuje med a ihned začnou masáž, protože po chvíli med je částečně absorbována a zahuštěný, a vykonávání běžných masážních technik bude nemožné. V tomto případě je první krok, provozovat konvenční masáž, které bylo popsáno výše. Ale to v kratším programu, vykonávat každý postup není určen pro všechny obvyklé doby masáž, ale pouze o 2-4 krát.

Po medu zahuštěné, mohou přistoupit ke speciálním postupem, který je charakteristický pouze pro medová masáž. Leží na adhezi a oddělovací palem. V případě, že první stupeň medová masáž je aktivní asimilace všech užitečných a biologicky aktivních složek, esence druhém stupni čištění integumentem toxinů.

V této fázi je masáž se provádí následujícím způsobem. Masér pevně ihned se použije jedno nebo obě ruce k povrchu těla, drží je 1-2 sekund a pak se vypne. Odloučení může být provedeno různými způsoby - ostře stažena ruce nebo jemně a plynule vzlétnout je. Kromě toho v mnoha způsobů, jak můžete dát ruce - na celou ruku dlaní okraj, složené čtyři prsty, prstů.

To je nejvíce intenzivní masáž s přilnavostí celý povrch rukou a ostrý film. Ale tato technika může způsobit nepohodlí, takže pro každý masírována techniku ​​vybrali individuálně. Můžete začít s intenzivní masáž, ale jakmile masírována nepříjemné pocity, měli byste okamžitě vyměnit zařízení na měkčí.

Je-li pokožka masíruje citlivé, je nejlepší nepoužívat intenzivní techniky obecně - jemně masírovat, ale pouze prsty. Je velmi důležité, - druhá etapa masáže není prováděna v srdci av oblasti štítné žlázy.

Chcete-li zvýšit účinnost medová masáž může být přidán do medu několik kapek esenciálního oleje. Velmi dobrý štěstí VLÁDNÍ přísady jsou kombinace geraniové silice a jalovce, máty a pomeranče, citronu a máty.

Masírovat každou oblast těla trvá 3-4 minuty. Poté, vločky vytvořené v kůži pomocí klávesové třást mokré ručníky, je aplikován na tuto část a teplý obklad pokračuje masírovat další oblasti. Po úplném dokončených masáže, masíruje potřeba si lehnout po dobu 3-4 minut a pak se osprchovat. Omyjte je, že je nezbytné, jednoduchý rubdown s ručníkem nestačí - některé částice stále přetrvávají. Lékařský odpad je velmi škodlivé, protože absorbuje velké množství toxinů. Pokud nemáte úplně odstranit škodlivé látky skrz póry kůže dostat do těla znovu. Po sprše, musíte namazat měkké tělo hydratační krém.

Poté, co je postup dokončen, je třeba doplnit zásobu kapaliny v těle, ale jen v případě, že před touto procedurou, nebyla přítomna v přebytku. Med je velmi vysoká schopnost vázat kapaliny v těle. Díky tomuto medová masáž pomáhá dokonale se svým nadměrným obsahem - odstraňuje otoky, odstraňuje lymfatickou stagnaci, atd, ale v případě, že kapalný obsah před zákrokem bylo normální, pak se po masáži je třeba, aby se na to ... Za tímto účelem bezprostředně po masáži budete muset vypít sklenici teplé vody. O něco později šálek čaje, to je nejlepší na zelenou. Je nutné zlepšit čistící účinek medová masáž.

čtyřhra masáž

Čtyřhra masáž se provádí ve 4 ruce - dva terapeuti. Nejčastěji se to dělá ve vaně, lidé s nadváhou a obezitou, se zvýšeným svalovým napětím. Dva terapeuti pracují současně a ve vzájemné shodě. Na zadním povrchu těla jednoho z nich masáže zad a další - nohou. Na předním povrchu těla masážní terapeut je zapojena do horní části trupu a paží, a další - dolů. Je důležité, že jak masér je rovným dílem vlastněna masážních technik. Trvání páru masáže je 10 minut.

Různé druhy masáží je spárován tandemové masáže. Jedna část terapeuta drží pacientova těla, nebo protahuje svaly a druhý provádí masáž.