V harmonii se sebou samým

Video: Jak být šťastný? Být v souladu sám se sebou! Cesta k sobě

Má dlouhé vlasy rozcuchané, byla po mnoho let nedostane ven z županů a sportovní obleky, všechny její boty jsou velmi praktické, bez náznaku elegance. Nepamatuje si, kdy maloval a dal na vyznamenání za poslední dobu. A ani mě co ona spala! Nosí velkou černou tašku po celý rok, a to pytel váží tunu - není divu, že dno tak shrbený, s takovou váhou! Když už mluvíme o hmotnosti: je to samo o sobě také váží 10 kilogramů více, než by měly, a to proto, že to má samozřejmě problémy s tlakem. Kdo je to? To je - typická matka. A já nechci, aby ses stal tak, jak to je!
U některých žen po porodu, je něco velmi zvláštní a děsivý: oni věří, že všechny jejich úsilí, které nyní musí vynaložit pouze na děti. Někdo tloukl do hlavy, šílená představa, že čím více se věnují, šťastnější stává jejich rodina. Maličkosti, které dříve provedené ženy cítit jako žena, nebo alespoň dokonce jen lidské bytosti, se z nějakého důvodu se zdají být poněkud přehnané a dokonce sobecké. Přejít na běh v parku nebo koupit nové spodní prádlo? Co tím myslíš, koneckonců zodpovědný matka musí zůstat s dítětem a ušetřit peníze na své vzdělání!
Chápu tyto matky. Samozřejmě, mateřství - oběť. Ale nejen! Děti nebudou k ničemu, pokud je matka obětovat v zájmu všeho, co jí přináší radost a nerozpadla. Mateřství by mělo být doplňkem do vašeho života, nemůžete jen tak vymazat vše, co v něm bylo dříve, protože teď - matka!
Mám skvělý nápad. Že jsme tam s vámi mluvil o potřebě nechat hýčkat? Samozřejmě, že my všichni máme dobré i špatné dny. Ale můžete zkusit od začátku postarat se o sebe - tedy i v těch nejtěžších dnech zůstat co nejvíce podobný pro sebe. Celý vtip spočívá v detailech -jen něco v pořádku, že pravidelné návštěvy kadeřníka, aby odstín rtů každé ráno, před spaním, aby na něco hezkého, ale ne staré potrhané košili.
Tento týden můžete zaměřit na to, jak si můžete sami o sebe postarat v očekávání dítěte. Ale jak se bude s vámi, když se dítě narodí? Jeden den (předtím to je ještě daleko, ale stále to přijde) dítě opustí rodičovský dům. Aby nedošlo k rozvoji „prázdné hnízdo“ syndrom, naplnit svůj hnízdo vlastní vnitřní svět. Čekání na narození dítěte lze nejen relaxovat, ale také se snaží vstoupit do svého života ty malé detaily, které zůstanou s vámi, a po návratu z nemocnice.

Video: Varduhi Vardanyan - odstranění masky pány

Zde je několik nápadů:

• Namalovat rty oblíbenou rtěnku.
• Dushites oblíbený parfém.
• Hydratují obličej a ruce.
• Převzít.
• Děti milují lesklé předměty, takže náušnice a náhrdelníky, zatímco vy můžete skrýt, ale můžete nosit náramek na kotníku!
• Cvičit jógu a meditovat.
• Spát v něčem ženské.
• Najít čas na své koníčky.
• Navštivte umělecké galerie - to může být provedeno s spící dítě v šátku!
• Koupit pohodlné, ale krásné boty.
• Koupit nové CD s hudbou.
• Každý týden, koupit si nový kytici květin.
• Kupte si DVD filmu, který jste vynechal ve filmech, ale bude velice rád viděl.
• Přemýšlet o tom, co byste se chtěli dozvědět, a přihlásit se k několika tříd - kurzy květinářství nebo kurzy vaření.
• Každý den nosit čisté oblečení a nikdy spát, co se dělo po celém domě.

Video: Meditace pro ženy | Theta Meditace pro ženy

Možná, že máte něco přidat do tohoto seznamu? Možná, že někteří z mých tipů už tak činí, ale některé z nich, myslím, že se může stát pro vás je dobrý plán pro budoucnost. Nemyslím shnilo okamžitě začít dělat všechno, co jsem uveden. A už vůbec ne ve spěchu, aby se k sobě spoustu nových návyků, než se dítě narodí. Samozřejmě, že brzy nebudete v žádném tak snadné. Čas ven z domu na masáž nebo jógy, a dokonce sledovat film od začátku do konce, bude problém. A tak se snaží plánovat svůj nový život teď. Pokud masáž, budete se cítit, jako byste byli znovuzrozeni, snaží se přijít na to, jak ji (a náklady na Dětem se věnují) do vašeho rodinného rozpočtu fit. A také myslet na vlasy. Máte dva centimetry černých regrown kořeny se objeví až v době, kdy dítě dosáhne dva měsíce? Možná bychom měli nyní zadat název pro svého pána? Velmi brzy bude celý váš život bude naplněn kontinuálním shonu a budete potěšeni, aby se těšit na pěší turistiku v salonu krásy, která je již zapsané v diáři.
Myslet na sebe týdenní a měsíční rituály, které lze pozorovat po narození dítěte. Například, pokud máte rádi číst, nastavit jednou týdně knihovna den - jít do knihovny nebo knihkupectví. Označte jej ve svém týdeníku, nezapomenout. Baby, mimochodem, můžete si vzít, a to zejména v obchodě. Pokud ji proměnit se bude konat pravidelně, uložíte důležitou část svého života.
Vaše dítě bude brzy s tebou, a on potřebuje, abyste byli nejšťastnější matka na světě. Váš život se má stát jedním z nejdůležitějších bodů obratu událostí, a všichni budou mít nyní nový a odlišný způsob. Postarat se o sebe, dopřejte si ... a nyní i do budoucna. Vaše dítě opravdu spolehnout na to!