Friendship on-line pomáhá hubnout
Video: Jak zhubnout přes běh
V éře sociálních sítí, někteří lidé začali sdílet spolu navzájem příliš mnoho. Ale když přijde na jednání s nadváhou, je to ještě dobré.Prováděny na Northwestern University (USA), studie zjistila, že uživatelé, kteří se aktivně podílejí na životě on-line komunit a efektivněji soutěžit s hmotností ve srovnání s těmi, kteří vykonávají v sociálních sítích nižší aktivitě.
To byl zaznamenán v novém čísle časopisu Journal of Royal Society Interface.
Výzkumníci analyzovali data uživatelů, kteří platí poplatek za členství pro CalorieKing.com. Na tomto místě by měly přístup k různým nástrojům pro hubnutí, jako stravovacího deníku, a také otevírá možnost komunikovat v fóra. Přestože uživatelé zůstat v anonymitě, mohou vědci získat údaje o jejich věk, výška, váha a činnosti originálu. Měli možnost sledovat své Huskies, pozvánky přátelům, příspěvek na tomto fóru.
Ukázalo se, že tito uživatelé, kteří byli aktivnější a sdílet s dalšími informacemi o vaší hmotnosti, dosáhli většího úspěchu než ti, kteří byli méně společenští a skrývat své problémy. Nejčastěji hlasující uživatelé přišli o více než 8% z původní hmotnosti za pouhých šest měsíců. Nejméně aktivní lidé, kteří měli nejméně on-line přátel a sociálních kontaktů, ke ztrátě ve stejném období méně než 5% své původní hmotnosti.
Výzkumníci se domnívají, že sociální interakce poskytuje vyšší úroveň podpory, které aktivních uživatelů může dosáhnout co nejlepších výsledků.
„Využívání sociálních sítí s cílem zlepšit zdravotní stav má skvělé vyhlídky. On-line komunity mohou být výbornou alternativou pro onemocnění, jako je deprese a alkoholismu, ve kterém komunikace může být užitečné. Moderní život je složitý a stresující, takže jít někam k setkání s přáteli - to není vždy praktické, „- uzavřel vedoucí autor studie Lu s A. Nunes Amaral.
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Pravidelné skupina walking zabraňuje infarkty, mrtvice a deprese
- Děti se stále častěji stávají oběťmi kyberšikany na netu
- Problematika očkování: poznámky k síti silná prohlášení ministerstvo zdravotnictví?
- Více práce - více pít?
- Je možné zhubnout tím, že se k snídani?
- Nechceme získat příliš velkou váhu, nekomunikují s tlustých lidí
- Monitorování vedlejších účinků léčiv prostřednictvím sociálních sítí
- PC malá velikost
- DexCom g5 mobilní kontinuální monitorovací systém glukózy je schválen v USA
- Nedostatek osobního kontaktu vede k depresi u starších pacientů
- Probiotika mohou zmírnit příznaky senné rýmy
- Lidského života může být určena zadáním?
- Foto nejlepší přátelé zarmucuje
- Avg: nabídka přátelství v sociálních sítích z cizince - to kybernetická hrozba
- Facebook ví, že jste lepší než vaši přátelé
- Jako sociální sítě ovlivnit duševní zdraví?
- Lidé tráví spoustu času online, zažívají stejný rozpad jako drogově závislými
- Neznámé vedlejší účinky léků lze najít na internetu?
- Tvrdí, že podporuje zákazníci jsou závislé na věku uživatelů
- Smartphonu vědět o vaší deprese
- Sociální sítě jsou drogy pro ženy?