Kosmetika krátké ranní závod

Hlavní tajemství dlouho zachování ženské krásy a půvabu zaklyuchaetsyav, že bychom měli vždy myslet o tom, jak jste dnes vyglyadite.Eto nějak disciplína a upravuje psychologicky (ale peněz měl přesto proměnit utkvělou představou). A je nutné začít dumatob než se probudíte, a ještě lépe - s vechera.Vot tak - spi sladce zívání, a být na stejné sovershennouverennoy že ráno vstanete krásná.

Ale ne čekat na laskavosti od povahy nebo neznámého skazochnoyfei, že je lepší, aby se tento proces do vlastních rukou. Zvlášť, že marafonv ranní rutina je velmi krátké vzdálenosti, kde prakticheskinichego, na první pohled nemají čas na práci. Věřte mi, tak Eton. Jen je třeba efektivně nakládat dispozici vasvremenem.

Takže zpět na začátek - můžete probudit. Nespěchejte srazusprygivat postel. Protáhnout celé tělo. Pohrustite kostochkamii sustavchikov mimo to chodidlech, výtah a vstryahnitekisti rukou, zatáhněte za krk, lopatky špetka dohromady - jen sdelaytemalenkuyu cvičení pro líné. To vám pomůže probudit, a také trvá jen dvě minuty.

Video: Morning ether / Manikúra

Nyní můžeme rozhodně jeden blbec, vypadni posteli.Postaraytes překonat jejich katastrofální líní a dělat neskolkosamyh jednoduché cvičení: svahy, sit-ups, krátký probezhkina místě. Je to tři minuty.

A běžel do kuchyně. To zahrnuje to, co je nezbytné pro prigotovleniyazavtraka: varná konvice, mikrovlnná trouba, plynový sporák. Až do všech bublin, varu a vaří, jít do lázní. Samozřejmě, že nejlepší volbou, sprchový kout. Aby bylo možné probudit a konečně povzbudit, chladný dostatochnopostoyat pod proudy vody (o něco nižší než teplota okolního prostředí) celou minutu. Bez sušení (na pokožku celého těla dýchala a hydratační), udělat nějaké tvář. To znamená, že jste ve večerních hodinách vypolnilivse požadovaného čistícího postupu na její make-up a podpitalisootvetstvuyuschim nočního krému.

Video: Děti 100 m Závod v vyšívané košile, Kiev 2016

Pamatovat: péče o pleť ráno zahrnuje čištění, tonizaci a hydrataci. Mnoho lidí dává přednost krátkým namylitsyado uši někteří strašně voňavé mýdlo importované neizvestnogosostava, aniž by přemýšlel o tom, jak výrazně snížit kožní estestvennayakislotnost. Z tohoto důvodu je nejlepší umýt pomocí spetsialnyhsredstv - krémy, mléka.

Otřít kůže tonikum (s výhodou ze stejné linie kosmetice jako čistící mléko). Mnozí věří, že to je naprosto izlishnyayaprotsedura. Vlastně tonic hraje velmi důležitou funkci. Dazheschadyaschee očista dráždit kůži, a použitím udalyayutsyaostatki tonizující krém nebo pleťové mléko, mírně mikroskopicheskiechastitsy dekorativní kosmetiku, stejně jako čistit a úzký porykozhi, normalizuje slavnou reklamní kyselinu alkalickou balans.Pri konstantní použití tonikum Zdálo se jí posílit delaetbolee vláčné a hladké , zarovná mikroskopické nerovnosti.A jej Nahoru můžete otřít tvář krychle se jedná o předběžnou ldaiz minerální vody nebo bylinné čaje.

Podívejte se na sebe do zrcadla, vidíte nahé vzglyadomrezultat tyto prchavé postupů - kůže otočí růžová, bude to kakby transparentní zářící zevnitř. Je na čase, aby ho navlhčit pomocí lehkou hydratační denní krém. Taková činidla hydratační predstavlyayutsoboy směsi a přísun látek s rostlinných přísad, které tvoří ochranný film a zabraňují ztrátě vlhkosti v průběhu dne (zejména pod vlivem zimních chladných Betranes zničující vliv klimatizačních v kanceláři).

Na další mírně vlhké po tření kůže s ledem nanesitesootvetstvuyuschy typ krému a nechte vsáknout. Asami mezitím čisté zuby. Za všechno, co jste prošli nebolí sedm minut. Takže jít na snídani.

No, v této fázi našeho života písemných celé svazky. Jediná věc, kterou lze doporučit: nechoďte do extrémů. Zapomeňte na „míchaná vajíčka se slaninou“, které čtou v amerikanskomdetektive večer - to je vražda na břiše. Ale ne istyazatego a mikroskopické šálek smrtící silné a divoký jako východní vášeň lásky, černé kávy. Nejlepší volbou -banalnaya ovesné vločky, cereálie, müsli, toast s přírodním varenemili džemem, káva nebo čaj s plátkem citronu. Příprava takogozavtraka a pomalu žvýkání to bude trvat více semminut.

Mezitím krém dobře vstřebává v našem „probuzeného“ kůže, čímž se připravuje základ. Nezapomeňte, že otpravlyayasna práci, není třeba malovat na tváři nártem nebo prelestnuyuguriyu orientálních pohádek. Ráno je určen pro rychlé makiyazha.S použitím velkého měkký kartáček trochu prášku tvář prozrachnoyrassypchatoy prášek (mimochodem, to je nyní velmi hodně v módě). Drugoyvariant: vlhkou houbou, použít tón ve formě krémově zbarveného prášku a Prášek uzhezatem jeho transparentní drobivý. Pak se kůže priobretetbarhatistuyu struktura, ale to se ti pár minut dragotsennogovremeni. Namísto červenat v denní verzi by měl používat stejný sypký prášek, ale o několik odstínů tmavší (například bronz ottenka- nyní obecně v módě make-up ve stylu takzvaného „horká čokoláda“). Kromě toho, ve spěchu s červeň může jít příliš daleko, a pak se celý proces bude muset začít znovu jste zvyklý chcete-li striktní kancelářské vypadat jako klaun z nedaleké cirkusu. Vsluchae s tmavým práškem přehánět to velmi obtížný i při vsemzhelanii.

Nyní kartáč hřeben obočí, ukazují potřebnou liniyus jste použít konturovací tužku a zámek gel. Není stoitispolzovat ostrý oční stíny. Po několika hodinách oninachnut rozpadat. Optimal - aplikovat na oční víčka mazokkremoobraznyh jeden neutrální tón stín (přes spetsialnogoshpatelya nebo prstu). Nyní jsme zdůrazňují vzrušující gustotuvashih řasy dvě vrstvy řasenky (první přemalovat řasinky, vtoroyudlinit jim). Pokud je to nutné, trochu hřeben ihschetochkoy. Zde, ve skutečnosti, a všechny vaše make-up. Kreslení ostavimnaposledok rty, a mezitím, počítáme: Prášek na lících, nabrovki gel řasenka na řasy - vůbec o všem nejvíce uydetpyat minut.

Táhneme na vařené večerního oblečení - jemně a beze spěchu, sledování, že neexistují žádné vrásky vrásky, které mohou způsobit potíže. My, samozřejmě, ne v armádě, a všechno, co ženy mají sepnuté mnohem víc než poplachových vojáků. Tak jsme se odlišit na odevaniedesyat minut. Jen pár minut bude kontrolovat tašky - vše ling místo? A pokračovat do účesu.

Video: Anekdota o blondinku.Glamurny make-up pro kozhi.Cartoon anekdota o make-up dívky

V zimě je dobré, že není třeba i příležitosti izoschryatsyana tímto směrem. Zvláště nese majitele zkratkami: jít hřeben bič pomocí pěny nebo gelu - a středně dlouhé vpered.Volosy vyžadují silnější fixaci, ale printsipetozhe nevyžaduje pracné balení. Nejtěžší věc dlinnymivolosami, ale žádné praktické, ona chápe, že avantazhnyhkandeboberov situace v časové problémy stavět na hlavu, ani chemu.I, mimochodem, by měla být vaše vlasy mýt v noci. Takže zavisimostiot délka vlasů - od 5 do 10 minut.

Poslední krok - dát lesk (doslova i obrazně) rty. To je nejlepší použít tento nástroj ke zdvojnásobení effektom.Naprimer, rtěnky tužky. Minipoint to znamená konturgub a silný tyč slouží jako rtěnku. Nyní kapelkuduhov do ucha - a předal budování obchodní kariéru.

Takže počítáme: ráno maratón nám trvalo maximálně 46 minut.S zohlednění nepředvídatelných situacích - 50 minut. A výsledek - namillion dolarů. Jděte do toho!