Bilaterální trénink paže a ruce po cévní mozkové příhodě

Dokonce i hnutí, která podle vašeho názoru jsou prováděny pouze jedním samozřejmě zahrnuje opatření jiného končetiny, i když si nemyslím, že o tom. Vezměme si dopis. Ukazuje se, že nepishuschaya ruka hraje důležitou roli v posouvání papíru. Kdyby se neúčastní v dopise, bude pomalejší a méně přesné. Další příklad - navlékání nitě jehly. Mohlo by se zdát snadné dospět k závěru, že v případě, že jehla je pevně upnut ve svěráku, pak navléknout nit bude jednodušší, protože jehla je držena nehybně. Nicméně, když se člověk tváří v tvář této situaci, instinktivně drží jehlu. Ukazuje se, že při navlékání jehly oběma rukama zapojené do tohoto obtížného tanci hrát to tak úspěšná, jak je to možné.

Něco pozoruhodný byl nalezen ve studiích u lidí, kteří neměli mrtvici. Když k dokončení úkolu jsou používány obě ruce, tím menší pohyb ramena (většina z nás je levá ruka) s cílem zlepšit kvalitu, přesnost a rychlost účinku. Vědci zjistili, podobný odkaz na lidi, kteří utrpěli mozkovou mrtvici. Když zdravé a nemocné rukou u jednoho a stejný čas provést stejný pohyb pacienta ruka funguje lépe. To je také pravda, když obě ruce produkovat podobný ale opačný pohyb. Pokud obě ramena pracovat společně, kvalita a přesnost pohybu v postižené končetiny stoupá. Použití dvoustranná školení Pomáhá vychovávat neovlivněná stranu postižené straně. V případě, že nohy chůzi umožňuje automatický oboustranný školení. Vzhledem k tomu, nemůžete chodit s jednou nohou, špatná noha nuceny pracovat současně s zdravé. To může být jeden z důvodů, proč se noha obvykle zotavit rychleji než ručně. Tento typ tréninku je také vhodný pro stranu, ale v tomto případě by měl být vybrán speciální cvičení.

Myšlenka, aby se „zdravý způsob, jak trénovat na straně pacienta“ je vhodný pro lidi, kteří utrpěli mozkovou mrtvici, s omezeným počtem dostupných pohybů. To je jeden z důvodů, proč dvoustranná školení zaujímá zvláštní místo mezi ostatními způsoby obnovy po cévní mozkové příhodě. Existuje mnoho variant opakované praxe, úspěšně používané při mrtvici, kteří mají „některé“ pohyby. Například, pokud určité pohyby prstů opakující se praxe pomáhá učit se více pohybů prstů.

Nicméně, pro lidi, kteří utrpěli mozkovou mrtvici, a vlastnících velmi omezený počet pohybů, možností léčby málo. Bilaterální trénink vhodný mrtvici s omezeným množstvím pohybu ze dvou důvodů.

1. Bilaterální trénink paže a ruce vyžaduje pouze malé množství dostupných ramenních a loketních pohybů. Vzhledem k tomu, je obnova z proximálního (blíže k tělu) do distálních částí končetin (více vzdálené od těla), bilaterální trénink může zahájit proces. To platí pro dolní končetiny. I když se kotník se nemůže pohybovat, bilaterální kyčelní a kolenní cvičení pomáhá obnovit jeho pohyby.
2. Předpokládá se, že obousměrný trénink funguje, protože obě ramena (obě ruce - vlevo a vpravo s oběma nohama - vpravo a vlevo) mezi sebou komunikovat. A tato komunikace prochází mozku a spinální. Předpokládá se, že mechanismus, který zajišťuje tuto komunikaci a je znám jako „centrální generátorem vzorů“ (TSGUA) je v míše. TSGUA má samozřejmě mnoho zvířat, které vykazují rytmické akce. TSGUA - systém, který umožňuje děti dělat „kroky“, pokud jsou vedeny z podlahy.

Skutečnost, že obě ramena jsou vzájemně spojeny bez zapojení mozku, je dobrá zpráva pro lidi s poraněním mozku, jako je mrtvice. Výuku zdravé stranu straně pacienta před zařazením do procesu mozku je zvláště důležité pro lidi, kteří prodělali mrtvici, s velmi omezeným počtem pohybů.

Jak se to dělá?

Nejlepším způsobem, jak obousměrnou tréninkového paží a rukou, je řídit provoz, kdy se obě končetiny produkují podobný ale opačný účinek. Ruka bude sledovat, co se snaží dělat kartáč, takže v těchto cvičeních se zaměří na ruce.

Bilaterální trénink může mít dvě formy.

Identické a současným pohybem oběma rukama pracovat unisono (stejný pohyb ve stejném čase, jako v zrcadlově):

Video: fyzikální terapie po mrtvici cvičení pro ruce a prsty

• hodit basketbal oběma rukama;
• symetrické skládací oblečení;
• simulace pohybu vodiče orchestr ve výkonu klasické hudby;
• bubnování s oběma rukama současně (komplikují, přehrávání hudby);
• simultánní rozkládání objektů (krychle, kroužky, kužely) ve vašem okolí a pak od vás;
• nabírání lžíce pevné látky s oběma rukama současně.

Identické a alternativní (reverzní) pohyb: obě ruce jsou přesně opačné (každé rameno a ruka dělá stejný, ale opačný pohyb):

• střídavý údery;
• bubnování;
• asymetrické skládání textilie;
• tahání lana s rukama míchání;
• utírání ubrus střídavě paže pohyby;
• Ruce střídavě poklepání na toto téma;
• vyhazovali balón z jedné ruky do druhé rány na něm (komplikují tím, že hodí míč z jedné ruky do druhé).

Možnosti jsou nekonečné. Všechny z nich mohou být prováděny v určitém rytmu, který vás donutí, aby se zaměřovali na stejné pohyby prováděnými v jednom a ve stejnou dobu. Rytmus hudby nebo konstantní rytmu metronomu lze vynutit dvě ramena k provedení úkolu ve stejném čase.

Všechny možnosti uvedené výše jsou pro paží a rukou, ale takové cvičení může být provedena nohy a chodidla. U nohou a chodidel, platí stejná pravidla jako pro paže a ruky: jakýkoliv pohyb jedné nohy se opakuje s druhou nohou (stejným způsobem a ve stejnou dobu, a stejně tak i se střídavě).

Čím více vaše pohyby odpovídat pohyby zdravé končetiny, tím lépe. Pokud zjistíte, že jste až příliš snadné, aby se dosáhlo shody s pohyby obou končetin, komplikovat úkol, zvýšit rychlost. To znamená, že urychlují pohyb zdravé končetiny a pokusit se provést příslušnou akci nemocnou končetinu. Rytmický pohyb nohy a chodidla lze provést ležel na zádech, sedět nebo opřel.

Video: Po cvičení léčby mrtvice

Jaká opatření bych měl vzít?

Většina z těchto cvičení lze provádět v sedě s malým nebo zanedbatelným rizikem. Pokud některý z nich stojí, že vytváří další zátěž pro smysl pro rovnováhu, sílu a vytrvalost dolních končetin. Proto se nedělají tento typ dvoucestného cvičení ve stoje bez doporučení lékaře a pod vedením fyzioterapeuta a / nebo ergoterapeut.