Mátový čaj je dobré pro paměti

Video: mátový čaj mátový čaj, mátový čaj

Pokud jste fanoušek bylinné medicíny, můžete být obeznámeni s mnoha příznivými účinky máty peprné.

Tento nádherný nápoj je vhodný pro nadýmání a koliky, nevolnost, pálení žáhy a poruchy trávení, podráždění kůže, stres a nespavost.

Nová studie zjistila, další důvod k pití mátový čaj: Podle pracovníků na University of Northumbria (Anglie), je schopen zlepšit náladu, pozornost, dlouhodobý a pracovní paměť, a to zejména u starších pacientů.

Máta proti heřmánku

Během svého funkčního období, psychologové zažil mnoho bylin, včetně máty peprné a heřmánku, se snaží najít perfektní bylinný lék na náladu a paměť.

Zaměřit se na těchto dvou bylin, které provedl experiment s 180 dobrovolníků, kteří požili heřmánkový nebo mátový čaj.

Kupodivu, po pouhých 20 minutách po vypití mátový čaj u většiny účastníků testů ukázaly zvýšení nálady, dlouhodobé a krátkodobé paměti, pozornosti.

Heřmánkový čaj, překvapivě nedal takové výsledky, působící v opačném směru. Účastníci, kteří pijí heřmánkový, výrazný sedativní účinek nápoje a rychlost reakce, bdělost a paměť se mírně zhoršila.

„Zajímalo by mě, jak se liší byl vliv nálady na paměti a dva bylinné čaje s uklidňujícím účinkem. Jak nadšený máta paměť a myšlení účastníků, takže sedmikráska potlačit projevy duševní aktivity a bránil jim v soustředění, „- říká autor studie Marc Moss (Mark Moss).

Rosemary proti levandule

Ve druhém experimentu vědci porovnávali účinky vůní rozmarýnu a levandule, získává 150 dobrovolnících po dobu 64 let. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin, a vyzve je, aby trávit čas v místnosti nasycené s vůní éterických olejů z jedné nebo druhé bylina.

Vyrobeno po testy na pracovní paměť ukázal 15% nárůst ve výsledcích ve skupině, která dýchala rozmarýnový olej. Na druhé straně, po inhalaci vůni levandule účastníci byli ve velmi klidné, uvolněné a jejich paměti klesá.

„Vzhledem k vysoké popularitě aromaterapie, to je velmi důležité, aby lidé pochopili, jak ve skutečnosti konkrétní esenciální olej ovlivňuje kognitivní funkce. Ať už je tomu jakkoli, vidíme výrazné účinky, za nímž se skrývá velký potenciál,“- říkají autoři.

Výsledky jejich práce byly prezentovány na výroční konferenci v Nottinghamu držel Britské psychologické společnosti (BPS) v roce 2016.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné