Koronárních tepen rizikové faktory onemocnění

Video: Ateroskleróza. Etiologie. Rizikové faktory. Patogeneze aterosklerózy. Clinic. Diagnóza. léčba

ischemická choroba srdeční - je častým problémem na celém světě, což může vést k srdečnímu infarktu, zdravotního postižení, a dokonce i smrt.

rizikové faktory - je každá z těch věcí, které mohou zvýšit pravděpodobnost onemocnění.

Pochopení rizikové faktory pro srdeční onemocnění je velmi důležité, protože to pomůže pokaždé, když osoba, aby změnili své návyky, stravu, činnost, aby mohli žít déle a být zdravější.

Ischemická choroba srdeční nastat, když naše cévy, které zásobují srdeční sval kyslíkem, začnou zmenšovat a ztratí svou funkci. To se děje z mnoha důvodů. Když ateroskleróza ve vnitřní stěně cév může růst tukových - aterosklerotických plátů. Kromě toho, některé nemoci (Takayasuova arteritida) způsobují přetrvávající zánět tepen, ale jizva a úzké, nestačí krev teče.

V případě, že tepny stane úzká, průtok krve do myokardu - srdeční sval - je vážně narušena. Tento jev je známý jako angina pectoris. Někdy, krevní sraženiny se tvoří v koronárních tepen nebo krevních sraženin, které se mohou úplně blokovat průtok krve do srdečního svalu. Zároveň se hovoří o infarkt. Infarkt je doprovázen odumírání části srdečního svalu, pak srdce nikdy nebude muset pracovat jako zdravý člověk. Kromě toho, infarkt myokardu může vést k rychlému úmrtí nemocného.

Jak důležitá je zdravá srdce? Ve vyspělých zemích, kardiovaskulární onemocnění (CVD) - jednou z hlavních příčin úmrtí u lidí středního věku. Musím nějakou motivaci, aby se pokusili snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění?

Měnitelné a nezměnitelné rizikové faktory arterií

Neexistuje jediný důvod, který způsobuje onemocnění srdce. Existuje mnoho známých rizikových faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku těchto onemocnění. Rozhodla o přidělení „proměnlivé“ a „neměnné“ rizika. To znamená, že ti, pro které máme sílu ovlivnit, a ty, které nejsou předmětem námi.

Modifikovatelné riziko vzniku ischemické choroby srdeční patří:

• Kouření.
• Vysoká hladina cholesterolu.
• Vysoký krevní tlak.
• Diabetes mellitus.
• fyzická nečinnost.
• Obezita.
• Deprese.
• sociální izolaci.

U neměnných rizikových faktorů patří věk, pohlaví, rasu a dědičnost, která je definována přítomností GCC v rodině.

Pro naše krajany neobvyklé slyšet o těchto rizikových faktorů, jako rasy a etnického původu. Ale dlouhodobé pozorování západních lékařů ukázaly, že výskyt některých chorob v různých etnických skupin není totéž. Některé nemoci jsou běžně vyskytují pouze zástupci určité etnické skupině. S ohledem na ischemickou chorobou srdeční, australští lékaři, například zjistil, že četnost některých kmenů místní domorodý lid je několikanásobně vyšší než u bílých - přistěhovalců z Evropy.

Dobrou zprávou je, že celkově vaše riziko kardiovaskulárních onemocnění může být účinně kontrolován v případě, že zdravý životní styl a vzít své předepsané preventivní léky. Tyto prostředky jsou dostatečně účinné bez ohledu na pohlaví a rasy.

1. Kouření.

Tento zvyk je nejen spojen s mnoha druhy rakoviny a obstrukční plicní nemoci. Kouření poškozuje tepny, které dodávají krev do srdečního svalu a jiných částí těla. Nikotin je Buergerova nemoc a mnoho dalších problémy s krevními cévami. Kuřáci mají často studené ruce a nohy z důvodu špatného technického stavu tepen. V případě porušení toku krve v periferních tepen, že může skončit v sněti a amputaci končetin.

Kouření je vaše krev „tlustší“, což přispívá k adhezi krevních buněk. To zpomaluje průtok krve v drobných cév - kapilár. Kromě toho, nikotin a další toxiny z cigaretového kouře dráždí vnitřní povrch nádob. Tyto přestupky se staly podnětem pro aterosklerózu - cévní začne položit tukových plaků. Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu a mozkové mrtvice.

2. Vysoká hladina cholesterolu v krvi.

Cholesterol - tuková látka, která vzniká v těle každého člověka, a také pochází z potravin živočišného původu. Cholesterol se používá v těle pro nejrůznější účely, je životně důležité pro nás. Nicméně přebytek cholesterolu způsobuje problémy.

Vysoká hladina cholesterolu podporuje tvorbu tukových usazenin na vnitřní stěny cév, což postupně vede k jejich ucpání. Vyskytuje se zejména k nekontrolovanému použití nasycených živočišných tuků v potravinách.

Cholesterol se skládá ze dvou hlavních frakcí:

• LDL a velmi nízké hustotě (LDL a VLDL). Tyto látky jsou také obecně známé jako „špatný“ cholesterol, protože se podílejí na vylučování cholesterolu plaku a zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění.
• lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL). Tato frakce je označován jako „dobrý“ cholesterol, protože může pomoci chránit před kardiovaskulárními problémy.

Většina cholesterolu v krvi - je to LDL. Jen padá malá část celkového cholesterolu na „dobrého“ HDL cholesterolu. Aby se zabránilo aterosklerózy je snížení hladiny LDL cholesterolu a zvyšují hladinu HDL v krvi.

3. Vysoký krevní tlak.

Vysoký krevní tlak nastane, když je krev čerpána přes cév příliš velkou zátěž na stěny tepny. Krevní tlak v podstatě závisí na dvou věcech - množství krve, které srdce pumpuje a vaskulární rezistence průtoku krve.

Náš krevní tlak nemusí být konstantní v různých časech. To se liší podle denní doby, a také záleží na práci, kterou děláme. Mnoho lidí trpí esenciální hypertenze - onemocnění, při kterém je krevní tlak téměř vždy zvýšené, což je velmi nebezpečné pro lodí a více orgánů (ledviny, oči, mozek, atd.).

Krevní tlak významně ovlivňuje rodinnou anamnézu, konzumaci alkoholu, tělesné hmotnosti, fyzické aktivitě. U některých lidí, zvýšení tlaku v důsledku hormonální antikoncepce, kortikosteroidy, léky pro léčbu artritidy a jiných drog.

Vysoký krevní tlak může přetížit srdce a urychlit ucpávání tepen. To je - přímá cesta k infarktu, mrtvice a dalších závažných komplikací. Vysoký krevní tlak může také ovlivnit tepny v jiných částech těla, jako jsou oči, ledviny, dolních končetin. Vzhledem k tlaku od ledvin může nakonec ztratí svou funkci a nemůže vyrovnat s vylučování tekutiny. Toto, podle pořadí, je špatné pro krevní tlak v průběhu.

Je-li vysoký krevní tlak neléčí, v průběhu let, může dojít k selhání srdce. Jedná se o závažný stav, ve kterém se mohou pacienti pociťují slabost, únava, odyshku- vznikají otoky nohou a dalších.

4. Diabetes.

Diabetes zvyšuje riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. U lidí s diabetem Ischemická choroba srdeční druhého typu je detekována ve 2 krát častěji než u obecné populace. V posledních desetiletích se výskyt diabetu stoupá ve vyspělých zemích, což je spojeno se sedavým způsobem života, škodlivé stravovací návyky a obezita.

Existují dva typy cukrovky:

• typ 1, dříve známý jako inzulín-dependentního diabetu mellitus. Zdá se, že vyrábět vlastní inzulín v selhání pankreatu. Pacienti vyžadují celoživotní injekce tohoto hormonu.
• typ 2, dříve známý jako inzulín-dependentního diabetu mellitus. Jedná se o nejběžnější typ diabetu. Když je částečně slinivka zachovává schopnost produkovat inzulín, ale pacient musí brát léky na stimulaci žlázy.

Pokud jste diabetik, je důležité dodržovat dietou, cvičením a udržení zdravé tělesné hmotnosti. Ve druhém typu pacientů s diabetem musí neustále přijímat a hypoglykemická léčiva pro kontrolu hladiny glukózy.

5. obezita.

Nadváha zvyšuje riziko vzniku mnoha zdravotních problémů, k nimž patří:

• ischemická choroba srdeční.
• inzulínová rezistence a diabetes.
• Vysoký krevní tlak.
• Zvýšení hladiny „špatného“ cholesterolu.
• onemocnění žlučníku.
• Problémy s klouby, jako je artritida.
• poruchy spánku a obstrukční spánková apnoe.
• Některé druhy rakoviny.

Vědci ukázali, že většinu rizika má abdominální obezita - hromadění břišního tuku. Tento typ obezity výrazně zvyšuje riziko vzniku cukrovky a riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Takže, hruška tělo tvar - je nejen ošklivá a tvrdé, to je život ohrožující.

K tomu, aby se v optimálním stavu, nezapomeňte počítat denní spálených kalorií a získané z potravy. Tuk se nebere z ničeho, můžeme ji získat pouze z další potraviny. Většina z nás jsou velmi přísné sebekontrole, dobrou výživu a sedavý způsob života.

6. Fyzická nečinnost.

Přiměřená fyzická aktivita - je klíčem k našemu zdraví a dlouhověkost.

Pravidelné cvičení vám pomůže:

• Zvýšení průměrné délky života.
• Snížit riziko srdečních onemocnění.
• dává sílu a vytrvalost k práci.
• Sledování zdravé tělesné hmotnosti.
• Udržovat optimální hladinu cholesterolu.
• V průběhu času, snižují krevní tlak.
• K posílení svalů a kostí.
• Ke zlepšení nálady a spánku.

Pokud jste měli předchozí infarkt, pravidelná fyzická aktivita (na doporučení lékaře) vám může pomoci zotavit rychleji. Pokud jste diabetik, pak cvičení pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Cvičení by nemělo být vyčerpávající - můžete nastavit cíl zlepšit zdraví, a ne, aby se stal profesionálním sportovec. Kromě toho mohou dlouholetou wordly zátěže k poškození srdce, a dokonce vést k náhlé smrti. To je častý případ u profesionálních sportovců.

Pro kardiovaskulární systém užitečný pro pěší turistiku, jogging, plavání, aerobiku. Západní lékaři doporučují výkon střední intenzity po dobu 30 minut denně, nejméně 4 dny v týdnu. Můžete to udělat v průběhu dne, s malými odbočkami po dobu 10 minut.

7. Deprese.

Studie ukázaly, že lidé, kteří jsou v depresi jsou společensky izolováni a nedostávají adekvátní sociální podpory jsou vystaveni zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění. Deprese dobře reagují na léčbu léky a metod bez drog. Nejlepší začátek - je rozpoznat problém a mluvit s terapeutem. Deprese - je nebezpečná nemoc, stejně jako mnoho fyzických nemocí. Nemělo by se stydět, je třeba léčit.

8. rodinná historie kardiovaskulární nemoci.

Genetických rysech, zdědil, může zvýšit riziko vzniku těchto onemocnění:

• hypertenzní choroba srdeční.
• hypercholesterolémie.
• Diabetes mellitus.
• Některé typy obezity.

Pokud je vaše rodinnou anamnézu ischemické choroby srdeční, je velmi bohatý, máte tam je zvýšené riziko srdečních problémů.

V praxi to znamená, že budete muset dát více než ostatní, úsilí, aby jim brání. Ty by měly být zvláště opatrní a sledovat obsah nasycených tuků ve stravě, nekouří a cvičení.

9. věku a pohlaví.

Celkově lze říci, průměrný věk mužů jsou více náchylné k ischemické choroby srdeční než ženy. Toto riziko se zvyšuje každým rokem života. Nicméně, u starších pacientů je riziko kardiovaskulárních onemocnění u žen je vážný problém. Nemám úplně pochopit, proč, ale riziko u žen začíná stoupat mnohem později než muži. S největší pravděpodobností Důvodem jsou hormonální změny menopauzy po.

Zapamatujte si:

• Neexistuje jediná příčina onemocnění srdce. Tato onemocnění jsou způsobena kombinací různých nepříznivých faktorů.
Můžete • může snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční tím, cvičení, dieta, odvykání kouření a jiné zlozvyky.
Pokud • Váš lékař předepsal preventivní medicínu, brát vážně. Vezměte je striktně podle pokynů a nikdy přestat užívat bez lékaře.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné