Techniky čištění pleti

Video: Způsob čištění Elena Shvedova. Mínus 3 cm v objemu!

kůže - zrcadlo své zdraví, a o svém stavu do značné míry závisí na tom, jak ostatní kanalizace těla vyrovnat se s jejich funkcí, tak právě pro její péči je nesmírně důležité.

Kůže je nezbytné nejen vyčistit, ale také, aby hydratují, vyživují a chrání před škodlivými vnějšími faktory.

Volba prostředků a metod péče o pleť je třeba vzít v úvahu typ: suchá, normální, mastná.

To je docela běžné, a smíšený typ pleti.

poznámka

Příliš časté mytí (zvláště při použití vysoce odmašťovací mýdla a další kosmetiku) děláte sami medvědí službu: nakonec to nejen zbavuje pleť nečistot, ale také zbavuje ji ochranné vrstvy.

Čištěním lázní

Aromatická koupel s bylinnými a jiných přírodních surovin - dlouhotrvající způsoby čištění pleti. Používají se v obou profylaktické a terapeutické účely - pro kožní choroby. Však být vědomi, že jakékoliv společné koupele mít vliv na celé tělo, takže před použitím této metody čistící, poraďte se se svým lékařem, zda bude kontraindikováno.

Full koupel pro dospělého je třeba 200-250 litrů vody, při posezení - 20-30, pěšky - 10 l. Na dětskou vaničku potřebovat až 40 litrů vody (v závislosti na věku dítěte).

Doporučená teplota lázně - 38 - 39 ° C. Doba léčby - od 6 do 15 minut. Nezapomeňte na vlhkou pokožku po koupeli s bavlněným hadříkem a relaxovat po dobu 20-30 minut.

Ležel ve vaně klidně odpočívat svaly pod hlavu pro komfort přiložit ručník. Ponořte se do vany, že je nutné, aby se voda pokrývá celé tělo, zatímco horní část hrudníku (srdeční oblast) zůstaly otevřené.

Koupele s infuzí po sobě

indikace: sklonem k alergiím u dětí, sklon k alergické kožní reakce.

připravit infúzí pomocí nasekané suché trávy posloupnosti: 10-15 g (3-4 lžíce) rostlinných surovin nalít 0,5 litru vroucí vody po dobu 10-15 minut a vyluhovat. Chlazený infuzní mozků a nalijte do vany. Délka léčby - 8-12 minut.

V sklonem k alergiím u dětí vany dělat každý den před spaním léčby - 8-12 lázní.

Vana s odvar z kořenů calamus

indikace: krtice a křivice u dětí, neurózy u dospělých.

připravit kořeny a zeleň calamus plnit 1 litrem studené vody a vaří se po dobu 30 minut, pak se vývar ihned nalije do vany. Pro koupel trvá 250 gramů puškvorec, za polovinu - 125 g

Koupele s vývarem lněné semínko

indikace: svědění kůže, ekzémy, atopická dermatitida.

připravit 250 g lněného smíšeného s 5 litry vody, přivede se k varu, poté se filtruje přes půdy tkaniny a přidá se do lázně.

Vana s odvar z jalovci

indikace: nějaké chronické dermatózy.

připravit 200 g jalovci vaří v 1 litru vody. Vývar kmen a nalijte do vany. Doba trvání léčebné kúry - 10 koupele denně.

Vana s odvar z otrub

indikace: ekzém, prurigo, atopické dermatitidy a dalších kožních onemocnění.

připravit 2 kg pšeničných otrub nebo žitnou varu v 5 litrech vody na 3-7 minut. Po filtraci přes plátno přidejte vývar do vany.

Koupele s infuzí ledviny a březové listí

indikace: ekzém, psoriáza, atopická dermatitida a jiné dermatózy. Lázeň se přidá tinkturu alkoholu pupenů břízy (10 ml na 1 litr vody).

připravit ledvinové tinktury brousit v třecí misce a nalije na 40 ° tého alkoholu v poměru 1: 5. Vyluhovat po dobu 4-5 dnů. Délka léčby - ne více než 10-12 minut. Na konci tohoto postupu ekzému lézí lupénky, neurodermatitidy a dalších dermatóz neotírejte a nechte oschnout sami.

Je-li proces lokalizován na místech, která sdílených koupele nemůže pomoci, platí horké gadgets (za hodinu) ve stejném ředění tinktury.

heřmánek lázně

indikace: vnitřní a vnější zánět, kožní poruchy, křeče, neurózy.

připravit květy heřmánku se naplní studenou vodou a vaří se v dobře uzavřené nádobě po dobu 10 minut. Pro koupel - 500 g květy heřmánku na polovinu - 250, sedět - 150 a nohy - 100 g

rybíz koupel

svědectví: Sklonem k alergiím u dětí.

připravit 200 g listy černého rybízu a několik mladých výhonků dát do nádoby a zalijeme 1,2 l vody. Dal v ruském sporáku nebo v troubě na naparivaniya. Když dostanete silné infuzi, koupání dítě v něm po dobu 10-15 minut. Nalít tělo kousek po kousku.

Čistící med výtažky z N. Semenova

svědectví

Při použití této metody je možné nejen obnovit vlastnosti pokožky (pružnost, flexibilita apod. D.), ale také k čištění celého těla. Kontraindikace. Alergická reakce na medu.

Zde je několik praktických tipů pro úspěšné používání medových extraktů.

extrakce medu použít pouze po pročištění střev a jater (nejlépe na 2. dne po čištění játra). V opačném případě, kůže se stává „struska výstupní brány“, která dožene ze střeva do vyčištěnou pleť.

Očista těla medové extrakty začínají vždy od chodidel a cílovou tvář. Důvod je stejný - otevřete „brány“ pro uvolnění toxinů z těla na obličeji měl být v krajním případě.

Med extrakt se čistí podkožního tuku v oblasti břicha a často po aktivním self-masáž medem objednal uspořádání tenkého střeva smyček, běžného centru dodávek energie v pupku (cívky), se vrátil k jeho právoplatnému místo žaludku klesly. Med extrakt pomáhá rychle a snadno vyhnout vleklé radiculitis.

Způsob provádění

Šíření na malou část (1-2 dlaně) suchého (ne zpocení) tenká povlaková vrstva medu a lehce třít to po dobu ne delší než 20-30 sekund. Pak snížit dlaně dotek kůži, pak vyzvednout, držet prsty na kůži, a opakovat tyto pohyby. Velmi rychle se rukama se držet na úpravu části a med ji zadat úplně.

Přilepené povrchová část je suchá, ale i nadále držet pocit. Pak vytáhl na dlani kožených vláken špinavé medu, který ztrácí své aroma a chuť, a stát se jako špinavý plastové pelety. Když se ošetřené místo zcela „dá med“, absorpční kůže toxiny, bude to opět vyschnou.

Cirkulace na kůži, zatímco med extrakty významně posílena. Často je neodbytná bolest, exfoliated staré zastaralé vrstev epidermis.

Po celkové očistě medu v procesu přípravy ruce je třeba omýt teplou vodou bez mýdla. Pak horkou vodou navlhčit ručník ji stisknout a držet v teple, dát na očištěnou místo na kůži mokré a hnětou toto místo přes ručník po dobu 1-2 minut. Pak kryt s teplým hadříkem.

Čisticí S. Kneipp

svědectví

Obecně katarální stav, horečka, dna, revmatismus.

Tato technika se nazývá „Španělský plášť.“ Navlhčete list bavlny v teplé vodě, zředěný na polovinu jablko nebo jiné octem, zabalte se do něj tak, aby se vztahovalo na celé tělo s výjimkou hlavy a skrýt suchých listů a na vrcholu - přikrývky a přikrývku. Můžete použít podložku z voskovaného papíru nebo pauzovací papír, ale v žádném případě nejsou vyrobeny z polyethylenu. Ležet 1,5-2 hodiny.

V den postupu (jako před jejím zahájením a v průběhu a po skončení konference) vody pít teplé s citrónovou šťávou (1 šálek vody k přidané citrónové šťávy 1). Pít brčkem by měla být přísně skrz každou půlhodinu. Nápoj tudíž 12 brýle. Žádná jiná tekutina nebo jídlo v tento den nejsou povoleny.

„Španělský plášť“ - velká možnost čištění celé tělo oxidací, tj. Neutralizuje přebytek alkalických sloučenin. Když se ho držet přes kůži zanechává obrovské množství jedů a toxinů, takže list, který se používá pro toto, pak se musí vařit a žehlit.

Zvlášť vhodné použít metodu v zimě, kdy je celé tělo pokryté teplé oblečení, kůže nedýchá a ledviny muset nést rostoucí zátěž opakovaně.

Čištění pleti s parní lázní

Tato očista je považována za hluboký, takže v případě, že kůže je mastná, je třeba aplikovat více než 2 krát za měsíc, pokud je kůže suchá, pak 2 krát do roka.

Způsob provádění

Připravte hluboké šálek horké vody a velký ručník. Naklonit hlavu nad misku a přikryjte utěrkou. Pára spadne přímo na obličej. Doba trvání koupele - 10-15 minut. Suchá pleť před lázeň by měla být potažena tuku krém, mastná pleť nemůže být mazány, ale být jisti, že pro mazání v oblasti kolem očí bez ohledu na to, co kůži. Pro citlivou pleť, můžete si vanu na lípu nebo heřmánku vývaru.

Po tvář prací vaně s teplou mýdlovou vodou, opláchne se studenou vodou.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné