GuruHealthInfo.com

Vodní terapie u onemocnění oběhového systému. koupel

Video: Neumyvakin trénink kardiovaskulární systém

koupel

nožní koupele

K dispozici jsou teplé a studené:
1) Studená lázeň: stát ve studené vodě 1-3 min. telecí nebo vyšší. Slouží především k odtoku krve z hlavy a hrudníku dolů. Odstraňuje únavu a přináší klid a zdravé snít.

2) Teplá koupel může být několik typů:

a) ve vodě + 31-33 ° C se umístí hrst soli a dvě hrst dřevěného popela, směs se důkladně promísí. Trvání - 12-15 minut. Označit za slabé, anemický, nervózní, velmi mladé a starší lidé - hlavně pro ženy. Je naprosto platný pro špatný krevní oběh, při proplachování, při bolestech hlavy a bolesti krku, křeče, a tak dále. D. lázeň odvádí krev do nohou a působí konejšivě. Neberte ty, kteří jsou pocení nohou. Po solné lázně by neměla mít za studena;

b) má velkou posílení účinku koupel sena prachu (stonky, listy, květy, semena - čím více různorodé složení bylinek je lepší). 3-5 hrsti sena vaří s vařící vodou, kryt misku a nechá se ochladit na 31-37 ° C + Tato koupel rozpouští, zdůrazňuje a posiluje. Velmi užitečné pro bolest v nohou, jejich pocení, otevřené rány, různé poranění, dna, chrupavčité uzlů hnisání mezi prsty, pod nehty vaří, léze z těsných botách. Také pomáhá při závratě, chronické migrény, arytmie.

Varování! Motivy. kteří trpí křečemi v nohou, nemůže vykoupat s teplotou nad + 30 ° C

half-lázně

Při tomto postupu se studenou vodou, musí být až do pupku. To především prostředkem k temperování. Čas - 30 sekund. do 3 min. (Čas se postupně zvětšuje). Velmi nemocný a slabý, špatná tolerance chladu, můžete vykoupat postavení: hladinu vody v tomto případě - ke kolenům, nebo stojí ve vodě na kolena, kyčle - zcela ve vodě.

Pokud jste pevně přesvědčeni, studené nohy, je nutné použít ponoření rukou do studenou vodou až po ramena, a pak - na kolenou dolů. Všichni dohromady, začít s 30 sekund. do 3 min. Half-lázeň, kromě toho, léčbě hemoroidů, koliku z plynu, hypochondrii, hysterie.

Zdraví je lepší ráno umýt horní polovinu těla, a ve večerních hodinách se půl lázně.

sedací koupele

K dispozici jsou teplé a studené:

1) Cold sedací vana (Začít s poločasem koupele) - nejúčinnější prostředek pro orgánů břicha. To stimuluje uvolňování plynů, zlepšuje trávení a stolice, reguluje krevní oběh, a zároveň pomáhá s krvácením a jiných ženských chorob. Čas - 30 sek-2 min. Můžete si vzít tyto lázně pro kalení: v noci, a to kdykoliv, probuzení - rychle do lázně 30-60 sekund. a bez sušení, rychle do postele. Činit ne více než 2-3 krát týdně.

2) Teplý sedací koupel. Je vždy lepší, aby to s odvar z vlašských ořechů, přesličky, ovesné slámy, sena prachu nebo jakékoliv tráva, jehličí, sůl. Proveďte 2-3 krát týdně, voda - na teplotu + 30-33 ° C, někdy - + 37 ° C, doba trvání - 15-20 minut. Tyto vany jsou dobré, proložené za studena. Použít v silných hemoroidy, píštěle, rakoviny tlustého střeva, bolest v slepém střevě, a tak dále. D.

Vana s vývarem arvense použité pro křeče, revmatismu, ledvin a onemocnění močového měchýře, urolitiáza a obtížné močení. Výborné akce špatně se hojících ran.

Vana s odvar z ovesné slámy - výborný prostředek pro všechny druhy bolestí. Užitečné pro ledvinových kamenů.

Vana odvar seno prachu velký vliv na těle při městnání krve v žaludku, zatímco vnější nádory a abscesy, zácpa, hemoroidy a kolika nadýmání, poruchy metabolismu, pro odstranění písku a kameny v křeče, dna, kolika v žlučníku a žaludku.

Při léčbě revmatismu rychlosti - 30-50 vany čas - od 15 do 60 minut (v závislosti na stavu srdce). V léčebných lázních se seno prachu dobré vypít 1/2 šálku grapefruitové šťávy třikrát denně. Šťáva se rozpustí soli a shromažďují ničí tekutiny v kloubech a dutin.

plná vana

K dispozici jsou teplé a studené:

1) Studená koupel - čím kratší čas, koupání ve vaně, tím vyšší je jeho účinek. Doba trvání 30 sek 3 min., Ne více než 2 krát týdně. Dlouhý plavat v letním horku dělá více škody než užitku - to vyčerpává a oslabuje tělo.

Jste-li zima, budete - studené nohy, když cítil chlad v žádném případě nemůže vzít studené koupele, ne předehřáté. Pokud jste se nadchl (mluvíme o zdravých lidí), můžete bez obav koupat. Čím větší hrnec, tím lepší účinek koupání.

Po koupeli vyžaduje intenzivní fyzický pohyb v průběhu 15 min., Až do tělo je suchý a zahřeje se na normální teplotu. Není-li to možné, je třeba si lehnout po dobu 15 minut. do postele a udržovat v teple. Toto - nutností, jinak můžete dostat nemocný.

Studená lázeň pro pacienty se použije pouze v případě, horečnaté onemocnění, horečka s teplotou 39-40 ° C a výše. Jsou zbaveni moci a spálit lidské tělo (spála, břišní, atd. D.). U vážně nemocných pacientů, tyto lázně jsou nahrazeny mytí celého těla.

2) Teplé plné vany: I varianta - ležet v lázni po dobu 15-30 minut při teplotě vody + 31-35 ° C (pro staré a nemocné - až + 38 ° C), a pak se ponoří do lázně další hrdla studené vody. Pokud je druhý ne lázeň, umýt celé tělo se studenou vodou velmi rychle, 1 min.

Dále bez sušení, a oblečený v teplé po dobu 15 minut. dělat rychlé pohyby, dokud obsohnet není prohřátí těla. Výjimka z tohoto pravidla by nemělo být povoleno buď v čase nebo na teplotě vody: všechny přísně hodinami a teploměrem.

II varianta ležící střídavě ve dvou lázních. První z nich - s teplotou + 38-45 ° C: 10 min.- leží druhá - studené vody: ležet 1-4 min. Vždy začněte s teplou vanou a studeného konce. Postačí, když pro změnu třikrát.

Teplá voda otevírá póry a studené zavře a tím i obnovám, odstraňuje přebytečné teplo predohranyaet- úžasné cvičení pro celý oběhový systém.

Naprosto zdravé, silné lidi, zarudlý obličej, který pyschut teplo a život, nepotřebují teplou koupel - a oni sami, jako ryby, jsou zpracovávány do studené vody.

Teplé koupele jsou dobré pro mladé, slabé, anemických, nervózní lidé, zejména s křečemi, revmatismu a tak dále. N.

minerální koupele To může být použit, pokud nepomohou běžné. Znát nejvíce zdravé klima - klima své země.

Koupele pro ruce - paže nad loktem ponořena do vody o teplotě + 37 ° C, 10 min. Zvýšení teploty vody až + 43 ° C, postup - dalších 10 minut. Poté, 45 min. - odpočinek v posteli.

Vynikající prostředek pro bronchiální astma, chronická bronchitida, zánět duhovky, přerušit rýmy, průdušnice se, chřipky, vysoký krevní tlak, srdeční, zejména angíny, zápalu plic, Whitlow.

Vana head - s těžkými bolestmi hlavy, revmatismu hlavy 1 min. ve studené a 5-7 minuty v teplé vodě. Po tom, vedoucí k vytřete do sucha a 02:00 nevycházejte bez klobouku.

oční koupel - ponořit obličej do studené vody a otevřete oči po dobu 15 sekund, zvednout hlavu a po dobu 15-30 sekund. opět ponoří do vodu- provádí 3-4 krát.

Můžete si vzít teplou vodu, ale je to lepší co do činění s přídavkem 1/2 Art. kopr lžíce 1 litr vody. Po teplé lázni vždy za studena. Tento postup posiluje zrak.

parní lázeň

Vynikající čištěný tělo nahromaděných toxinů. Ale tady pozor zastřešující kritické zhodnocení jejich zdraví a střídmosti. Po parní lázni by měla být vždy promyje studenou vodou. To posiluje a zpevňuje tělo. Je lepší dělat koupele pro určité části těla, spíše než obecně.

Hlava parní lázeň - s výhodou s vývarem byliny: kopr, šalvěj, jitrocel, lipový list, řebříček, atd Essential parní lázeň jsou účinné při bolestech hlavy, nachlazení, revmatismu a konvulsionnyh bolesti v horní části těla, s hrdla kataru pod malým nárazům (typ .. mrtvice).

Je nezbytné, aby se 20 minut mycí lázně a studené vody přes horní část těla 6 hodinek - nožní parní lázni po dobu 20 minut, a pak se -.- Provozuje praní ve studené vodě. Tím se ušetří od rekurentní cévní mozkové příhody.

Pro takové lázně je třeba sedět přes páry, pokryté dekou nebo tlusté přikrývky, 20 minut, nahý k pasu.

Noha parní lázeň - také s bylinkami. Jejich nohy na okraj nádobí s teplou vodou, uzavřete spodní část těla s dekou a sedět po dobu 15-20 minut. Pomáhá při nachlazení, onemocnění pohlavních orgánů, močového měchýře, silné nožního spínače potu, puchýře a tak dále. D. To také pomáhá při kousnutí jedovatých hmyz, hady, psy.

Při onemocnění močového měchýře, ledvin a pohlavních orgánů lépe odpovídala místo na trajektu jako dítě na banku.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com