Pravidla chování ve vaně, jak se chovat ve vaně

V první řadě je třeba poznamenat, že tam je kontraindikací pro saunu návštěvy. Není nutné jít do parní lázně pro ty, kteří trpí onkologie, tuberkulóze v aktivní formě. Při pohledu nežádoucím lázeň během těhotenství, během kteréhokoliv exacerbace chronické onemocnění, stejně jako s rostoucí tělesnou teplotu. Nebylo by vhodné navštívit parní lázeň na vyjádřenou aterosklerózy, infekční onemocnění kůže, sklon k trombóze a krvácení.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, měli byste si uvědomit, že nemůžete okamžitě koupat po jídle, vytvoří vážnou zátěž pro srdce.

Hungry navštívit lázně je také nemožné. Měli jíst zeleninu nebo ovoce, aniž by tíhu v žaludku. Pak je postup bude užitečná a nezpůsobí poškození zdraví.

V je lázeň zakázáno pít alkohol, to má negativní vliv na srdce. Kromě toho je riziko usínání vyčerpány návštěvníků, což je velmi nebezpečné v parní lázni.

By neměly být v sauně okamžitě vyšplhat až na vrchol polic. Nejprve je třeba se dostat do schodu, sedět na tom o několik minut později se stejným intervalem pohybovat vyšší. Dobré příčiny cévy v tónu, máčení nohy v povodí naplněné teplou vodou a nalijeme tam trochu horko.

Poté, co páry by neměla ihned zalijeme ledovou vodou nebo ponořit se do díry, prudký pokles teploty pro nezkušenou osobou mohou být nebezpečné.

Požární bezpečnost a lázně

Všechny části vany, ze dřeva nebo jiného hořlavého materiálu, je třeba izolovat, nebo umístěn v dostatečné vzdálenosti od komína a pecí horkými povrchy. K izolaci se může použít nebo žáruvzdorné materiály, které mají nízkou tepelnou vodivost.

V případě, že trouba kamna, které mají silné stěny, je namontován na hořlavém základně, vzdálenost od popela k podlaze by měla být alespoň 14 cm, a spodní dymooborotov - ne méně než 21 cm v případě, že topné těleso je v ohnivzdorném bázi, dymooboroty a popela. mohou být umístěny v úrovni podlahy.

ohřívač Rám s tenkými stěnami, které mají být odděleny od podlahy azbestu lepenky o tloušťce 12 mm, na horní části, která je dále naplněné střešní oceli. ohřívače kovové namontovány na substrát, který se skládá ze dvou řad cihel, které jsou uloženy na dvojitou vrstvou plsti impregnované hlíny řešení. Na podlaze vedle dveří pece je třeba porazit plech - to bude chránit podlahu z uhlí, náhodného pádu z pece.

Mezi stěnou krbová kamna a je nutné, aby poskytl mezeru 13 cm mezi stěnou a nejbližší dymooborotom. - 25 cm Tento rozdíl je třeba položit cihly.

Vzdálenost od dveří do stěny pece, který se nachází na opačné straně, by měla být alespoň 1,5 m.

V místě, kde je třeba střecha v kontaktu s kouřovodu potažený střešní oceli nebo železa. Kromě toho jsou všechny trhliny v komíně a pece třeba k počítači připojit včas.

Mezi hořlavého stropu a horní nosníky tepelné kapacity pece, vzdálenost 35 cm pro ohřívače o hmotnosti vyšší než 75 kg, a 45 cm, v případě, že pec má hmotnost nižší než 75 kg. Jestliže neteploemkaya pece, ve stejné vzdálenosti by měl být 1 m. Komín a potrubí musí být oddělena od vaznice a krokve, paprsky železobetonu a kovu alespoň o 13 cm. Pokud jsou nosníky vyrobeny ze dřeva, je tato vzdálenost by měla být 25 cm ,

Bude moje mýdlo a těhotenství?

Tato otázka trápí mnoho těhotných žen, zejména těch, kteří navštíví tyto ozdravné lázně stal se silným zvykem. Na tuto otázku nelze dát jednoznačnou odpověď, názory odborníků na toto téma jsou rozdílné. Existuje mnoho argumentů pro i proti návštěvě lázní v těhotenství.

Názory proti vychází ze skutečnosti, že postupy koupele mají větší zátěž na tělo, což může vést k odtržení placenty, plodu odmítnutí či jiných komplikací, a to zejména v časných fázích těhotenství, během jeho první třetině. Potvrzení tohoto pohledu informací o službě, že již v dávných dobách ženy ukončit nechtěné těhotenství pokračoval v horké lázni.

Tento názor je nemožné naslouchat. Nicméně, to může být říkal, že koupel je nebezpečí v první řadě pro ty maminky, které před těhotenstvím nešel do vany, nebo se tak nepravidelně. Samozřejmě, že v tomto případě těhotenství je špatný čas, aby se připojí k postupu do koupele. Kromě toho, návštěva lázní je přísně kontraindikováno u jakýchkoliv komplikací v těhotenství.

Nicméně, pokud žena dávno pravidelně navštívil lázně, dobře obeznámený s lázeňský dům kultury je dobře snášen všemi postupy lázeň - není důvod se domnívat, že v průběhu těhotenství je kontraindikována pro její lázni. Mnozí odborníci se domnívají, že při návštěvě lázní v období březosti přídavku na dítě a nastávající matku i plod. Ženy navštěvují koupele v průběhu těhotenství, lepší zdraví, jsou vytrvalé, jsou porod jednodušší. To je vzhledem k opěrné účinku koupele postupů, stejně jako skutečnost, že, aby se tkáň a vazy elastičtější. To, mimo jiné snižuje strie na stehnech a břichu.
Kromě toho je zřejmé, že ženy, které pravidelně navštěvují saunu před těhotenstvím a během něj, děti se rodí zdravější, mají vyšší imunitu, mají menší pravděpodobnost, že onemocní, trochu zima.

Takže rozhodování pro sebe na otázku, zda má nebo nemá navštěvovat lázně v průběhu těhotenství, žena by měla být vedena osobní zkušenosti a zdravý rozum. A samozřejmě, aby se poraďte se svým lékařem, vědět, jestli nejsou žádné kontraindikace.

V každém případě, všechny postupy koupání v průběhu těhotenství by měl být mírný, snížení doby. A je třeba se zaměřit na jejich zdraví.

Zde jsou některá pravidla, o kterých jsme neměli zapomínat těhotnou ženu, která se chystá do lázní.

Video: Air Tipy Aktivity: jak se saunou

1. by nemělo jít do samotné lázně. Je třeba doprovázející osobu, která bude i nadále sledovat situaci a bude poskytovat pomoc, pokud se něco pokazí.
2. Ve vaně musíte být velmi opatrní, pohybují se pomalu, aby nedošlo k uklouznout na mokré podlaze, nenechte se spálil horkou párou nebo vodou, a tak dále. N.
3. S vanou, ne okamžitě jít na čerstvý oddělení. Je nutné postupně zahřát na tělo je nakonfigurován tak, aby zvýšení okolní teploty.
4. Je nutné nosit klobouk.
5. by neměla vyšplhat až na vrchol v oddělení čtyřhře. Netřeba pobyt je nutné snížit na polovinu až dvakrát ve srovnání s konvenční.
6. V parní lázni, aby se takový postoj, že to nebyl velký rozdíl teploty v oblasti nohou a hlavy. Ostrý pokles teploty je škodlivé.
7. To se nedoporučuje pít čaj, nebo jiné pleťové krémy. Je lepší nahradit čistou vodou, džusy nebo bylinné čaje.
8. V době těhotenství je lepší opustit používání masážních a koupelových olejů.

S dítětem v lázni

Dalším velmi důležitým tématem, které se nelze vyhnout - ať už chcete připojit k vanové procedury vašeho dítěte, kdy je třeba udělat a jak? Pokud se na návštěvě lázní v průběhu těhotenství stále existuje nesouhlas profesionály o výhodách lázeňských procedur pro dítě je s jistotou říci všem pediatrů. Nicméně, tam jsou některé požadavky, varování a nuance. Vezměme si několik otázek: V jakém věku může dítě začít jezdit do lázní, jaké by měly být postupy ke koupání pro každou věkovou skupinu, jaké jsou kontraindikace pro tyto postupy a jak nastavit dítě navštívit lázně, když to vidí bez velkého nadšení?

V případě, že rodiče jsou velcí fanoušci a milovníci lázeňských procedur, a moje matka se aktivně navštívil lázně i před těhotenstvím a během něj, pak ve věku 3 měsíců, může být poprvé, vzít dítě s sebou. Ve skutečnosti, v tomto případě, jeho seznámení s vanou koná v době, kdy on byl v děloze. Proto se po narození dítěte bude mnohem snazší vzít lázeňské procedury. Koneckonců, on už zažil období devíti měsíců, všechny tyto pocity - a topení, a změny teploty, a dokonce i dovolenou se zeleným čajem nebo jiný vhodný župan pití. Právě teď všechny tyto pocity se stanou ještě živější pro něj.

Pokud se matka během těhotenství upustil od koupelových procedur, seznámení s dětskou vaničku, je lepší odložit až do věku 7-8 měsíců, v extrémních případech až 1 rok. Chcete-li jej odložit na dlouhou dobu nemá smysl, a to zejména pokud jste navštívit lázně je dobře zavedená tradice rodinného wellness.

Dítě je třeba se připravit na první návštěvu lázní. Podstatný rozdíl teploty - je hlavní, co to musí být přizpůsobeny. Kojenci mají velmi jemnou pokožku, dosud zvyklí na samoregulaci teploty. Proto se od narození, je žádoucí, aby mu dát příležitost, aby se vzduchové lázně. Pro začátek si můžete jednoduše vzít nějaký čas při výměně novorozence. Svlékl při pokojové teplotě před uvedením na čistých šatů nebo změna plenky - dát svému dítěti několik minut lehnout nazí, volně pohybovat nohama a rukama. Je to velmi měkké a velmi bezpečný způsob, jak to zvyknout na pocit změny teploty. Můžete postupně prodlužovat vzduchové lázně čas.

Kromě toho, pro lázně dobré adaptační proces a je plavání ve vodě rozdílné teploty. Například před vámi začít koupání vaše dítě, v samostatném mísy nalijte vodu stejnou teplotu jako lázně. Dokud je dítě koupal, voda v nádrži ochladit o několik stupňů. Po koupeli opláchněte hlavní pánev dítěte, bude naopak nebudou ostré, ale na kůži, stále bude pobídkou pro samoregulaci. Tento postup se opakuje pro každou koupání, máchání postupně snížením teploty na teplotu místnosti. V kombinaci s leteckými lázní takové vodní léčby také pomoci dítěti, aby se přizpůsobily změnám teplot. A pak v době, kdy se první seznámení s vanou dítě kůže je již připraven na novou, intenzivní vjemy.

Video: lázeň - přínosy a škody, lékaři poradenství. Jak se vykoupat

Existuje mnoho příznivců raného tvrdnutí dětí, polévání studenou vodou. Jedná se o samostatný problém, který má mnoho z jeho vlastních odstínů. Pro přípravu pro lázeň řízení není nutné, je popsáno výše pouze dva způsoby. Je-li dítě je pohodlné s vzdušných lázní a opláchnutí vlažnou vodou, není náladový, ona nepláče, není chvět, jeho pleť není bledá - to znamená, že má již plně připraven na setkání s Vámi se saunou. Můžete snadno vzít s sebou a naladění pozitivního výsledku ze léčbu lázně.

Pro první výlety sauně koupel je vhodnější jako suchý horký vzduch se přenáší mnohem snazší parní teplo. Při první návštěvě je třeba se postarat, aby teplota v parní lázni udržované při teplotě 70-80 ° C a vlhkost nebyla vyšší než 10%. Je pravidlem, že všechna zařízení jsou vybaveny moderním sauny, ukazuje tyto hodnoty a schopnost samostatně nastavovat parametry.

Kojené děti bude snazší zvyknout koupelových procedur, pokud během nich, bude v rukou matky. To mu dá pocit klidu a bezpečí. Bylo zjištěno, že přítomnost ve vaně zvyšuje laktaci u kojících žen. Když projev úzkosti batole mu může dát prsu, je nejsilnější sedativní všech možných pro něj.

První návštěva spárované větve by neměla být větší než 1-2 minuta pro děti ve věku od 7 měsíců do jednoho roku, a pokud si přinést tříměsíční dítě, poprvé je lepší omezit půl minuty. Při každé následné návštěvě vany může postupně zvyšovat doba pobytu dítěte v parní lázni, pak přináší do 3-5 minut. Utáhnout postup po dobu delší než 5 minut se nedoporučuje, dokud 3-4 roky.

Po vstupu do spárovaného větev je třeba vypláchnout dítě s vlažnou vodou. Tento postup je tak hygieničtější (odplavit dítě s potem kůží a choval se s nimi struska) a zpevnění. Ještě teplá voda po vysoké teploty vzduchu v sauně by bylo zapotřebí pro kalení kontrast. V případě, že koupel má bazén s teplou vodou, poté opláchněte maminka s dítětem můžete strávit pár minut v bazénu.

Během všech těchto postupů se stav dítěte je třeba pečlivě sledovat. Ve čtyřhře normální sazba je mírné pocení a zdravou růžovou barvu (ne však v žádném případě zarudnutí). Také je třeba sledovat stav fontanely na hlavu dítěte. Nemůžeme dovolit, aby červenat a oteklé. Pokud je zřejmé - postup by měl být okamžitě zastaveno. Po házení dítě by nemělo náhle zbledl, chvěje, plakat. Pokud ne - pak je postup proběhl hladce, můžete si odpočinout a znovu opakuje všechno.

Během volného matkou a dítětem je třeba sedět pohromadě, soustružení osušku. Maminka může pít čaj, džus nebo jakýkoli jiný nápoj užitečné lázně. Po odpočinku, je-li stav dítěte zdraví je v pořádku, můžete opakovat celý cyklus: parní lázeň, chladicí vody, odpočinek. Při první návštěvě sauny postačí dva vstupy do čerstvého prostoru. Pokud můžete udělat následující dobu 2-4 sety. Ale samozřejmě, doba setrvání v parní lázni a počet přihlášek by měly v první řadě určena stavem dítěte zdraví.

V případě, že dítě již vynořil z dětství, a vy jen stále se rozhodli ho připojit k vaně? K tomu může dojít z různých důvodů. Mladá rodina sama o sobě právě začíná chápat zdravotní lázně „svátost“, nebo rodiče nevěděli, že dítě může vzít to od dětství nebo v raném věku dítěte nějaké kontraindikace, které až dosud úspěšně eliminovat. Ať už to bylo, když učí děti vykoupat v pozdějším věku se může setkat s určitými obtížemi. Obtíže jsou především psychologický. Některé děti jen kategoricky odmítají jít do vany, se jim nelíbí, tyto postupy mohou být něco vyděsit. To může být způsobeno neznámém prostředí, a neobvyklé pocity, které se mohou na první pohled zdát nepříjemné dítě. A někdy i protest může způsobit sebe a kategorické naléhání rodičů.

Kluk, který je zmatený a rozmarná, že je třeba připravit, a to zejména psychicky. Výlet do sauny budete muset porazit jako zábavu, stejně jako nové hry, ale v žádném případě není tak vážné důležitý postup, který je podobný návštěvě lékaře. Výhody lázni může říct, že dítě je starší. A za tímto dítě by mělo být zábavné dobrodružství, příjemná zábava s nejbližšími lidmi.

To může pomoci při různých atributů koupele. Koupit dítě speciální hračky do vany (mýdlových bublin, gumové zvířátka, nafukovací cool, s nímž budou moci zaplavat v bazénu, a tak dále. P.), Dejte mu pěkný bannuyu čepici, ručník s vtipné kresby, nic, co by mu způsobí znepokojení. Ve vaně hrát tyto nové hračky s dítětem, bavit se s ním, ať tyto výlety nebude nějaký závazný postup a dlouho očekávaný jízda.

Je třeba říci, že ne mnoho dětí zažít první cesty do lázní, co se nazývá „nepřátelské příjem.“ Velmi často se děti po 3 letech lásky napodobovat své rodiče, je zkopírovat do všeho, chová „jako velký“. V tomto případě se nevyžaduje žádný problém, a žádné speciální o „lákání“ opatření dítěte ve vaně.

Další rozdíl, který bychom neměli zapomínat - pokud si přinést dítě do vany pro ruce a po celou dobu, v níž byla v rukou matky, starší dítě chová, samozřejmě, mají jiný způsob. Od tří let, děti probudí touhu po nezávislosti a projevy své vlastní vůle. Maminčiny ruce zůstávají pro něj symbolem ochrany a bezpečnosti, ale musíte mu dát možnost být aktivní. Z tohoto důvodu, nepřinášejí ji na parní lázně na jeho rukách. To lze vnímat dítě jako popření jeho vůli. Je lepší, aby otevřel dveře do kanceláře a volat čerstvé dítě s ním, aby mu dovolili jít dovnitř. To samé platí i pro zbytek léčby lázně. Nechte ho cítí „velký“, má možnost působit jako máma a táta. To poskytne přidanou hodnotu koupelových procedur v očích dítěte.

Úkolem rodičů omezit pouze nezávislost v případě potřeby. Nedávejte mu nádech jeřábů a nádoby, ujistěte se, že není v chodu, aby se zabránilo náhodnému pádu a zranění a tak dále. N. A samozřejmě, je třeba velmi pečlivě sledovat a blaho dítěte. Kdyby si stěžuje na bolesti hlavy nebo slabosti, pokud ostře bledý nebo červený, jestli existují nějaké jiné příznaky nepohodlí a zhoršení zdraví - je nutné přerušit řízení.

Dále musíte říci několik slov o výhodách vanou pro batolata a stávající kontraindikace. Pravidelné návštěvy lázní jsou velmi užitečné pro děti, předmětem častých nachlazení. Parní ošetření posílí imunitu dítěte, mu pomáhá odolávat podchlazení v zimních mrazech, a zvyšují jeho odolnost proti SARS. To však v žádném případě neznamená, že bychom měli mít dítě ve vaně, kdyby měl rýmu. Když jakékoliv onemocnění a zánět v těle je kontraproduktivní lázeň. Slouží jako preventivní, regenerační prostředek proti nachlazení, ale rozhodně ne tak, jak ji léčit.

Děti po 3 letech, můžete začít učit masáž košťata. To postupně, počínaje nejjednodušších technik - hlazení. Nepoužívejte dubové košťata, děti jsou nejlépe bříza.

Velmi užitečný lázeň pro hyperaktivní děti, se zvýšeným nervů a svalového tonu. Parní ošetření uvolnit svaly, zklidňuje nervy. Vivacity dodávány změnou teploty se postupně nahrazovány příjemný pocit relaxace a únavy. Po návštěvě lázní, dokonce nejaktivnější a neklidné dítě dobře spát a sladký spánek.

Kontraindikace pro děti jsou následující onemocnění a stavů:

1. horečka;
2. náchylnost k záchvatům, jako je například epilepsie choroby;
3. vrozená srdeční vada;
4. onkologických onemocnění;
5. zhoršení zánětlivých onemocnění (i v nepřítomnosti tepla), jako je zánět vedlejších nosních dutin, hnisavý zánět středního ucha, furunkulózy, pustulární vyrážka, alergické vyrážky;
6. každá infekční onemocnění.

V některých případech, není tam žádná definitivní kontraindikace k návštěvě lázní, ale je třeba se poradit s pediatrem, dítě sledoval.

Při návštěvě se svým dítětem koupel je nutné dodržet několik pravidel, které pomohou chránit vaše dítě před potíží.

1. Teplota v prostoru zdvojnásobuje pro děti ve věku do 7 let by neměla přesáhnout 70-80 ° C.
2. V parní lázni mohou děti sedět jen na dolních lavičkách jako spodní teplota je nižší než v celé oddělení čtyřhry. S dítětem matka by měla být také společně na dně. Děti 3-4 let mohou sedět sám pod dohledem rodičů, kteří jsou na horních policích.
3. Všechny děti by neměly být ponechány bez dozoru v lázni z rodičů. Je také nezbytné k dosažení souladu s bezpečnostními předpisy a sledovat zdravotní stav dítěte. To platí nejen pro spárovaného větve, ale i všechny ostatní pokoje koupele.
4. Po propuštění dítěte z párového větve, to by nemělo být ukončena - se studenou vodou. Za prvé, tělo potřebuje trochu vychladnout přirozeně nebo opláchnutí teplou vodou, a teprve potom můžete začít vodních procedur v chladné vodě nebo temperování postupy, jsou-li praktikována v rodině.
5. Při návštěvě lázní u dítěte musí být nutně speciální vaně boty, aby se zabránilo uklouznutí na kluzké podlaze. Musíte mít také bannuyu klobouk pro sauny. Položila na suché hlavě.
6. Je-li dítě ve vaně, a to zejména v oddělení čtyřhry, tam jsou příznaky špatného stavu, nebo když si stěžuje na nevolnost - v každém případě, že je nemožné, aby ho přesvědčit, aby trpět, a aby postup do konce. Měli byste okamžitě přivést ji do chladnější místnosti.
7. Při návštěvě lázní se svými dětmi, je vhodné vybrat konkrétní lázně den, ke kterému se děti by již být naladěn na koupelových procedur. Optimální pravidelnost návštěv lázně s dětmi - jednou týdně.
8. Před vstupem do parní lázně by neměla umýt své dítě. Ale po poslední výzvě, je dítě zcela mýt v sprchový kout s šamponem a mýdlem.
9. Neměli byste řídit dítě ve vaně na lačný žaludek, nebo naopak, po jídle. Po ošetření lázně také není nutné okamžitě nakrmit dítě. V extrémním případě, předpokládám, lehké občerstvení (ovoce, jogurt).
10. Je důležité vzít v úvahu hygienické podmínky vany, ve které vedete dítě. Není nutné navštívit veřejné lázně, díky které velké množství lidí. Je lepší nechat to být soukromý, rodinný komplex. No, v ideálním případě, samozřejmě, vlastní vanu.

V něm si můžete být vždy jisti, čistoty a bezpečnosti.

Viděl koupel po operaci

Dalším problémem milovníků koupele - ať už ji můžete navštívit po operaci, jak dlouho a co by mělo být ve stejné lhůtě.

Za prvé, řekněme, že v některých případech je návštěva lázní po operaci je přísně zakázáno.

Za prvé, a co je nejdůležitější, nemůžete jít do vany, bez porady s lékařem a získat jeho souhlas.

Za druhé, pokud jste neabsolvovali pooperační zánět. Navštěvující bathhouses podporovat jeho úsilí.

Za třetí, zatímco post-chirurgický šicí materiál ještě není vyléčen.

Pod vlivem tepla, které mohou rozptýlit.

Jsou-li splněny všechny uvedené položky, můžete navštívit saunu. Ale mělo by to být poprvé, aby se aktivně uplatňovat všechny postupy, na něž jste zvyklí na tuto operaci. Muset na nějakou dobu pryč od intenzivní masáž. Easy self-masáž je platná pouze pro kratší program. Umýt velmi opatrně, nepoužívejte tvrdé houbičky a kartáče masážní - jen měkkou žínku nebo houbu.

A ještě jedna věc - pokud jde o pooperačním období je vhodnější mokrá sauna. Ze sauny po určitou dobu by měl být zlikvidován. Suché teplo agresivnější účinek na tělo, je vhodné pouze pro zdravé lidi.
Je také důležité, aby si pospíšil s obnovením léčby lázně poté, co podstoupil operaci. V každém případě existuje určitá doba, po kterou je třeba upustit od návštěvy lázní. Například po operacích na vnitřních orgánů (žaludku, slinivky břišní, jater, žlučníku a m. P.) Aktivní koupele povolen pouze po 5-6 měsících. Když chirurgický zákrok k odstranění hemoroidů - po 2 měsících. Po prsou plastu - měsíc.

V souladu se všemi požadavky na návštěvu lázní po operaci rychle znovu získat zdraví a sílu, bude do koupele postupy urychlit regeneraci tkání a stimuluje proces hojení operovaných orgánů. Ale v každém případě je třeba pozorně naslouchat jeho blaho a ve všem držet s mírou.