Co nápoje pít ve vaně a po

Některé z lázeňských procedur, zejména pro tuto funkci. Pocení pomáhá očistit tělo, to je jeho bezpodmínečné používání. Pokud ztráta tekutin od sebe v některých případech je účelné (například otoky nebo nadváhy), ztráta živin musí být vyplněna.

Bohužel, mnoho lidí najít nejvhodnější pivní koupel pít a lázně vázanost „setkání“. Fanoušci tohoto nápoje budou muset zklamat. Pivo, stejně jako jakýkoli jiný alkohol v nevhodnou lázni. Dokonce i mírné množství alkoholu, rozšiřuje cévy.

A to může být v některých případech užitečné, ve vaně, která je již velmi vysoká zátěž na kardiovaskulární systém, používání alkoholu může mít vliv na zdraví velmi negativně, pokud za normálních okolností není čeho bát. Toto je obzvláště špatné po dlouhém pobytu v sauně, nebo po masáži - postupy, které jsou samy o sobě již vážné napětí na srdce a cévy.

Kromě piva, jakož i veškeré alkoholické nápoje, neznamená, že se ztráty tekutin. Zahnání žízně při jeho použití je pouze zdánlivé a dočasné. Alkohol posiluje tekutého separačního procesu, tedy v konečném důsledku jeho ztráta je nejen make-upu, ale také ke zvýšení mnohokrát. To je důvod, proč pivo je lepší odložit na jinou činnost, a vykoupat je opravdu užitečné nápoje. Poté, co její návštěva je stále na prvním místě, rekreačních aktivit, a to nejen způsob, jak trávit čas.

Kromě konzumace alkoholu je velmi nežádoucí ve vaně kávových nápojů, které obsahují kofein, stejně jako sycené nápoje. Zvyšují krevní tlak, což je velmi škodlivé, když ve vaně.

Jaký druh nápoje může být považován za „pravý“ a užitečné, a použít je považovat za další Léčebné bannuyu řízení?

První lze nazvat nejpopulárnější škála čajů a čajových daní. Užitečné zejména pro koupele spíše slabý zelený čaj, a to i při absenci vhodných a černé.

Mělo by být zdůrazněno, že čaj v koupelně by měl být vždy příliš silná, jinak jeho užívání může vést k nežádoucím důsledkům - prudký nárůst tlaku, srdečních arytmií, atd A všechny účinky na tělo by měla být hladká po ošetření lázně, mírné až středně těžké ...

Výhody čaje kvůli svému vysokému obsahu vitaminu P, který posiluje cévy dokonale. Kromě toho, čaj je vynikající tonikum nápoj, dobré osvěžuje a posiluje. Horký čaj, opilý po malých doušcích, hasí žízeň lépe než voda. Z tohoto důvodu, jen jeden šálek čaje, kde by voda trvat dvakrát nebo dokonce třikrát tolik.

Na základě pravidelného čaje lze připravit v širokém spektru léčivých nápojů, pokud přidáte k tomu celou řadu bylin. Můžete to zkombinovat s připravenými bylinných čajů. Složení tohoto čajového závisti na vašem vkusu a váš důvod pro návštěvu Bath. Například, pokud jste přišli, ve vaně, aby zmírnit únavu, nahromaděné napětí, nervózní a fyzické vyčerpání, to je velmi užitečné pro přidání do čajového meduňka, oregano a trochu máty. Pokud se návštěva lázní je spojena s potřebou zbavit nachlazení, čaj je velmi dobré přidat listy nebo rybíz, jahody, maliny. Ty obsahují velké množství vitamínů, které pomáhají rychle vyrovnat s chladem. Velmi užitečné setkání čajových vitamin, včetně jejího členství růže, horské popel, zázvor, dřišťál, citronové trávy, černý rybíz, rakytník řešetlákový, tymián, a tak dále. N. Můžete také vařit osvěžující čaj s lipového květu, třezalky tečkované, šalvěj, oregano, devyasilom, heřmánku a t. d.

kolekce čaj pro lázně je třeba připravit předem, a to i doma na své voliče bylin a plodů neměl čas vařit. S ním se berou v termosce, které po dlouhou dobu neumožňuje nápoj vychladnout.

Kromě čaje velmi užitečné koupel nápoje jsou přírodní šťávy, ovocné nápoje a nápoje z čerstvého ovoce a bobule, non-sycené minerální vody. Důležité obecné pravidlo pro všechny nápoje je jedna věc - že by neměla být příliš studená nebo příliš horká. Pití velmi studené nápoje při přehřátí postupy koupel tělo může vést k nachlazení. Příliš horký posílí celkové přehřátí organismu, což může rovněž způsobit nepříjemné důsledky. Umírněnost ve všech věcech - je hlavní motto všech postupů do koupele. To se vztahuje i na počtu opilý tekutiny. Nápoje by měly být náhradou pouze ztrátu, ale nevytváří zbytečnou zátěž na ledviny a srdce.

Také vám nabízíme recepty pro některé skvělé koupele nápojů, tradičních i ty původní.

brusinkový džus

příprava. Čerstvé jahody lehce rozdrtit a brousit s cukrem. Potom se získaná hmota nalít vlažnou vodou a nechte stát 20 minut, potom se filtruje přes síto.

poznámka. Tento nápoj hasí žízeň. Ale to není nejdůležitější kvalita. Morse, vyrobené z brusinek, obsahuje velké množství vitamínu C a vitamínu PP. Vitamin C zvyšuje imunitní systém organismu a aktivně zabraňuje stárnutí. Vitamin PP - vzácná látka, která pomáhá tělu rychle a s maximálním přínosem asimilovat vitamín C. To znamená, že kombinace těchto dvou látek je velmi harmonické a prospěšné. Kromě vitaminů brusinky obsahují flavonoidy - látky, které slouží jako prevence řady onemocnění.

Vitamin C je aktivně degradována během varu. Proto, brusinkový kompot vařit tak není, a to šťávu.

Morse z kalina

potřebný: 300 g kalina, 100 g cukru, 1 litr vroucí vody.

Video: Jak pít pivo

příprava. Bobule lehce hníst a třít s cukrem. Pak zalijeme horkou převařenou vodou.

poznámka. Podle svých vlastností, tento nápoj je podobný brusinkového džusu. Také udržet velké množství vitamínu C. Morse Viburnum velmi užitečné při otoky srdečního původu. Má také příznivý vliv na žaludek. Nicméně, tento nápoj má kontraindikace - to nemůže být použit pro osoby se zvýšenou srážlivost krve a mají sklon k trombóze.

K přípravě ovocný nápoj nebo použít zmrzlé bobule, nebo čerstvé, ale sbírají po jejich dotkl mrazem - další chuť nápoje bude chutnat hořce.

Další krásné a tradiční koupel pít pivo. To je nejlepší vařit sami, aby být jisti kvalitou svých surovin. Kromě domácí pivo můžete přidat ovoce nebo bobulí, zvyšování obsahu vitaminů.

Jablko zelený čaj

příprava. Důkladně promyje jablka se slupkou rozřeže na malé kousky, odstranit ze semen, kryt se studenou vodou a dusíme 15 minut. Výsledný kmen vývar, přivede se k varu a vařit v něm zelený čaj, stejně jako v konvenční vařící vody.

poznámka. Výhody zeleného čaje je uvedeno výše. A v kombinaci s kostní takové čaje dvojnásob užitečné. Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, a pektin pomáhá odstraňovat škodlivé látky. Živiny v jablkách a rovnoměrně mnohostranné příznivé účinky na tělo. A velké plus jablka je to, že nemají prakticky žádné kontraindikace. Jablka v kombinaci se zeleným čajem mají hematopoetické vlastnosti a dobře se odstraní katarální kašel a chrapot.

Apple-máta nápoj

příprava. Sušená jablka důkladně, naplňte vodou a vaříme 30 minut. Pak se přefiltruje, přidejte nasekané máty, čerstvé nebo sušené, a trochu medu nebo cukru v krvi.

poznámka. O léčivé vlastnosti jablek již bylo zmíněno v předchozím receptu. Sušená jablka ponechat až 70% všech živin. Máta peprná je také nejen aromatické, ale také důležitým léčivých rostlin. Kromě charakteristické osvěžující chutí přidává nápojů a rozmanitou hojivý účinek: zmírňuje bolesti hlavy, uklidňuje nervy, je prevence nespavosti, posiluje kardiovaskulární systém, kúra nachlazení, pomáhá při ateroskleróze, zánět trávicího ústrojí, podporuje odstranění ledvinových kamenů a žlučových cest.

Sbiten nápoj s třezalkou tečkovanou

příprava. med v 1 šálek vody rozpustit a zahřát trochu. Pak přidejte zbytek vody a vaříme 20 minut. Po dobu 5 minut, dokud vařené přidat do skleničky _ koření a nasekané vysuší třezalku. Ready Sbitnev nechá stát po dobu 15 minut, pít horký.

Video: Co se děje v lidském těle po koupeli a sauně

Pro prevenci nachlazení v chladném období je vhodný nápoj vyrobený ze zeleného čaje s přídavkem sušeného jeřáb, sušených malin a černého rybízu listů. Všechny přísady jsou rozdrceny, a v kombinaci s čaj se vaří s vroucí vodou.

poznámka. Sbiten nápoj má dlouhou historii. První písemná zmínka byl svržen a jeho recepty byly před devíti stoletími, ale sám pít, samozřejmě, je mnohem starověkých.

Hlavními složkami se snížil med, cukr, vodu a koření. Ale od nepaměti to bylo děláno pro přidání do ní celou řadu bylin, čímž se získá nápoj léčivé vlastnosti. Med a sám o sobě je silný léčitel, že obsahuje vitamíny B, C a PP. to je také bohatá na mikro a makro. Skládá se z draslíku, vápníku, fosforu, chloru, železa a dalších minerálů. Přidáním bylin dává Sbitnev dodatek ke zdravotní budování vlastnostmi i případné úzce zaměřen. Tradičně v Rusku Sbiten nápoj přidán třezalka tečkovaná, šalvěj, Oman, heřmánek, máta, jetel, tymián, oregano. Koření nejpoužívanější byly skořice, hřebíček, pepř, kardamom, zázvor, bobkový list.

Znát princip přípravy byl svržen, můžete snadno vytvořit svůj vlastní unikátní recept na nápoj, přidáním oblíbené koření a bylinky, nejužitečnější pro vás.

orange tea

příprava. Pomeranče, jemně kotleta spolu s kůrou a odstraňte semínka. Pak se předem připravený pomerančový džus, nalít ji do pánve, přidáme nakrájené pomeranče, trochu jakéhokoliv džemu, dusíme 15 minut. Potom rozšleháme v mixéru do hladka.

Zelený čaj vařit obvyklým způsobem a přidejte rozinky důkladně umýt. Oranžová hmota se vrátit zpět do hrnce, zalijeme ji čaj rozinky poté vaří teplo. Nápoj může, pokud je to žádoucí, přes filtr, ale to není nutné.

poznámka. To je skvělý tonic vitamínový nápoj. Kontraindikací jeho použití je alergický na citrusy. Pomeranče - skutečné skladiště vitamínů, zejména vitamín C. Z tohoto důvodu, jakýkoliv pomerančový nápoj zvyšuje imunitu a mají obscheozdoravlivayuschy účinek. Tyto plody jsou nezbytné pro prevenci nedostatku vitaminu v zimě. Vysoký obsah draslíku a kyseliny askorbové, pomeranče velmi užitečné při onemocnění jater, obezity, aterosklerózy, hypertenze, dna. Tyto plody zlepšují trávení, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, snižuje riziko srdečních a cévních uzávěrů.

Tea nápoj s listy černého rybízu

poznámka. Listy a mladé výhonky černého rybízu obsahují mnoho užitečných látek. Vitaminy, zejména vitamin C, těkavé, flavonoidy, minerální látky (mangan, hořčík, měď, atd.). Vysoký obsah vitamínu C je nápoj opouští rybízu nepostradatelným nástrojem nedostatku vitamínů a oslabenou imunitou. Tento čaj je dobře tonizuje, obnovuje energii po delším fyzické námaze nebo nemoci z povolání, se vrací sílu únavou.

Černé rybíz listy obsahují značné množství antioxidantů - látek, které brání rozvoji rakoviny a oddálení stárnutí. Velmi užitečný rybíz list pro léčbu gastritidy a žaludečních vředů. Nápoj má také příznivý vliv na krevní cévy a krvetvorných orgánů. Velmi užitečný rybíz čaj na nachlazení, chřipka, zánět průdušek, chřipka. To má antimikrobiální účinek a usnadňuje kašel. Ve stáří čaj rybízu listů pomáhá posilovat vizi, normalizovat činnost serdechnoso-sudistoy systém, podporuje činnost mozku.

Ovocný čaj koktejl

příprava. Smíchejte nasekané hloh a šípek (čerstvé nebo sušené) zelený čaj, přidat nějaké nakrájenou zelené máty a vařit směsi jako obyčejný čaj. Necháme 15 minut, pak se přefiltruje přes síto a přidejte do chuti medu nebo cukru.

poznámka. Hawthorn má hojivé účinky, zvláště na serdechnoso-sudistuyu systému. Složky ve složení ovoce, tón srdeční svaly, snižuje dráždivost nervového systému, zlepšení krevního oběhu.

Šípky je také velmi užitečná. Jeho plody porazit všechny záznamy obsah vitaminu C. Je také mnoho dalších skupin vitamínů, antioxidantů, minerálů a biologicky aktivních složek.

Odvary a čaje šípky posilují cévy, zlepšuje trávení, zvyšuje odolnost proti nachlazení, stimuluje krvetvorbu, normalizovat tlak.