17-20 Týdnů po porodu

Počátku naší cesty jen lidé kolem vás vědět, že jste těhotná. A dítě se narodil - a možná budete překvapeni, jak rychle se stal odborníkem v kojeneckém péči. Většina žen, kteří měli své první dítě (zejména ti, kteří neměli mladší bratry a sestry a jimž nebylo možné pracovat na chůvu), přiznal se mi, že odchází z nemocnice téměř v šoku. Oni prostě nemohli uvěřit, že svěřily péči o novorozence. Ale stejně tak je příroda chtěla: adaptace bez povšimnutí, a že strach včera, dnes vnímána jako samozřejmost. Přemýšlejte o tom, když se náhle začít znovu přesvědčit sám sebe, že nikdy nebude organizována.
Nevyhnutelně, tam přijde čas (vy to může přijít), když v rozhovoru s rodinou, přáteli a zejména jiných matek kojenců dochází nějakou konkurenci: „Jak je na tom vaše stále probouzí v noci?“ „A co vaše hlava pořád? Hračka se hraje? Snaží se plazit? Ne?! Jste pravděpodobně dělá něco špatného!“. Udělej mi laskavost: smile těchto otázek. Pokud máte něco, co zmatený ve vývoji dítěte, obraťte se na svého pediatra průměrným věkem při vytváření té či oné dovednosti. Klíčovým slovem je zde - v průměru. Nesnažte se přizpůsobit život vašeho dítěte podle norem. Svět je plný slavných lidí, kteří začali chodit, mluvit a číst ve svém vlastním způsobem, což je zvláštní plán, který se nevejde do standardu. Albert Einstein, například, začal mluvit až tak pozdě, že rodiče, aby bylo možné pochopit, co se děje, vzal ho k lékaři.
Brzy bude vaše dítě začne pohybovat na pevnou stravu (zdálo se mi, nebo vaše prsa jsou opravdu ulevilo?). Čistič je jídlo, které budete dávat své dítě, tím větší je pravděpodobnost, že bude sílit. Drobeček si zaslouží, aby jeho tělo a mozek není otrávený chemických přísad, tuku, soli a cukru. Pravděpodobně budete se divit, ale pro přípravu kojenecké stravy sami snadnější než kdykoli předtím: aby pyré, musíte být Julia Child a Martha Stewart.
Pokud je váš život není nic jiného než dítě, domácnost a práce, budete velmi brzy proměnit v zombie. Tento měsíc jsem vám poradí, jak se dostat zpět do normálního trávení volného času a stýkat s lidmi. Nebojte se, nemusíte se stát bederní a navštívit místní diskotéku (ledaže, samozřejmě, jste neudělali to před narozením a teď nechtějí, aby i nadále). A nebuďte překvapeni, pokud vaše preference se změnily a že se dostanete k narození dítěte, a nyní drží už ne, ale existují nové zájmy. Můžete se stát poustevníkem, a můžete žít normální život. Je pouze potřeba najít něco mezi diskotéce a, řekněme, zoo.
Mimochodem, váha: existuje jen málo schopný rozbít díru v rodinném rozpočtu, jako první v životě dítěte Nový rok. Je důležité kontrolovat náklady a zachovat zdravý rozum, který se snadno odpařuje, když se podíváte na vašeho dítěte tvář, slyšet vánoční melodii a vidět slavnostní osvětlení ve městě. Naštěstí vaše dítě ještě není v tomto věku, vysvětlit, že všichni jeho přátelé už mají něco, co potřebuje, aby se měl. To vše před sebou.
Do té doby si můžete udělat nádhernou dovolenou, a to i bez ohledu na peněženku kreditní karty.
Na závěr je třeba zmínit skutečnost, že dokonce i v nejvíce organizované doma s příchodem dítěte, podivné věci se dějí: vše začne růst a měnit spolu s dítětem, a vyrovnat se s ním není tak snadné. Tento měsíc budeme modifikovat systém své domovské organizaci. Osobně jsem jednou za několik let uspořádat megauborku domů. V tomto ohledu jsem se jednou zeptal:, kde v domě zen pořadatele obvykle trvá odpadky, které mají být zlikvidovány? Odpověď je jednoduchá: časy se mění a měníme s nimi. Proč musím celý život milovat stejné knihy, šperky nebo šaty? Bez ohledu na to, jak skvělý je váš systém může být, vždy můžete změnit. Cílem organizace Zen - vás osvobodí. Vidíte-li příležitost, aby se váš život jednodušší - můžete ji využít.

Video: Video Guides. 20 týdnů. Životní styl v průběhu těhotenství

Zvyk měsíců. Použít nebo ztratit

Se podíváte do očí dítěte, zazpívat mu ukolébavku, týden poté, co uplyne týden, vše je klid, klidný ... a váš mozek postupně změkl. Skutečnost, že nevyužitá vodivá cesta mozek prostě zemře. Ale konstantní a nestandardní zatížení v mozku způsobuje vznik nových nervových spojení. Ano, můžete získání vyšší inteligence, bez ohledu na věk. „Mamochkin mozek“ - což je jev běžný, ale to neznamená, že byste neměli podniknout kroky k zůstat v kontaktu s okolním světem a udržet svou mysl ostré. Několik tipů:
Udržujte hry mysli, jako jsou křížovky nebo sudoku, kde mořskou nemoc nebo kojené dítě.
Není omezen, jejich zábavy a funkcí sociálních sítí. S dítětem, je možné jít do muzea a venkovní koncert.
Číst knihu, podnětné, nejméně pět až deset minut denně. Pokuste se vytvořit s jinými maminky, „Book Club“ a stanovila plán setkání za účelem výměny názorů na knihy a čtení, které bude vyhovovat všem členům klubu. Mezi těmito zasedáními dojmy z knih mohou být sdíleny online.
Udržovat pořádek v dokumentu, zvolte tuto možnost po dobu pěti minut denně. Systematizace dokumentů - skvělé cvičení pro mozek. Organizace může být tvůrčí proces, který přináší radost - to vyžaduje ten správný postoj a jasné povědomí o výhodách, které vám to přináší.