Zdraví kojící matka své

Kojící matky potřebují neustále sledovat svůj zdravotní stav. Během tohoto období se doporučuje vypnout telefon častěji, spánek, když spící dítě, nechte stranou pro domácí péči, aby zapomenout na všechny starosti a povinnosti, omezit počet návštěv u jednoho či dvou blízkých přátel a dobře najíst.

Většina žen je schopna úspěšně vychovávat dítě. Pokud užíváte léky na chronická onemocnění, dobrý nápad, aby se poraďte se svým lékařem a dětským lékařem před zahájením krmení. Pokud jste pevně věří v jeho rozhodnutí, je téměř vždy možné najít způsob, jak ji realizovat. Například, dokonce i ženy, kteří mají prs odstraněn kvůli rakovině, jsou schopny kojit, použití speciálního vybavení. postýlky pro odborníky krmení vyzve vás spoustu příležitostí k úspěchu.

velikost prsou během krmení

Často, ženy s malými prsy se obávají, že nemusí být dost mléka. Tyto pochybnosti jsou zbaveni jakékoli opodstatnění. Když žena není těhotná a ne kojit, její prsa jsou v pasivním stavu a zabírají pouze malou část celkového prsu. Zbytek objemu je většinou tuková tkáň.

Video: Příčiny špatný zdravotní stav kojící ženy - Dr. Komárovský

Ve velké prsu tukové tkáně než v malým. Vzhledem k tomu, těhotenství hormony stimulují aktivaci a růst mléčné žlázy. Tepny a žíly, které se živí na rakovinu, také zvýšení velikosti, což způsobuje žíly začínají zářit přes kůži.

Když se po několika dnech objeví narození v mateřském mléce, ale ještě zvyšuje. Ženy s velkými prsy je vhodné se obrátit na poradce při kojení pro radu na speciálních technik s cílem usnadnit podávání.

Ploché nebo vpáčené bradavky

Dvorce - tmavá oblast v okolí bradavky. Obvykle, když jej vytlačit mezi prsty, bradavka se stává více konvexní. Někdy bradavky, naopak, jsou nakresleny uvnitř. Ženy s vpáčené bradavky by se měli poradit s lékařem před narozením dítěte se později úspěšně spustit krmení.

Fyzická námaha při kojení

Pravidelné cvičení udržuje tělo v dobré kondici, pozvednout náladu a pomůže snížit nadváhu pokud je to nutné. Velmi užitečný může být třicet minut chůze energicky několikrát týdně s dítětem v batohu nebo na invalidním vozíku. Kromě elektrického zatížení aerobní cvičení posílení svalů a urychlují metabolismus, což má za následek kalorií se spalují rychleji. Pro silový trénink nevyžaduje složité zařízení. Poměrně levná činky, brožura popisující cvičení několik minut každý den. Neexistuje žádný důkaz, že tělocvik kojící matka může nějakým způsobem ublížit dítěti.

Video: Vaše zdraví Nachlazení u kojících matek

Změna tvaru prsu během krmení

Některé ženy kojit ze strachu, aby zkazit tvar a velikost prsou. Během těhotenství prsa zvětšují, bez ohledu na to, zda kojíte, nebo ne. O týden později, to se stává mnohem méně konvexní a pružný, a to i v případě, že matka krmí své dítě úspěšně, a to zmenšení prsou natolik, že ženy se bojí, mají-li se mléko zmizelo.

Důležitým faktorem, který určuje tvar prsu, je struktura tkáně obklopující prsu. Nezáleží na tom, kolik budete kojit - 1, 3, 6 nebo 12 měsíců - a pokud to byla krmena vůbec. U některých žen se prsa se stává bytu v průběhu let, ačkoli oni nikdy neudělali kojení. Mnoho žen prsa ošetřován několik dětí, a toto číslo se nemění, a někteří věří, že dokonce zlepšila.

Je však třeba udělat dvě důležité varování. Matka by měly nosit pohodlné a dobře podporovat podprsenka hrudníku v závěrečných fázích těhotenství a během kojení, kdy začíná zvyšovat. To se provádí, aby se zabránilo roztažení kůže a pojivové tkáně prsu, při zvýšené její váha. Je také vhodné koupit speciální podprsenku pro kojící matky na krmení s odnímatelnými poháry (lepší, pokud mohou rozepnout jednou rukou bez námahy).

Jak kojící matky únavné?

Čas od času můžete slyšet, že kojení vyčerpává tělo ženy. Mnozí mají pocit, v prvních několika týdnech velké únavě, ale neunaví méně, a ti, kteří jsou láhve-krmení dítěte. Všechny z nich, ještě vzpamatovat z narození a pobytu v nemocnici. Napětí způsobené péči o kojence, mladá matka je únavné.

Je pravda, nicméně, že mateřské mléko obsahuje novorozence hmotnosti denně kalorií, takže budete mít více matek, než kdy jindy pro udržení své hmotnosti a sílu. Je-li kojící matka, je zdravý a klidný, bude její chuť k jídlu sám sebe, kolik kalorií navíc potřebuje k produkci mateřského mléka. Netřeba dodávat, že pokud žena se necítí dobře nebo se zhubnout, je třeba urychleně vyhledat lékaře.

Kojící matky by měly spočívat na několik hodin denně. Ženy užívající náhrad mateřského mléka, někdy unavený, ještě víc, protože mají provádět různé domácí práce, zatímco kojící matka má dobrou výmluvu pro nabíjení, například mytí někoho jiného. Samozřejmě, že kojení matka je unavený, které mají dostat až třikrát za noc. Dokonce i ty starostlivý otec nemůže plně přijmout tuto práci, ale může přivést dítě k matce měnit plenky, v případě potřeby, a dát dítě.

Když byla založena kojení, otec může v noci krmit dítě s vyjádřené mateřského mléka z láhve, neublíží. V případě, že matka krmí své dítě na 21 hodin a jde do postele, otec může dát svému dítěti láhev o půlnoci. Pro další krmení, které se bude konat ve 3 hodiny ráno, matka má dostatek času na odpočinek. Pokud vše půjde dobře, pomocí 4 nebo 6 měsíců, rodiče budou moci zastavit v noci krmení dítěte.

Menstruace a těhotenství

U některých žen, zatímco oni jsou kojení, menstruace nepřítomný, zatímco jiní jsou více či méně pravidelně. Stává se, že v průběhu menstruace miminko při krmení nemravné, a dokonce absolutně odmítají vzít na prsou.

Pravděpodobnost otěhotnění během kojení snižuje. Pokud v době, kdy bylo dítě 6 měsíců, u kojících matek není menstruačních cyklů, pak pravděpodobnost otěhotnění, i když žádná ochrana je jen asi 2%. Je nutné konzultovat s lékařem o tom, kdy můžete obnovit použitou metodu antikoncepce.