Sladidla v těhotenství

Sacharin, cyklamát, aspartam a náhražky cukru jsou ..

Video: Co nahradí cukr? Argoslastin užitečnou náhražka cukru. Jak nahradit cukr při diabetu?

Sacharin byl první umělé sladidlo a byl používán již téměř sto let. Aspartam, chemická látka, 180 krát sladší než cukr, byl schválen APPLS v roce 1981.

Bezpečnost všech náhražky cukru opakovaně zpochybněna ve vědecké literatuře. Částky, které používají v těchto sladidel je pravděpodobně bezpečné. Při vysokých dávkách, které byly poškozeny některé laboratorní krysy.

Video: Nejlepší přírodní náhražka cukru Review

Se zavedením aspartamu v technologii výroby některých produktů, tam byl dobře známý spotřebitelů obavy o jeho bezpečnost. Vedeni svým producentům intenzivní studie prokázaly, že aspartam nevytváří vážný a rozšířený problém, i když někteří lidé mohou být netolerantní k tomu. Právě na toto téma provedeny dlouhodobé případové studie.

Lidé, které se vyznačují tím, genetických poruch metabolismu známého jako fenylketonurií (PKU), mají velmi vysoký výkon fenylalaninu v krvi - jedna z aminokyselin nalezených v aspartam. Takový stav nenastane, pokud nemáte PKU, a pokud ano, pak víte, o tom, a vy byste měli být celý svůj život, aby se na speciální dietu. Osoby, které objevili PKU by se měli vyhnout aspartam. Nahromadění fenylalaninu během těhotenství může vést k poškození mozku plodu. Osoby, které nemají PKU, by pít Zároveň je ekvivalentní 2-litrové plechovky s oxidem uhličitým koncentraci ss aspartamu. Těhotná žena by měla vypít sklenici dietní sodu každých osm minut po čtyřiadvacet hodin denně k dosažení nebezpečně vysoké hladiny fenylalaninu v krvi. Vzhledem k tomu, že to není možné, na fyzické úrovni, neexistuje žádný důkaz o tom, že těhotné ženy se musí bezpodmínečně vyvarovat konzumace aspartamu.

Pokud máte cukrovku, budete muset místo cukru jíst potraviny, které obsahují náhražky. Ale většina těhotných žen by měl být opatrný při příjmu potravin s vysokým obsahem non-výživných sladidel a dalších chemických látek. Mnohé z těchto látek nejsou dostatečně dlouhé, aby zvládnout, takže jsme se dozvěděli o jejich dlouhodobých účincích na lidský organismus.

Poraďte se se svým lékařem nebo výživu, pokud jde o příslušnou částku, pokud pravidelně pít dietní sodu. Není nutné pro spotřebu v průběhu březosti, velkým množstvím non-výživných sladidel. Na konci, držící dietu není žádoucí a spotřeba kofeinu by měl být omezen. Lepší zvolit na živiny bohaté na mléko a ovocné šťávy.

Video: hladina glukózy v průběhu těhotenství. hladiny glukózy během těhotenství

V nadcházejících letech doplnit zásoby potravin a dalších zpracovaných potravin. Každý nový výrobek bude muset projít přísným testováním pro bezpečnost, ale pouze ve zkoušce času mohou prokázat svoji plnou použitelnost. Vzhledem k tomu, že jsou vhodnými alternativami doporučujeme opatrný přístup k náhražky cukru v průběhu těhotenství.

Aby se zabránilo zbytečným přísady:

Video: Náhražky cukru: diabetes, hubnutí, hubnutí, obezita, ateroskleróza, deprese, HLS

• Omezte konzumaci zpracovaných a vařených potravinářských výrobků a vybírá ze směsi zabalené v obalu.
• Čerstvé maso a drůbež místo připravené k prodeji kusů studeného masa a uzenin.
• Vyberte si čerstvé ovoce a mléčné výrobky místo balené občerstvení.
• Pít vodu a odtučněné mléko namísto obvyklou dietu nebo lehké nápoje.
• Přečtěte si seznam složek na etiketě výrobku.