Nasycené vůně jídla odrazuje chuť k jídlu

Podle nizozemských vědců, svěžím potraviny mohou bojovat nutkání k jídlu to více než standard. vůně jídla může mít vliv na množství jídla, které mohou sníst lidí.

Video: Nástroje, které snižují chuť k jídlu - to, co je tam jíst, jak zhubnout?

Specialisté provedli studii, ve které skupina dobrovolníků nabídl jíst sladký dezert se smetanou. A před moučník a když je absorbovat předměty musel vdechovat různé příjemné vůně s různým stupněm nasycení.

Experiment ukázal, že koncentrovaný vůně přímo ovlivňuje objemu prvního jídla jíst kus, stejně jako ty otkusannyh kousků o velikosti, které byly jako první. Musíme však berte ohled na nutričních složek výrobku, protože pevné potraviny žvýkat delší, tak to ukousl malé kousky.

Video: Semena lnu na hubnutí, jak se

Je pozoruhodné, že, pokud pečlivě žvýkat potravu, nasycení přijde mnohem rychleji, výzkumníci věří. Vědci odhadují, že bohaté aroma jídlo, je absorbováno v malých dávkách. Tak odborníci pojištění, můžete kontrolovat množství jídla jíst.