Jak pečovat o fitness-náramky
VIDEO: Top 5 Fitness náramky / Top 5 Fitness náramky
Zdravotní a fitness náramky se může stát nejlepší přátelé pacientů s chronickými nebo zdravých atletů.Ale nezapomeňte, že tyto multifunkční produkt pro hodin v kontaktu s mokré tělo, a proto musí být velmi pečlivé péči a čištění.
Zeptali jsme se zkušený trenér Bob Collins (Bob Collins), sportovní poradce jedné z nemocnic v USA, aby odpovědi na nejčastější otázky a poskytnout odborné poradenství v oblasti vhodnosti pro náramky péči.
1.Write - to není důležité,
Lidé se mylně domnívají, že fitness náramky a jiné výrobky tohoto druhu by měly být čištěny pouze kvůli příjemné vůně a vzhledu.Ve skutečnosti je pro tento účel existuje více přesvědčivé zdravotní důvody.
Za prvé, pravidelná správná léčba odstraňuje náramky se svými povrchovými patogenních organismů, které mohou způsobit folikulitida a stafylokokových parazitární infekce. Za druhé, péče o zařízení zvyšuje spolehlivost a životnost své práce, a to přímo souvisí s vaší zdraví. No, alespoň vaše peněženka.
2.Braslet by měly být odstraněny
Častou chybou je nosit náramek dlouho, a to i v době, kdy není potřeba.V tomto případě je tělesná teplota stoupá, potíte těžce, a syntetický materiál hromadí vlhkost.
O několik dní později, tato praxe vede k podráždění kůže a dalších dermatologických problémů.
Takže moje rada pro vás: nechat pokožku dýchat, nosí fitness náramek, jen když je to nutné, odstraňte z času na čas, a neberte to jako dekorace. Samozřejmě, že když mluví o lékařské pohotovosti náramek, to musí být přísně podle pořadí lékaře, a není nic, co můžete udělat.
3.Chistim náramek pravidelně
Četnost a způsob čištění je fitness a wellness náramky závisí na konkrétní produkt, na jejím účelu a materiály.Pokud se jedná o lékařské monitor, který musí nosit každý den, pak čištění je nutné jednou za 4-6 dny. Za předpokladu intenzivní těžba (stavebnictví, zahradnictví), čištění je v procesu znečištění, je to nejlepší po každém použití.
Fitness náramky Je třeba vyčistit od nečistot alespoň jednou za 2-3 dny.
4.Delaem to správně
Drtivá většina náramků známých značek obsahují podrobná doporučení pro péči a čištění. Typicky fitness náramky čištěny mýdlového roztoku do studené vody, vysuší se suchým vzduchem.U produktů, které jsou trvale a velmi tvrdé práce, je vhodné použít dezinfekční prostředky ve formě aerosolu. Zbavit svého náramek z nepříjemného zápachu, v některých případech, můžete ho otřít se směsí jedlé sody a octa.
5.Dopolnitelny péče
Čtenáři, kteří nejsou obeznámeni s technikou, se často zajímají: co je třeba zkontrolovat, takže moje sportovní náramek sloužila po dlouhou dobu?To vše záleží na konkrétním návrhu. Některé produkty je třeba pravidelně kontrolovat popruhy na nošení, stejně jako pro kontrolu a utáhnout šrouby, pokud existuje.
6. Při nákupu nového náramek
Pokud finance nejsou omezeny, můžete aktualizovat svůj inventář alespoň jednou měsíčně, s vydáním dalšího modelu.Ale skutečná potřeba náhrada fitness náramek obvykle dochází při nošení popruhy a švy - zpravidla se jedná o nejzranitelnější část. Když vidíte známky opotřebení nebo deformace náramku, brání jej nosit s pohodlí, lepší koupit nový sami.
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Fitness a cvičení v pankreatitida
- Jako dospívající hledá zdravotních informací na internetu?
- Sedavý životní styl, nová rizika pro děti
- Sport potápění. porušování diferenciace dekompresionnyh
- Americká armáda vyšetřuje smrt dvou vojáků po užívání potravinových doplňků
- Chutné a zdravé baobab
- Co dělá dítě ihned po porodu v nemocnici
- Skupina praktické klasifikace fyzikálních faktorů a metod
- Srdeční frekvence (puls). srdeční činnost.
- Léčba v Kanadě první digitální nemocnice v Severní Americe
- Kosmetologie
- Náramek Vivy proti bolesti v kloubech
- Náramek pro pacienty epilepsie objetí
- Fitness Tracker monitoruje hladinu glukózy, laktátu a elektrolytů
- Schopnosti a funkce „chytré“ náramky „čelist up“
- Mezi nejčastější chyby při tréninku
- Každodenní procházky se psy účinně tělocvičně
- Fitness - sexy provokatér
- Měděné náramky: mýtický hojení
- Placebo pracuje: proč lidé věří v neefektivním zacházení
- Pozitivní myšlení a jeho vliv na naše zdraví