Jak zastavit sledování televize?

Video: Proč je nebezpečné se dívat na televizi?

Mohlo by se zdát, že vše je jednoduché: neobrátí a nevypadají.

Nicméně, ruční sám nedobrovolně sáhne po konzole, pohyb na obrazovce fascinují…

A nyní opět ve večerních hodinách končí s vyčítavým pohled syna s krabicí šachy pod paží (nebo to, co je nyní hraje dnešních dětí s otcem než počítač?), Hlava zvětší od zbytečných zpráv (Zobrazit všechny kanály najednou), a budete absolutně nepamatujete, co to bylo dnes na večeři, na pozor, aby se odtrhnout od stokrát předtím prohlíželi film, jen narychlo žvýkat něco proklouznout pod nosem drahých ženou.

Ne TV, tento absorbér času a úsilí, že je čas, aby jasně odejít. Ale jak na to? Naše tipy na to, jak zastavit sledování televize, může pomoci k nápravě situace a uvolnit velké množství hodin, které mohou být vynaloženy na důležitější věci na práci, než sledovat zbytečné, ale tak silně přitahuje pozornost televizi. tak…

1. Rada snižuje úroveň komfortu.

Podle psychologů, občas se vzdát něčeho, jen proto, aby komplikovat to něco přístup. Takže pokud si myslíte, že máte TV závisí v první řadě snaží snížit komfort při prohlížení „box“, nebo prostě se snaží maximalizovat „prodloužit“ mezera mezi touhou dívat se na televizi a skutečným zapnutím. Například, vždy vytáhněte zástrčku ze zásuvky po sledování televize (Jsem si jistý sám, že tyto kroky jsou prováděny na vás, aby se snaží udržet nebo zabránit požáru), hodit dálkové ovládání (nebo jen zastavit vyměnit baterie), dal dohromady křeslo nebo pohovka v přední části televizního dřevěné stoličce nebo rotoped&hellip- Na konci, jen pověsit zomboyaschik strop, že vždy, když se na to podíváte strašně němém krku.

Tip # 2: Půdorys.

Myslíš, že z televizního pořadu spoustu zajímavých věcí? Vezměte televizní program (lze vždy nalézt na internetu) a na vědomí, že opravdu chtějí vypadat, a nechat je plán na týden dopředu. Zapněte televizor přesně na začátek filmu nebo přenosu Zapínání a vypínání bezprostředně po závěrečné titulky.

Tip 3: Zbavte kanálů

Sto kanálů - to je jistě v pohodě, ale to není nutné: vy už potřebovat filmy, které jsou na některých z nich, pravděpodobně dlouhou dobu v síti. Je stáhnout a podívat se na vhodnou dobu, a dodat se od neustálého cvakání dálkového ovladače při hledání „něco iteresnenkogo“.

Tip 4. Vzdát se duplicitní údaje.

Sledovat svůj oblíbený film podesáté - zcela normální, ale to, co fascinuje opět sledovat opakování nezajímavé obrázky? Je-li něco kdysi nechal tě úplně lhostejné, zda se opět strávit celý život na to? Mimochodem, ve zprávách, které přicházejí prostřednictvím různých kanálů, také není originální a nejsou stojí za to být přezkoumáno třikrát v různých variantách.

Tip 5. čtení.

Pokud můžete číst, si dát knihu nebo zajímavý časopis v přední části televizoru a před zapnutím poslední zkusit přečíst pár stránek. Je možné kliknout na tlačítko nechce. Mimochodem, pokud jste závislí na nějaké sérii, jak se zbavit televizoru může být v závislosti opět s pomocí fikce, protože dost možná váš pořad již dlouho na papíře. A okamžitě všech ročních obdobích.

6. Rada zaznamenány.

TV by neměly zasahovat do svého volného času - naučit záznam ukazuje (k tomu budete potřebovat samostatný televizní rekordér) a odejít, když ji budete potřebovat. S největší pravděpodobností většina zaznamenaný už nikdy sbírat vidět - a to bude znamenat, že jste již tak závislé na „box“ a není daleko chvíle, kdy televize se stává prostě zbytečný nábytek ve svém domě a potupně opustit ho přechodem na chaty nebo bytu méně frekventovaných aktivní život souseda.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné