Vlak zpomaluje stárnutí buněk

Video: Academy T-ANTIOXIDANT Synergy 7 | Viofit.ru

Vytrvalostní trénink, jako je školení na běžícím pásu, mohou chránit lidi před ničivými účinky stárnutí.

To jsou výsledky studie telomer - koncové části chromozomů, které slouží ochrannou funkci.

Mezi osob ve věku 66 až 77 let prokázaly přítomnost vyškolených sportovců delší telomery ve srovnání s méně aktivních účastníků (p = 0,04). Tento rozdíl nebyl nalezen u osob ve věku 20-30 let. Tato zjištění vedou Dr. John. Neumanna z Norské univerzity vědy a technologie v Trondheimu.

Výsledky studie naznačují, že „vytrvalostní cvičení může regulovat telomer u starších lidí a vést k zpomalit proces stárnutí tím, že udržuje délku telomer.“ Autoři této studie je hlášeno on-line v časopise PLoS ONE.

Berou na vědomí, že navzdory své hodnoty, výsledky byly získány při vyšetřování velmi skromné skupině 20 účastníků. Je to z toho důvodu, že vědci by je pečlivě zvážit.

Telomery zkracují v průběhu času, jak se buňky dále množit. Délka telomer je spojena s buněčnou věku a procesu stárnutí. Studie zkoumající vztah mezi délkou telomer a trenirovannostju těla dříve dal protichůdné výsledky.

K objasnění tohoto problému, norské vědci vybraná 20 mužských dobrovolníků z nichž polovina byla ve věku 22-27 let (průměrný věk 24), a druhá polovina ve věku 66-77 let (průměrný věk 69). V každé věkové skupině, polovina účastníků byli vyškoleni sportovce a druhá polovina - obyčejného muže, který vedl aktivní život, ale nikdy šel pro sport profesionálně.

Žádný z účastníků neodhalilo žádné onemocnění srdce nebo ozhireniya- nikdo z nich nikdy nekouřili, a v době, kdy studie nebrala drogy.

Po svalová biopsie byla provedena srovnávací hodnocení průměrné délky telomer a poměr T / S. K tomuto účelu se způsob kvantitativní polymerázové řetězové reakce. V maximální spotřeby kyslíku (VO2max) byla měřena při běžícím pásu testu (stres test).

Ve starší věkové skupině vyškolených sportovci měl podstatně větší délku telomer (poměr T / S 1,12 0,92- proti P = 0,04). To je významný rozdíl, podle vědců, může to mít vliv na délku života.

V mladší věkové skupině délky telomer významně nelišily u sportovců a nepovolaných členů (poměr T / S 1,47 1,33- proti P = 0,12). Možná, že rozdíl je způsoben absencí malého vzorku nebo krátkým cvičení tréninku.

Maximální spotřeba kyslíku byla vyšší u trénovaných sportovců v obou věkových skupinách - VO2max 67,0 proti 53,9 ml / kg / min u mladých a 45,4 proti 39,4 ml / kg / min pro starší účastníky.

Celková délka vzorku telomer pozitivně spojena s VO2max (r = 0,70- P = 0,001). Vztah byl výraznější u trénovaných sportovců - r = 0,78 (P = 0,02), vs r = 0,58 (p = 0,09) mezi v nepovolaných mužů. Kromě malého počtu účastníků, výzkumníci zaznamenali další omezení studie, včetně složení mužského a možných environmentálních faktorů, které nelze vysledovat.

Studie byla financována z dotací z fondu K. Dzhebsena a Lékařské fakulty Norské univerzity vědy a technologie.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné