Chronická nespavost je spojena s hypertenzí

Video: Boris Uvaydov - Vysoký krevní tlak. Jak snížit tlak

Studie čínských vědců ukázala, že chronická nespavost zvyšuje riziko hypertenze (zvýšeného tlaku).

Výsledky nové práce byla zveřejněna v nejnovějším vydání časopisu hypertenzi.

Bylo zjištěno, že lidé s chronickou nespavostí, kteří spí v průměru o 14 minut déle než ostatní, riziko hypertenze nad 300%.

Navíc, čím déle to trvá vaše pokusy dostat ke spánku, tím vyšší je riziko vzniku hypertenze. Přestože tato studie zjistila souvislost mezi poruchami spánku a vysoký krevní tlak, pracovní návrh neumožňuje prokázat příčinnou souvislost.

Chronická nespavost - je přítomnost poruchy spánku, které obtěžují pacienta po dobu nejméně šesti měsíců. Pro jejich studium čínští vědci vybrali více než 200 účastníků s chronickou nespavostí a téměř 100 lidí s normální spánek. Průměrný věk účastníků byl 40 let. Všechny z nich byly zkoumány v západní Číně nemocnice Univerzita v Sichuan v Čcheng-tu.

Přestože nespavost je považováno za porušení noční spánek, někteří badatelé jej připisují stavu hodiny zvýšené vzrušení.

Čínští vědci byli první, kdo se rozhodl analyzovat souvislost mezi nespavosti se zvýšenou vzrušení a krevního tlaku. Stupeň fyziologické vzrušení měřené čas potřebný k usnout. Výsledek předčil veškerá očekávání.

„Přestože lidé s nespavostí stěžují na slabost a únava během dne, jejich problém je, že nemůže uvolnit a udržovány ve stavu vysoké vzrušení. Zdravých lidí k boji proti únavě může mít sousto, pít kávu a jíst další stimulanty. Pro lidi s nespavostí není řešením - stimulanty Aby toho nebylo málo, „- řekl spoluautor studie Dr. Alexandros Vgontsas (Alexandros Vgontzas), odborník v oboru spánkové z Psychiatrické kliniky na College of Medicine na University of Pennsylvania (USA).

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné