Porodnictví a ginekologiya-

URL

Tato metoda pro určení plodné fáze změn bazalnoytemperatury.Delo, že během jednotlivých fází menstrualnogotsikla jsou kolísání teploty. To je proto, že různé fáze cyklu chtov různé úrovně hormonů, které opredelyayuttemperaturu.

Během menstruace, teplota se stále zvyšuje (nad 37.0gradusov). V první fázi cyklu (folikulární) temperaturanevysokaya před ovulací, to je 37,0 -37,5 stupňů.

Předtím, než teplota ovulace se snižuje, a bezprostředně po ovulyatsiipovyshaetsya 0,2 - 0,5 stupňů (až 37,6 - 38,6 °). Povyshennoytemperatura konat až příští menstruace.

Pokud je žena těhotná, období nepřijde a temperaturavo zůstávají zvýšené po celou dobu těhotenství. Z tohoto důvodu, v případě, že denní měření teploty a sestavení plánu se mozhnos určitou přesností určit den ovulace.

Příkladem typické teplotní křivky

Použití sleduyuschierekomendatsii pro měření teploty:

• měření teploty mohou být v ústech, v pochvě nebo pryamoykishke. Můžete si vybrat některý z těchto metod. Ale vždy izmeryaytetemperaturu jedna cesta.
• Změřit teplotu ve stejnou dobu každé ráno není vstavayas postele a okamžitě psát výkon. Během menstruatsiitozhe by měla pokračovat měření.
• Změřte teplotu po ne méně než 3 hodiny nepreryvnogosna. Takže pokud jste se dostal z postele v 7 hodin ráno, a pak se stanoví, v 9 avstavat potřeby změřit teplotu v 7 hodin ráno, nepodnimayas postele (jinak získat pouze 2 hodiny nepreryvnogosna).
• Změřit teplota je vždy stejný teploměr
• Všechny nežádoucí faktory (nemoc, stres, přemístění, atd.) Vsegdaotmechayte. To vám umožní dešifrovat grafiku pochopit, proč tam byla odchylka teploty grafu.
• Nahrávat teploměr ihned po měření, lest zapomenout na to později.
• Je třeba poznamenat, že pro správnou interpretaci grafikaneobhodimo nejméně 3 měsíce pozorovat.

Dosti obtížné je správná rasshifrovkatemperaturnoy křivka, což je velmi důležité.

Pamatovat na následující skutečnosti:

• Bazální teplota se sníží na 12-24 hodin před ovulací a ovulace po zvyšuje se o průměru 0,2-0,5 stupňů.
• Tak, plodnost je období od začátku do menstrualnogotsikla dokud se bazální teplota povyshenav po dobu 3 po sobě následujících dnů (jak je ve 3 dnyaposle vejce ztrácí schopnost ovulace a oplodnění nastuplenieberemennosti nemožné)
• Vzhledem k tomu, bazální teploty reaguje na různé faktory, interpretace ukazatelů bazální tělesné teploty vyžaduje osobogovnimaniya. Tím to dává smysl, aby se zvláštní značkou etihfaktorah. Patří mezi ně: onemocnění s rostoucí teplotou (horečka), užívání alkoholu před, stres, bessonnayanoch. Takže, pokud jste měli nespavost specificky na vědomí, etotfakt.

Největší problém pro ženy, je správné interpretatsiyapoluchennogo teplotním plánem. Jak bylo uvedeno výše, graf pro určení den ovulace.

Jak lze zjistit, momentovulyatsii

K určení toho, pečlivě přezkoumat své plány, zvažte následující skutečnosti:

• Podívejte se jeden den, kdy došlo k nárůstu teploty na0.2 - 0,5 stupňů vyšší, než v předchozích 6 dní. Udobstvaeti za posledních 6 dnů označit jinou barvu.
• Vyberte nejvyšší ze 6 teplot a strávit gorizontalnuyuliniyu 0,1 stupně nad ním.
• Spíše teplotě, ležící nad vodorovnou liniibudut leží nad horizontální linii. Odrážejí dny kogdaovulyatsiya již došlo. Případ, kdy je teplota v jednom z posleduyuschihdney klesne pod vodorovnou čárou, je třeba znovu zhdatpodema nad ním.
• Count 4 dny vysokých teplot, gorizontalnoylinii ležící nad a nakreslit svislou čáru. To jsou dny, kdy jste nesposobnyk koncepci.
• Pokud se náhle někdy se objeví na grafu s denní neozhidannovysokoy nebo nízké teplotě, pak, když se 6 dní etutemperaturu nepovažuje.

Nejste schopni kzachatiyu:

• Prvních 5 dnů menstruačního cyklu, je-li před týdnem etogobyl významný nárůst teploty. Bez ohledu na to, když jste zakonchilasmenstruatsiya. (To platí pro cyklus více než 25 dní). Pokud Vasbyvayut cykly jsou kratší, neschopnost oplodnit budettolko první 3 dny. Skutečnost, že krátký cyklus vozrastaetveroyatnost ovulaci, který nastane dříve. Pokud jste priblizhaetsyamenopauza, toto pravidlo nefunguje jako včasnou ovulyatsiyabolee, než je to možné.
• Pokud máte horečku trvá trehdney, jste schopni si představit večer třetího dne na nachalamenstruatsii.

Vyhnout se pohlavnímu styku v plodných dnech, nebo pomocí antikoncepce dopolnitelnymimetodami!