Dechu při námaze. Neurogenní respirační podněty. Účinky na dýchací cvičení s nízkou a střední intenzity.

když námaha respirační regulace není způsobeno pouze role chemoreceptory od částečné napětí 02 v plicních sklípcích se zvýšila v porovnání s normou důsledku zvýšeného větrání, nebo hyperpnoe, a získat dostatečné pro C02 chemorecepční stimulační vnější dýchání. Když námaha svalu zvyšuje produkci kyseliny mléčné, který stimuluje periferní chemoreceptory dýchání, ale základní hodnota se zvyšuje větrání suprabulbarnye má vstupy, které mění aktivitu dechového centra prodloužené míchy.

zvýšit dechu při námazee projevuje ve třech fázích:

1) v první fázi hyperpnoe To se vyskytuje v prvních 20 sekundách pod vlivem klesající příkazy od motoru neurony mozkové kůry a proprioceptivní vstupy z smluvní svaly;

2) Druhá fáze je charakterizována pomalu (Exponenciálně) zvýšení ventilace jako výsledek aktivace pod vlivem sestupných velení center centrál pontine upravující dýchání (například pnevmotaksicheskogo);

3) Třetí fáze se jeví jako poměrně trvalé úrovně aktivace regulační mechanismy plicní ventilace, které zahrnují teplotu procesy chemorecepční a vnitřní kontrolu životního prostředí při cvičení.

Počáteční fázi nárůstu větrání v průběhu cvičení vzhledem k takzvaný neurogenní stimuly. mechanismus neurogenní stimulace větrání způsobené přívodných impulzy z receptorů pracovní svaly, centrální příkazy motorických motorické kůry a motorických center mozkového kmene. Motorové příkazy z motorické kůry příčině Specifičnost ventilace v různých typech fyzické aktivity. lidský dech do jisté míry může být libovolná (kortikální) kontrolem- člověk může přestat dýchat pohyby nebo naopak ke zvýšení plicní ventilaci (hyperventilaci). Kůra z velkých hemisfér mozku kontroluje vzor dýchacích pohybů během řeči, zpěvu, tělesné cvičení, jako je plavání, když hrajete na dechové nástroje. Sestupné příkazy motoru z odpovídajících kortikálních oblastí přijít na neurony dechového centra, a do pyramidové traktu jako část bočních sloupů - přímo do dýchacích cest motoneuronů míšních segmentů. Neúmyslné stimulace větrání při cvičení je ovlivněna motorické center mozkového kmene, který ve skutečnosti dolní část bulbospi-ních cest určeno motorické neurony dýchacích svalů v odpovídajících segmentech míchy, přes které jsou prováděny přímo regulační tón a kontrakce kosterních svalů lidského těla. Spolu s účinky na kortikální zvýšení ventilace při cvičení, kdy vykonává důležitou roli thalamic „motorgenerátor vzor“, s jakou frekvencí a amplitudu dýchacích pohybů může být obsažen v určitém rytmu pohybu, například při plavání nebo běh.

Účinky na dýchací cvičení s nízkou a střední intenzity.

Při vyvíjení nízké a střední intenzity, 02, když spotřeba (V02) je menší než 55% maximální rychlost procesu v těle, V02 a větrání propojena lineárně (obr. 10,25). Aby bylo zajištěno, spotřeba 1L 02 v organismu při fyzické cvičení je třeba zvýšit větrání (VE) při teplotě 20-25 litr. Tento poměr se nazývá respirační ekvivalentní a je roven 25: 1 při námaze nízké a střední intenzity. Za těchto podmínek se z lidské krve, 20-25% z tkaniny 02 až 25 litrů vdechovaný vzduch obsahující 5 litrů kyslíku. Pro fyzicky trénovaných osob maximální ventilace by měla být asi 120 l / min, aby byla zajištěna požadovaná spotřeba v těle 02, rovnající se asi 5 l / min.