Dieta, vláknina, potravinové doplňky v prevenci hemoroidů

Video: O zdravotních výhod vlákniny. Správná výživa, dieta, štíhlá postava

dieta

Vybrat ten správný dietní potraviny pro hemoroidy, je třeba znát charakteristiky pacienta, důvody pro odchylky. k terapeutickým tipy krmení mají mnoho individuálních vlastností. Z tohoto důvodu je nutné navštívit lékaře, jděte určená vyšetření.

V den denní lidské stravě, u pacientů s hemoroidy, musí být přítomen fermentovaných mléčných výrobků, s výhodou obohacené bifidobakterií a laktobacilů. Ale plnotučné mléko a rafinované bílé mouky je nutné omezit v co největší míře.

Kapalina by měla být konzumovány v 2,5-3 litrů za den. Strava by měla sestávat z potravin, které nejlépe ovlivňují střevní peristaltiku. Tyto přípravky by měly obsahovat rostlinných vláken. Mezi tyto produkty patří syrové ovoce a zelenina, tmavý chléb a pečivo, které obsahují otrubi- pohanku, ječmen, ovesné kroupy.

Příznivý vliv na střevní činnosti pravidelné konzumaci minerální vody. Doporučuje se pro středně a silnomineralizovannye vody. Velmi užitečné minerální vody, které obsahují hořečnaté a síranové ionty, jako je například „Moskva,“ a „Essentuki“.

Pacienti s hemoroidy doporučujeme opustit každodenní používání silných laxativ. Pokud zácpa se stále týká, měli byste zahrnout do svého jídelníčku potraviny, které způsobují projímavé účinky.

Dalším prvkem protivogemorroynyh strava je, že chcete vyloučit ze stravy všech pacientů uzené, smažené, kořeněná jídla. Pití alkoholických nápojů se také doporučuje vyloučit, protože alkohol způsobuje vazodilataci trávicího traktu, tedy cévy konečníku. Vasodilatace vede ke zhoršení, krev stagnace se vyskytuje v hemoroidů.

To by mělo být ze stravy pikantní pokrmy vyloučeny. Koření, samozřejmě, stimuluje trávicí systém, ale jejich použití způsobuje prudké přítok krve do konečníku, což vede k podráždění sliznice.

Alkoholické nápoje jsou povoleny, odborníci na výživu používání koktejlů, vín a lehké jablečný mošt. Ke zlepšení chuti kvality potravin, doporučujeme přidat čerstvé bylinky, jako je koriandr, majoránka, kopr, bazalka, petržel a některé další.

V případě, že pacient má predispozici k průjmu, musí požádat o radu dietologa s cílem určit její příčiny a vypracovat individuální stravu. Potřeba navštívit lékaře, dietologem vzhledem k tomu, že průjem je jednou z vážných onemocnění trávicího traktu.

vláknina

Část obilovin je považována za hrubě fibrovaných vlákniny. Aby bylo možné uplatnit správné nutriční rovnováhy je nutné v jídelníčku přidat vlákninu. Tělo potřebuje ve tkáni, stejně jako v bílkovin, tuků a sacharidů. Faktem je, že v našem trávicím traktu vlákniny nejsou zpracovány a zlikvidovat střevní mikroflóry.

Hlavní funkcí vláken je pro adsorpci vody. Vlákno je přímo zapojen do procesů, jako je například snižování hladiny cholesterolu v krvi tím, vázání žlučových kyselin ve střevě odlišné specifické karcinogenní aktivitu. Způsob adsorpce vody ve střevě zvyšuje objem stolice, která podstatně snižuje riziko zácpy.

Z přírodních zdrojů vláken patří zejména obiloviny, které obsahují asi 10 až 12% vlákniny. Oves, ječmen a kukuřice, vločky, které jsou zpracovaných výrobků z obilovin obsahují asi 10% vlákniny a celozrnné obiloviny a pečivo z mouky hrubé - asi 6% tuku. Vláknina se nachází v luštěninách - 15-25%, v sušené ovoce - 12%, bobule plodiny - 7%.

Konstantní Použití vláken snižuje riziko zácpy. Při používání potravin celulózy je nutné zvýšit částku, kterou vypít za den až 2 litry, protože bez .vody ztrácí adsorpční funkci.

Trpící hemoroidy je nutné si uvědomit, že vlákno je důležitou složkou stravy v komplexní léčbě zácpy.

BAD

Vápník je potřebný pro normální proces srážení krve, pomáhá prevenci rakoviny tlustého střeva. Je lepší mít formu chelátem nebo aspartát.

Hořčík přičemž vyrovnat s vápníkem.

Vitamin C pomáhá obnovit bioflavonoidy tkáně a je nezbytný pro srážení krve.
Vitamin E pomáhá regeneraci a normální proces srážení krve.

Komplexní vitamínů skupiny B s přídavným vitamínu B6, vitamínu B12, cholin a inositol zlepšuje trávení, čímž se snižuje zatížení na konečníku.

Koenzym Q10 zlepšuje okysličení tkání, podporuje hojení.

nedostatek draslíku může být spojena s výskytem zácpy, které často způsobují hemoroidy.

Dimethylglycin zlepšuje přívod kyslíku k buňkám.

Žraločí chrupavky ke snížení bolesti a zánětu.

Vitamín A je přírodní beta-karoten podporují obnovu sliznic a jiných tkání, a mají antioxidační vlastnosti.

Vitamín D pomáhá regenerační procesy sliznic a jiných tkání, je nezbytný pro normální metabolismus vápníku.

MV Smirnova

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné