Čtvercový bederní sval
Video: Co se stane, když oslabil gluteus maximus, sedacího nervu
Proximální nástavec. Medián poloviny XII žebra a příčných výběžků bederních obratlů LI-L4.Distální nástavec. Horní zadní hřebene kosti kyčelní oblast.
Function. Jednostranná akce: plachty hřbet v jeho storonu- táhne XII okraj směrem dolů. Dvoustranné akce: narovná páteře v bederní otdele- podílí nucený expirační, například při kašli.
Pohmat. Square bederní sval je velmi často příčinou bolesti zad, ale skoro stejně často jeho role jako zdroj malátnosti přehlížena.
Čtvercový bederní svaly a spouštěcí body
Lokalizovat čtvercový bederní svaly potřebné pro identifikaci následující struktury:
• XII žebro - nejmenší a nejkratší hran. Jeho volný přední okraj je umístěné pozadí k medioklavikulární linie spláchnutí se tělo bederního obratle L2.
• Na příčných výběžků obratlů LI až L5.
• hřebenu kosti kyčelní - leží na stejné horizontální linii s kloubem obratlů L4-L5.
Na pohmat čtvereční bederní sval má pacient ležet na břiše. Jemně XII nahmatat oblast mezi žebrem a lopaty kosti kyčelní. Stisknutí by neměla být odeslána do vnitřku těla, ale šikmo a mediálně ve směru příčných výběžků bederních obratlů. Představte si, že čtvercové uspořádání bederní svaly a vaše ruka najde své boční části.
Bolest vzor quadratus lumborum
Bolest vzor. Na povrchu umístění spouštěcí body bolesti cítil podél postranní okraje lopaty kosti kyčelní a velkého trochanteru stehenní kosti. Hluboké spouštěcí body způsobit bolest v sakroiliakálního kloubu a hloubku hýždě. Vzhledem k hluboké bolesti spodní části zad může pacient ztrácí schopnost stát nebo chodit narovnané páteř. Bolest může způsobit pokus otočit v posteli na druhé straně. Spouštěcí body může způsobit významné oko zkrácení nohy.
Kauzální nebo podporující faktory.
Nadměrné zatížení při zvedání těžkých břemen se v pase spinoy- dlouhé a opakující se stresem.
Satelitní spouštěcí body. Malé a střední hýžďové svaly, tím piriformis sval a paravertebrální hrudní a bederní oblasti.
Postižený orgánových systémů. Urogenitální systém.
Asistovaná zóny poledníky a body.
Hřbetní oblast. Noha meridián močového měchýře tai yang. BL 21 až 24, 51, 52.
Cvičení 1 v tahu quadratus lumborum
Příklad 2 v tahu quadratus lumborum
Příklad 3 tahu quadratus lumborum
Protahovací cvičení.
1. Lehněte si na záda s pokrčenými koleny a chodidly na zemi, ať dolů nohu strany na druhou nedotčena. „Horní“ noha jemně zatlačte na dno, pád ji na podlahu. Upevnit pozici na účet pro 15-20.
2. Postavte se zády ke zdi, priblizigelno 30 cm od něj. Aniž by nohy z podlahy, otočte horní část těla a položil ruku na stěnu. Upevnit pozici na účet pro 15-20.
3. Ve stoje, takže zkřížit nohy. poškozenému, noha je v přední části, přesunout svou tělesnou hmotnost. Zvednout obě ruce v přední části hlavy a urvat zápěstí poškozeného. Vytáhnout do strany v nezraněné straně.
Posilovací cviky. Vzhledem k tomu, čtvercový bederní sval se vztahuje na posturální svaly, posilovací cviky, zpravidla nejsou nutné.
D. Finando, C. Finando
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Bolest zad způsobená quadratus lumborum
- Bolest zad způsobená iliopsoas svalu
- Bolest zad způsobená hlubokých svalů paraspinálních
- Bolesti zad způsobené vzpřimovač spinae svalů
- Umístění a anatomie těla bodů pro aromaterapii. močový měchýř Meridian
- Umístění a anatomie těla bodů pro aromaterapii. Zadnesredinny Meridian du-May
- Obecné informace o míše
- Boční břišní svaly
- Pupeční a další břišní stěna kýly. bederní kýla
- Hřeben sval
- Anatomie hrudníku: žebra
- Longus capitis sval, m. Longus capitis, začínající na předním hrbolků III-VI krčních obratlů,…
- Přední scalene sval, m. Scalenus přední, začíná od předních nádory ko-vi krčních obratlů, je…
- Čtvercový bederní svaly, m. Quadratus lumborum, ploché, provádí xii mezeru mezi žebrem a Crista…
- Pánevních svalů je rozdělen do vnitřního a vnějšího pásu. Vnitřní skupina pánevních svalů psoas,…
- Obratle, obratle, číslo 33 až 34, ve formě na sobě uložených prstenců jsou vytvořeny v jednom…
- Nepárové Vídeň, v. Azygos a hemiazygos Vídeň, v. Hemiazygos byla odebrána krev v první řadě od stěn…
- Hrudní páteře, obratle thoracicae, číslo 12, je mnohem vyšší a silnější sheynyh- jejich velikost…
- Dojít meziobratlových plotének (chrupavky) mezi útvary dva sousední obratle pro krční, hrudní a…
- Zdraví encyklopedie, nemoc, léky, lékař, lékárna, infekce, souhrny, sex, gynekologie, urologie.
- Zdraví encyklopedie, nemoc, léky, lékař, lékárna, infekce, souhrny, sex, gynekologie, urologie.