Tvrdnutí dětí. perličková koupel

Perličková koupel se začínají strávit 1,5-2-měsíc dětí v místnosti s teplotou vzduchu nejméně + 20⁰.

Nahé dítě 2-3 minuty dát do postýlky nebo na stole, se rozšířila čistou plenku. Perličková koupel stráví 2-3 krát denně od 1 - 2 minuty, a upraví na 4 krát denně po dobu 10-15 minut.

Během letecké lázní dítěte být se změnil několikrát ze zad na břicho a záda. Je důležité zajistit, že dítě není Supercool.

Video: temperování postupy v prvním roce života. perličková koupel

S věkem tří měsíců při teplotě ne nižší než 20-22 léto⁰ Můžete přenášet vzduchové lázně pod širým nebem. Se musí provádět ve stínu, v dobře chráněné před větrem webu, nejprve po dobu 3-5 minut, a pak postupně zvyšovat jejich trvání 20-30 minut.

Čerstvý vzduch také posiluje tělo dítěte, poskytuje klidný spánek a předchází různým nemocem. Je nutné, aby dítě každý den strávený ve vzduchu po dobu několika hodin.

kojenci se doporučuje celoroční spánku během dne venku. Místo na spaní by měl být vybrán v závislosti na teplotě vzduchu a počasí. Dítě je umístěno do režimu spánku na místě chráněném před větrem, i když nepříznivého počasí (déšť, sníh) - pod střechou :. Na balkon, terasa, veranda, atd ..

Letní dětská deka přístav světlo, na jaře a na podzim - jednu nebo dvě deky a (v závislosti na počasí). V zimním období je umístěna do režimu spánku ve speciálním vaku prošívané obálky s přilbou. Takový pytel lze nahradit přikrývku a vlněnou čepici. Dítěte tvář by měla být vždy otevřené.

S vodou vytvrzovací postupy používané stírání, odlévání a koupání.

Všechny temperování postupy týkající se využívání vody, mají pozitivní účinek pouze v případě, že příslušná pravidla. Takže zvolit způsob kalení vody musí být upraveny pro jednotlivce a věku dítěte, by se mělo začít kalení s slabodeystvuyuschih postupy a postupně přejít k silnodeystvuyuschim- snížit teplotu vody by měla být postupně v závislosti na věku a stavu Child temperování postupů, je důležité, aby systematicky a ve stejném dne: je nutné zajistit dobrou náladu dítě během tvrdnutí.

Video: kalení dětí v prvním roce života. opalování

Nejvíce jemný a jednoduchý postup je stírací rukavicí telecího dítě měkké nebo houbou ponoří do slané vodě (jedna čajová lžička soli na sklenici vařící vody) 33- 35⁰. Postupně se ke konci, teplota vody byla snížena na teplotu místnosti (28⁰).

Začít otřel děti 2-3 měsíců věku a dělá to následujícím způsobem: nejprve otřít ruce a pak do sucha, pak stejným způsobem nohou, hrudníku, břicha a zad. Léto je velmi užitečné, aby umýt dítě s vlažnou vodou ze džbánu.

Koupat děti do 6 měsíců věku by měly být denně v poloze na zádech, a po šesti měsících - jeden den v sedě. Udělej to lépe ve večerních hodinách, před tím, než spánek. teplota vody 35 - 37 ° - koupání trvání 3-4 na 7-8 minut.

Vykoupat vaše dítě by mělo být jemně, pomalu, po celou dobu s ním mluvit a umožňuje, aby stříkající do vody, a od 8-9 měsíců hrát s hračkami. Zvlášť opatrně je třeba umýt dítě, režie paprsek vody není na hlavě a na ramenou a tělem. Děti by měly otřete měkkým ručníkem nebo prostěradlem, pečlivě vypouštění kožní záhyby.

Video: Vývoj cvičení a lehká masáž fitbole_detskiymassazh.sayt

Teplota vody při koupání děti starší než 1 rok, 35-36 °, doba koupele 10 minut. Děti starší než 2 roky, můžete plavat po dobu 2 krát týdně.

Všechna ošetření vody by měly být prováděny takovým způsobem, že jsou příjemné na dítě. Pokud by se třese, zmodrá a pláč, měly by být okamžitě zastaveno.

Děti 2 - 3 roky v létě užitečný nalít z konve po dobu 20 - 30 sekund a pak se energicky utřete. Teplota vody na 34-36⁰ by měly být postupně přivedl do 25 -27⁰. Zalévání by měla být zvýšena pouze 6-8 cm od těla dítěte a nalít vodu na ramena, hrudník, záda. Hlava umýt nedoporučuje.

Sluneční lázeň - silným prostředkem podpory dětského organismu. Pod vlivem slunečních paprsků zabít většinu choroboplodných zárodků. Slunce má na tělo dítěte je nejen teplo, ale také silné chemické reakce. Její ultrafialové paprsky zlepšit kvalitu krve, celkový metabolismus, zlepšují stravitelnost živin. V důsledku slunečního záření výrazně zvyšuje schopnost dítěte odrazit různých nemocí, zejména křivice. Když kalení dětí slunečnímu záření by se měla řídit následujícími pravidly:

Video: Při kalení organismu. Experiment prof. Yu.V.Scherbatyh

• Slunci musí předcházet vzduch zhášecími vany a vodní léčby, protože slunce působí na těle je mnohem silnější, než je voda a vzduch;
• opalování by měly být prováděny při procházce ve hře a být jisti, že až do konce vzduchové lázně;
• v prvním roce života dítěte jsou přípustné pouze odráží a rozptýlené sluneční paprsky (světla a stínu);
• Postupné posílení slunce kalení akce zajišťuje výběr oblečení: dítě nejprve na sobě krátké rukávy, a pak, po 2 - 3 dny, v tričku, a teprve po dalších 2 - 3 dnů v jedné trusiki- hlavě musí být vždy chráněn před sluncem nebo panama klobouk s kšiltem;
• na horké odpoledne, kdy slunce je na svém vrcholu, to je nemožné pro opalování;
• když první známky přehřátí (zčervenání obličeje, pocení) dítě by mělo okamžitě odstoupit do tmy, umýt, Popo převařenou vodu a nechat ho v klidu hra. Nadměrné slunění je škodlivý vliv na zdraví a vývoj dětí.

Je třeba připomenout, že sluneční lázně jsou možné pouze se souhlasem pediatra. Mohou začít s dětmi 3-4 měsíců věku. Vystavit děti do slunečního světla by měli být opatrní, protože měkké kůže a celého těla z jejich velmi citlivá.

Schéma vzduchu a opalování a střiky

Poznámky: Graf znázorňuje lhůty pro dobu trvání vzduchu a slunečních lázní a dolní hranice teploty vody oblivaniy- těchto pravidel a je nutno dodržovat, dokud dítě přejde na další věkové skupiny, kde přesahuje určená ve schématu počet ošetřovacích dnů.

2. Vzduchové lázně fyzicky silné děti, a to zejména v horkém období, je vhodné provádět dvakrát během dne.

Ve středním pásmu je nejlepší pro opalování od 9 do 11 hodin ráno, protože v této době tepelného účinku slunce je stále malá, a počet nejužitečnějších ultrafialových paprsků co nejvíce.

Pro oslunění nahý dítě je umístěna na měkkou podstilku- hlavu pokryté bílou látkou slunce akty střídavě podrobeny jedné části těla, pak další (záda, strany hrudníku a břicha).

Děti 3-6 měsíců doporučují opalování při teplotě vzduchu nižší než 20-23 stínu⁰ - Doba lázeň 2 - 10 minut. Po každé lázni se provádí nalitím vody 30 - 35⁰. Děti ve věku 6 - 12 měsíců mohou dostat sluneční lázeň při teplotě ve stínu není nižší než 13 - 20⁰- Délka lázně od 5 do 20 minut, teplota vody 28 až 32⁰.

Řádný průběh tvrdnutí - je jedním z nejdůležitějších prvků hygienické režimových dětí.

Pro orientaci v průběhu různých druhů tvrdnutí v závislosti na věku dětí a počtem dní na postup vyústí ve schématu AF Tour (1974).

Tak podle tvrdnutí dětí opganizma by měl být chápán jako systém činností, které zvyšují vytrvalost a odolnost opganizma škodlivými vlivy.

Tyto aktivity jsou prováděny systematicky na určitém plánu. Je třeba použít pro širokou škálu Tvrdila. kalící výsledky nemusí být úplné, pokud například dětské ubrousky studenou vodou, ale dávejte pozor, často větrat místnosti nebo chůzi v zatažené pogodu- nebo si děti v letních teplých dnech opalování, ale není dovoleno chodit na trávě, na mokrém písku.

Temperování dětem Musí celoročně.

Různé formy kalení, zejména vzduchové koupele a procházka, které mají být kombinovány s gymnastické cviky, různé hry, zábavy a razvlecheniyami.