Posílení zdraví žen: zkontrolovat předložení

To může být provedeno s přáteli nebo ve skupině. Vaše odpovědi budou výborný start deníku, ve kterém si můžete zaznamenávat nové nápady pravidelně. Sám o sobě záznam odezvy je velkým krokem na cestě k zotavení, ve kterém investovat svoe.vremya a energii. Dozvíte se hodně o sobě a váš vztah se svým vlastním tělem. Poznámka: Toto je o zdravotní péči, který se vám nestojí desetník.

Uvědomujete si, do jaké míry jsou zděděné kulturní tradice, pokud jde o fyziologické procesy u žen, jako je menstruace a menopauzy, přispěly k nemoci, sužován ženském těle? Jaké myšlenky přijít k vám, když slyšíte slovo „menstruace“ narození „“ vagina „“ menopauza „a tak dále. D.? Pokud jste vyrůstal v přesvědčení, že menstruaci - je to jen „měsíc“, váš postoj k vaší ženské fyziologii - není nejlepší.

Myslíte si, že můžete být zdravý?

Pokud jste vyrůstal v rodině, kde lékař požádal o pilulky na nespavost, úzkost, bolest hlavy, nachlazení, může si myslíte, že lidské tělo je vyrobeno trpí různými nemocemi, a od každého z nich je pilulka. Někteří lidé, jako je skutečnost, že mají špatný zdravotní stav. Nedokážou si představit, že tělo může být zdravé a nemají vyzvednout v reálném čase každou infekci, která se vyskytuje v této oblasti.

Jaké problémy jste měli jako dítě?

Vzpomínáte si na události z dětství, aby pochopili, jak by mohly mít vliv na vaše současné vnímání a akce? Je-li dítě byl incest, chronická rodičovský nemoci, rodičovské rozvod, nebo jiné těžké zkušenosti, nebo jeden z rodičů rodinu opustil, aby o sebe postarat sami, tyto společné neštěstí, pokud nebyli zkušení a odstraněny, se mohou stát základem pro další problémy, které se vyvíjejí stejným způsobem. Otcové mnoho žen je nechal, když dívky byly mladé, a nikdy se vrátil domů. Jiné ženy se nikdy přímo diskutovali o smrt jednoho z rodičů. Ačkoli dopad těchto událostí může být stejně rozmanitý jako otisky prsty, ale nějaký vliv stále zůstává. Vyjadřujeme naši zkušení pocity, které vznikají v souvislosti s těmito událostmi, které mohou výrazně ovlivnit naše zdraví. Dovolte mi, abych vám připomněl, že tyto informace jsou v přímém vztahu k oblasti zdravotnictví prvních tří čaker.

Jaký je účel vaší nemoci? Co to znamená pro vás?

Samice 42 let, zotavuje z autonehody, řekl, že samozřejmě, před nehodou, její život začal proudit v příliš rychlém tempu. Dávat pozor na své vlastní potřeby, musela doslova jít do postele a během několika měsíců se podívat na strop. Ona se domnívá, tento incident jako bod obratu v jeho životě, který má velmi pozitivní význam. Naše společnost je uspořádán tak, že odpočinek a meditovat mezi den osvěžit a načerpat novou energii sami, je považován za sobecké a nezodpovědné, ale za studena" - sociálně přijatelným způsobem na dovolenou.

Není utápí v sebeodsuzování, vzpomenout, kdy naposledy jste vynechal práci z důvodu nemoci. Zda nemoc byla příjemná změna ve svém každodenním životě? Co jste se naučil od toho? Co se to naučit? Existuje nějaký jiný způsob, jak získat odpočinek, ne víc? Mladá lékařka vyvinula rakovina prsu, když byla těhotná se svým třetím dítětem. V důsledku toho se změnila jídelníček, plán práce, celý svůj život. O dva roky později, řekla: „Můj život nikdy nebyl tak dobrý. Každý den přináší radost. Jsem rád, že mám rakovinu. Zachránil mi život. "

Pokud máte jen šest měsíců života, měli byste zůstat na svém současném zaměstnání? Se svým současným partnerem? A to určitě muset vážně nemocný, změnit svůj život k lepšímu?

Jste otevřený pro veškeré informace, které se mohou hlásit své příznaky?

Před zahájením prací na toto téma, na vědomí, že informační otevřenost - není totéž jako je potřeba kontrolovat a pochopit význam této nemoci, a to zejména pokud se tak již nestalo. Prvním z nich je spojen s obnovou. Poslední - manipulace je, že vytváří iluzi kontroly nad situací. Jak je uvedeno v programu dvanácti kroků: „Pokud po celou dobu se ptát sami sebe na tyto otázky - můžete zemřít.“ Buďte otevření - což znamená, že vám umožní chorobu ti něco říct, často používat jazyk emocí, fantazie a bolesti. Pochopení svou situaci mohou přijít na mysl poté, co nemoc odvedl svou práci.

Zpátky v roce 1980, kdy naše kultura se naučil porozumět vztahu těla a mysli, lidé dotazy podobně. „Proč potřebujete hostit rakovinu?“, Jako kdyby mysl může pochopit pomocí kauzálního myšlení. Tyto otázky přinutil mysl chodit, a to by mohlo vést k „mentální závislost, psychické závislosti.“ Buďte otevření - to není postoj, ale proces. Tento „čekat spolu“ spíše než „na něco čeká.“

Pokud jste nemocní, jaký je váš obvyklý reakce?

Zjistěte si, co je důvod, proč je za své nemoci - proces, který není omezen pouze na odpovědi na otázku: „Proč se mě, proč zrovna teď?“.

To, co vám brání, abyste se uzdravili?

„Čekání dohromady“ - otázka pro dobrou meditaci. Nenechte doufat, že odpověď bude okamžitě objeví, ale někdy se také stává.

Někteří lidé se nikdy vyléčit, protože se domnívají, že v případě, vyléčit, budete osamělý a opuštěný. V naší kultuře, nevolnost - to znamená, že má silnou schopnost legálně učinit jiní počítat s našimi potřebami. Řekněte někomu: „Podpořte mě, že jsem nemocný,“ - není totéž, jak říká: „Podpora mi, že mě chtějí podpořit, líbí se mi to.“ První věta tohoto onemocnění používá k ospravedlnění univerzální lidskou potřebu, komunikaci. Druhá věta pouze jasně a řekl, že je třeba podporovat. Mnozí z nás nechápou, co by mohlo být lidská intimita, pokud nebudeme používat naše rány, -to dosáhnout her- se stydíme přiznat, že potřebujeme podporu, a velmi brzy se naučí komunikovat s ostatními prostřednictvím našich ran.

Budete vždy nést problémy druhých a odešli na později?

To je - klasický dilema pro ženy. Potřeba být léčitelem a mírotvorce v jeho vlastní rodině a příbuzným nebo kolegům - model, který mnozí z nás se naučil v dětství. Aby se léčil, žena by měla být vědom tohoto trendu, kritický postoj k němu a učinit rozhodnutí změnit tuto situaci.

Video: Jak otestovat své kulinářské dovednosti? - E Coli v domácnosti. Season 2 Series 33 na 11/06/15

Chápete, jak různé orgány těla a jak úzce vaše myšlenky a pocity spojené s vaší fyzické zdraví?

Vaše tělo prochází každé myšlenky a pocity jako fyziologický realitu. Přemýšlíte o chutí a vůní čokolády, spustit mnoho fyziologických reakcí, například pokud jste opravdu jedli kus. Naše těla - není statické struktury. Množství slunečního světla, effused na nás ten den ovlivňuje naši fyziologii. Kvalita zvuku slyšíme ovlivňuje naši fyziologii. Povaha našich vztahů s ostatními ovlivňuje naši fyziologii.

Video: Vedic vaření. Vzhledem k tomu, proces vaření má vliv na lidské vědomí

Mnoho žen není jen nechápu, jak moc ovlivňují životní prostředí v našem těle, ale nemají ani nejjednodušší informace o anatomii těla. Mnoho žen, kteří prodělali operaci, nevím přesně, co to bylo odstraněno, a to, co zbylo. Ve stejné době, budete se cítit mnohem jistější, přesně věděli, kde je tělo.

Mnohé ženy jsou mnohem pravděpodobnější, že důvěřovat své telu-, když mají po ruce všechny záznamy, mohou přečíst a pochopit. Ženy potřebují přesně vědět, co se děje v jejich těle, to vypadá, že jste odstranili a co je vlevo. Kopie lékařské informace mohou být užitečné, pokud žena půjde cestovat, a tam bude muset hledat lékařskou pomoc. Na druhou stranu, některé ženy nechtějí zabývat se těmito kopiemi, jsou-li spokojeni s lékařskou péčí, která je připravena, a nemají potřebu se uchýlit k jiným pomoci.

Víte, kde vaše těla jsou? Pokud tomu tak není, podívejte se do encyklopedii nebo anatomického atlasu Naučte se vaše tělo uspořádán, když je zdravý, a to nejen během nemoci!

Myslíte si, sledovat své životní cíle?

Finanční a gynekologické prosperita jsou úzce spojeny s sebou. Oblasti druhá čakra tělo (děloha, trubky, vaječníky, pas) poškozen, když finanční stres. Tato oblast může být zdravé, když jsme se otevřít možnost současně zobrazovat jejich kreativitu a prosperovat finančně.

Prospívat kreativně i finančně, musíme nejprve změnit svůj postoj k penězům a práci. Chcete-li to provést, je třeba pochopit, jak se mění a práce a peněz. Tato oblast byla vždy pod nadvládou mužů. V současné době máme poměrně jasnou představu o modelu, který byl přijat v naší kultuře, což je součet nula, a jak nás ovlivňuje. To znamená, že mnoho lidí si myslí: „Když to udělám všechno v pořádku, to znamená, že někdo jiný je na tom špatně. Jeden má jen podívat na to vidět. " Nebo naopak: „Pokud někdo bydlí v blízkosti dobré .to mi nutně všechno bude špatné. že&tak to na světě chodí. " Každý z nás musí pochopit, jak hluboce zakořeněné tento pojem k nám a co hluboký vliv takové zastoupení mají na naši finanční situaci nebudeme jednat, aby jej změnit.

Peníze - látka, na kterou měníme životní energiyu.Pervoe, co je třeba udělat pro zlepšení váš vztah s penězi - představit, kolik hodin svého života jste strávil velkou část své životní energie. Pak spočítat, kolik byste měli být právě vaše pracovní život energetické jednotky. Pokud budete pracovat tolik hodin, které budete potřebovat dlouhou dovolenou a časté onemocnění, za účelem vyrovnání ztráty energie při práci, můžete přijít k závěru, že vaše práce vyžaduje hodně energie, než budete platit za to, a pokuste se tento jev kompenzovali v „skryté“ dovolené a nemoci. Tento program vám pomůže najít rovnováhu ve vztazích s penězi, zjistit, jaké výhody získáte z každého nákupu v porovnání s tím, jak moc energie, kterou strávil vydělat tyto peníze.

V dalším kroku - učinit vědomé rozhodnutí, utrácet více peněz na ty předměty a činnosti, které vám přinášejí největší uspokojení a užitek, a méně na to, co není tak důležité. V takovém případě budou vaše náklady sníží, a výhody, které dostanete od nich zvýší. Když začnete uvažovat o peníze, v tomto okamžiku, váš postoj k němu radikálně mění. Uvidíte, že bychom neměli odkládat, co budete dělat, „později“. Skoro nemají nést dodatečné náklady, aby se začít žít život plnější.

Si můžete naplánovat svůj život tak, aby splňovaly své hluboké vnitřní potřeby a zároveň slouží k prospěchu druhých? Je možné plně rozvinout svou osobnost, aby vyhovovaly nejhlubší emocionální potřeby a zároveň spolupracovat s ostatními pro společné dobro. Naše kultura učí ženy pravý opak: že sebe a své vlastní potřeby by měl obětovat pro dobro druhých. Ale nemůžete uhasit žízeň druhých, pokud váš džbán je prázdný. Mnoho studií prokázalo, například to, že ženy, které darují oblíbeného otroka a zveřejňování jejich schopností pro péči o jiné lidi, mají vysoké riziko vzniku rakoviny prsu. Nejen, že skutečnost, že oběti způsobuje zdravotní problémy, je to spíše skrytý, a to silný pocit nespokojenosti způsobuje onemocnění. Když žena si myslí, že má právo na svobodu projevu, ale to je te nedovoluje připustit, že se cítí nespokojenost. Moudrost jejího těla pak musí platit za to její pozornost k ženě mohl vyrovnat své pocity.

Video: Zabolotniy KB "Dámské Health School" - Cvičení # 7 Kam na kráse a zdravotnické techniky

Jste hrdí na své schopnosti, talenty, úspěchy?

Je pro obnovu velmi důležité - stejně jako pro mnoho dalších, včetně dobrých životních podmínek - rozpoznat jejich úspěchy, věřit sami. Naučte se sám chválí, cítit jeho úspěchu odvolání J- toto umění se učit. Annie Gill O'Toole, obchodní konzultant, který pracoval s námi ve středu „Ženy for Women“ a pomáhá nám vytvářet nové formy a struktury pro naše účely si uvědomit, že důležitým důvodem, proč lidé smířit se současným stavem a nezlepší svůj život to spočívá v tom, že neznáte své úspěchy, co se ve skutečnosti dosaženo. Pokud pravidelně ujít tento krok uznání úspěchů a nadále se soustředit jen na to, co děláte, je ještě třeba udělat, pak podvědomě slyšet jen jednu věc: „Ty jsi nic neudělal. Co jste udělal dost. Musíme udělat ještě tolik. Vy jste nikdy dělat vše, co je potřeba. " Namísto toho je třeba slyšet, „Výborně. Jste za sebou dlouhou cestu. "

Mnoho žen žít s myšlenkou, že budete muset dělat příliš mnoho práce, budou se nikdy dokončit, takže nikdy nebude moci sedět a pohladit sami. Tento názor pochází přímo v naší kultuře, ponětí o důležitosti vysokého výkonu, a že naše prosperita závisí na tom, že budeme dělat s ostatními, ať už dětí, zboží nebo služeb. Jednající v takovém systému myšlenek, děláme víc a víc práce, která se nám to uspokojit. Ale to nejlepší práce vaječníků, například vyžaduje, aby jsme si vědomi své tvůrčí úspěchy jako viditelné vyjádření našich hlubokých vsamovyrazhenii potřebám. Tento tvůrčí schopnosti nemusí být vyjádřena v dolarech nebo v produktivitě práce, s cílem přispět k našemu uzdravení a rehabilitaci druhých. Když jsme se umožnit ostatním využívat, aby soudce, kontrolovat naše vrozené schopnosti a talent, riskujeme jejich zdraví.

Myslet na něco, než si můžete být hrdí na to, co udělali dnes, tento týden, tento rok. Chvalte se za to v plné výši. Mějte to na paměti, i když je to něco víc než jen pochopení mysl. Cítí dobře ve svém srdci. Nebudeme-li vysoce zhodnotit své schopnosti a úspěchy, pak nikdo nebude dělat. Chválí - bez chválu.