Premenstruační syndrom (PMS): Příznaky, léčba, příznaky, diagnostika, příčiny

Behaviorální příznaky patří únava, podrážděnost, úzkost, deprese, emoční labilita, nespavost, zvýšená chuť k jídlu, snížení postižení. Fyzické příznaky jsou nadýmání, tažné mléčné žlázy, otok kotníků a bolest hlavy.

Nejméně 60% žen trpí PMS. Nejčastěji syndrom se vyskytuje po 30 letech, ale existují případy časné manifestace to - v mládí, a později - před menopauzou. Ačkoli PMS jev byl znám již od starověku, jen publikoval v roce 1980. v časopise „Family Circle“ výrobek, který byl uveden jasné prohlášení PMS a zaměřuje se na masovém charakteru této dysfunkce přitahuje pozornost široké veřejnosti. Stiskněte zvedl téma ao několik měsíců později miliontý diváci seznámí s problémem, a definice PMS v každodenním slovníku. Feministky začali aktivně diskusi na toto téma, argumentovat, že diagnóza bude použit k diskriminaci žen. Lékaři také strach, že by to bylo nejisté diagnózy výhodná výmluva pro ženy a jejich rodiny, kdy vztahy zhorší z nějakého podivného důvodu. Ve stejné době, miliony žen dostalo vysvětlení svých měsíčních bolestí a začal žádat o pomoc lékaře.

Zajímavé je, že profesionální porodníků a gynekologů začaly diskutovat o problému PMS až po zveřejnění v „rodinném kruhu“, kdy ženy začaly požádat o pomoc s tím, formuloval sám diagnostikována. A my, lékaři nebyli připraveni na to. Prostě jsme nebyli poučeni, jak se k léčbě těchto onemocnění. V polovině-1980. formulovány v médiích a vyzývá ženy „poptávka“ po léčbě PMS byl tak velký, že téma 108 byl projednán na kongresu porodnictví a gynekologie a lékařských časopisech publikovaných článků na toto téma. Totéž se stalo s přirozený porod, kdy ženy samy touha vyzváni porodníky, aby přehodnotila tradiční přístup k problému. A v případě žen s PMS je třeba pochopit jejich stav před menstruací vlivu na lékařskou praxi, a tvořily hlubší přístup k ženské tělo.

Video: PMS. Příznaky a léčba

Premenstruační syndrom (PMS) se cyklicky opakuje psychologické, behaviorální a fyzické symptomy během luteální fáze menstruačního cyklu. Začíná 2 týdny před menstruací a zmizí z jejího počátku. Žena by neměla mít žádné příznaky v intervalu mezi koncem menstruace a ovulace.

Psychologické a somatické poruchy - část fyziologie menstruačního cyklu, ale jejich přílišná přísnost vede k vážným psychickým a poruchami chování. Příznaky - nadýmání, křeče, bolesti a napětí v prsou, dočasné zvýšení tělesné hmotnosti a některé otoky rukou a nohou. Tam může být emocionální stres, špatná nálada, nervozita, podrážděnost, bolesti hlavy, potíže se soustředěním, deprese, nespavost, jsou dostatečné pro změnu normální udovoletvoreniya život. Některé premenstruační symptomy zjištěné většina žen (95%), prostě necítí žádné příznaky velmi malého počtu žen (5%).

Malá skupina žen (5%) PMS symptomy významně ovlivnit život a někdy vést až k sebevraždě, působí agressii- to je odkazoval se na u soudu jako záminka k vraždě.

Diagnostika premenstruačního syndromu (PMS)

Diagnostika je založena na pravidelném deník četnosti a intenzity příznaků v průběhu jednoho až dvou menstruačních cyklů za použití klasifikační stupnice.

Posouzení Měřítko premenstruační syndrom

příznaky PMS může být doprovázena velmi odlišné povahy. Když je důležitá diagnóza není popsat stav žen před menstruací, ale zjistit, že se opakuje s recidivy. Vede deník ze svých cyklů nejméně tři měsíce, ženy mají tendenci vidět určitý vzor výskytu příznaků PMS. Většina žen (s výjimkou těch nejsložitějších případů) mají alespoň tři dny, kdy všechny nepříjemné příznaky nepřítomné v průběhu menstruačního cyklu. Ve druhé polovině cyklu zhoršuje mnoho chronických onemocnění - glaukom, artritidu a deprese. Toto zhoršení nelze zcela ztotožnit s PMS, i když vztah mezi nimi. V současné době je více než sto známý příznaků PMS. Všechny z nich jsou pravděpodobně v důsledku nerovnováhy eikosanoidů na buněčné úrovni způsobenou psychickou komplexu, fyziologické a genetické faktory.

Příčiny premenstruačního syndromu (PMS)

Etiologie PMS je nejasný, a proto existují terapeutické obtíže. Hlavním důvodem - kombinace nevyváženého / poruch steroidů syntézy ve vaječnících a neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Studie prokázaly, že ženy s PMS nižší koncentraci serotoninu v krvi a krevních destiček. Některé selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu snížit příznaky PMS. Vyloučení cyklické ovariální funkce má za následek kompletní inhibici všech symptomů. Navzdory tomu, že spouštěcí impuls PMS - cyklický syntéza steroidů ve vaječnících, přesný test byla odlišena od jiných onemocnění, ne. Původ příznaků je méně důležitá než v době jejich vzniku, takže diferenciální diagnostiku primárních a sekundárních PMS je užitečné deník příznaků. Sekundární PMS - PMS platí ve spojení s primárním psychopatologie. V případě, že příznaky nejsou v souladu s režimem popsaným výše, je třeba zvážit jinou diagnózu.

Známky a příznaky premenstruačního syndromu (PMS)

• distenze
• křeče v břiše
• Expozice nehod
• akné
• agresivita
• nesnášenlivost alkoholu
• znepokojovat
• astma
• bolesti zad
• Otok a bolest v hrudi
• Pohmožděniny (podlitiny)
• stav zmatenosti
• Problémy s koordinací pohybů
• deprese
• otok
• Nestabilní emocionální stav
• Exacerbace chronické onemocnění (artritida, vředy, lupus a t. D.)
• rozmazané vidění
• slabost
• fatiguability
• „Vlk“ hlad
• bolesti hlavy
• bušení srdce
• hemoroidy
• Herpes (zoster)
• nespavost
• popudlivost
• Otok a bolest v kloubech
• apatie
• migréna
• nevolnost
• hněv
• Chuť na slané
• záchvaty
• Změny v sexuální touze
• fistulas
• Pharyngalgia
• ječmen
• Myšlenky na sebevraždu
• Chuť na sladkosti
• Problémy s močením
• Soběstačný

Pokud je neléčená, syndrom postupuje, a jeho projevy jsou natažené v čase. Pokud se v časných stádiích onemocnění žen si stěžují na bolesti, které se vyskytují několik dní před menstruací a zalije se začátkem krevního toku 110, ve stavu zanedbávání tyto příznaky dojít i za jeden až dva týdny před menstruací. Některé ženy mají pocit totalitu symptomů během ovulace, pak jeden týden, cítit se dobře, a poslední před menstruací - opět špatný. V průběhu doby, tito pacienti jsou jen dva nebo tři dny v měsíci, kdy žádné příznaky. V konečném důsledku je rozdíl mezi „dobré“ a „špatné“ dny se vymaže a ženy téměř vždy cítí příznaky PMS.

Některé ženy rovnítko menstruační bolest (dysmenorea) pro PMS, ale ve skutečnosti tomu tak není. Tento rozdíl není vždy jasně definovány, a to i autory článků na PMS. Mnozí lidé trpící premenstruační syndrom žen má období, kdy se necítí bolest a naopak - u žen s těžkou menstruační bolesti často nestává premenstruační poruchy. Menstruační křeče jsou způsobeny děložních kontrakcí a křeče, které se vyskytují ve formě přebytečného PGF2-alfa - hormon, který je produkován jako odlupování sliznice endometria během menstruace. Některé studie naznačují, že prostaglandiny také vliv na PMS. To je důvod, proč strava, brát vitamíny a minerální doplňky, stejně jako antiprostaglandinovaya terapie (obvykle takové NSAID, jako je Advil) jsou stejně dobré na pomoc a menstruační bolesti a PMS.

I když mnozí lékaři se stále snaží najít příčiny PMS „narušení biochemických procesů,“ a na toto téma napsal stovky článků, nikdo dosud nepodařilo najít „slabý článek“, nebo vytvořit magickou pilulku, která by mohla zbavit nepříjemných příznaků. Redukční přístup - najít biochemický „Příčina“ syndrom a „lék“, že může rozdrtit - žádná budoucnost, protože PMS je ovlivněna řadou faktorů, takže léčba by měla být provedena komplexně, s přihlédnutím ke všem: dietní mentalitu, emoční typ vztahu ke světu, cvičení, vztahy s ostatními, dědičnosti a trauma z dětství.

Všechny výše uvedené a způsobuje hormonální změny, které vyvolávají PMS nebo výztužných to, pokud zahájit léčbu včas.

Přibližně 20-40% žen zažít určité nepohodlí v pozdní luteální fázi cyklu, na začátku menstruačního fáze, a 1-2 dny v polovině cyklu. Patogeneze syndromu nebyl dosud popsán.

Události spojené s výskytem premenstruačního syndromu (PMS)

• Nástup menstruace nebo rok nebo dva před menopauzou.
• Přerušení perorální antikoncepce.
• Po určité době, během které nebylo menstruace (amenorea).
• Porod nebo potrat.
• Těhotenství komplikováno otravy.
• Podvaz vejcovodů, a to zejména v případě, že je podána v roce 1970, kdy se aplikuje proud se neprovádí metoda - spalování elektricheskim.tokom většina vejcovodů (elektrokauterizací).
• Sharp trauma, jako je smrt někoho z příbuzných.
• Lehká porucha, vzhledem k roční době (podzim-zima).

A „kytice“ výživových souvisejících faktorů zhoršuje PMS. Studie žen, které trpí syndromem odhalily systému napájení ve svém vlastnictví a jaké jsou jejich fyziologické vlastnosti.

Predisponující k premenstruačního syndromu (PMS) faktory

• Bohatá využití mléčných výrobků.
• Nadměrná konzumace kofeinu v podobě nealkoholických nápojů, kávy a čokolády.
• Nadměrná konzumace rafinovaných cukrů a neadekvátní -gruboy vláken, který je v čerstvé zeleniny.
• Relativně vysoké hladiny estrogenu v krvi - a to buď v důsledku nesprávného použití mléčných výrobků a nadváha, ať už z důvodu slabé estrogenní štěpení v játrech. Vysoké hladiny estrogenů jsou spojeny s nedostatkem komplexu B vitaminů, zejména B₆ a B₁₂. Tyto vitaminy jsou nezbytné pro jaterní deaktivace a štěpení estrogenu.
• Relativně nízké hladiny progesteronu v krvi. To odstraňuje přebytečný obsah hormon estrogen. Hladina progesteronu nebo jeho důsledku je nedostatečná produkce nebo nadměrné štěpení tohoto hormonu v krvi. Názory vědců liší na toto téma.
• Dieta, provokovat velký obsah PGF2 hormonu a také zvyšuje hladinu estrogenu spojeného s nízkou úrovní progesteronu. Předseda vegetariány, kteří nejedí tučná jídla a konzumují velké množství balastních látek je obsažen v dvakrát nebo třikrát více estrogenu než v trusu nevegetariány. Krevní plazma vegetariánem 50% nižší než u non-konjugované estrogeny (estrogen hodin), než v krvi lidí, kteří jedí standard pro potravinářský Američany. V důsledku prvních - samice vegetariány - jsou mnohem méně náchylné k PMS. (Poznámka: moje zkušenost ukazuje, že vegetariáni jedí mnohem více ovoce a zeleniny a méně trans-mastných kyselin, než nevegetariány se hromadí další fakta hovoří pro to, že červené maso - není tak hrozné „bestie“, jak jsme byli, a to zejména. pokud budete jíst v malém množství a spolu se zeleninou, zelení, celozrnné obiloviny, a jíst hodně ovoce a dalších bohatých produktů hrubých vláken. měl by být ze stravy, který obsahuje velké množství cukru a výrobků trans mastných kyselin vyloučen.)
• Nadváha zvyšuje pravděpodobnost zvýšení hladiny estrogenu, a proto příznaky PMS. Tělo tuk je vyrobeno estron (jeden z estrogenu).
• Nízké hladiny vitamíny C, E a selen. Naše játra potřeby jsou stejné jako u vitamínů B správně zpracovat estrogen.
• Nedostatek hořčíku. Vědci se váží nadšení pro čokolády s nízkým obsahem hořčíku. On (hořčík), stejně jako vitamíny B, umožňuje nejproduktivnější proces estrogen.

Sezónní afektivní porucha a PMS: vrhnout světlo na spojení mezi těmito syndromy

Mnoho žen trpí PMS si všimli, že jejich stav se zhoršuje na podzim, když se dny se zkrátí. Většina příznaků PMS je typická pro tzv sezónní afektivní porucha (postel). Light vyživuje naše tělo. Dostat na sítnici, to je přes hypothalamus a šišinky (epifýzy nebo šišinky těla) začne mít vliv na celý neuroendokrinní systém. U jednoho pacienta s PMS experimentu reaguje dobře světelnou terapií. Po dvouhodinových večerů, během této doby byla místnost koupala v jasném světle, se zastavili, aby získali hmot zmizel deprese, konstantní touhu sladkosti (sacharidy), izolace, únava, podrážděnost. To není překvapující, protože přirozené světlo, stejně jako spotřeba sacharidů, zvyšuje hladinu serotoninu, což usnadňuje deprese. Pokud budete trávit většinu času pod umělým osvětlením, může mít za následek vážné dysfunkce cyklu a PMS.

Souvislost mezi PMS a SIR odhaluje moudrost ženské povahy, „kódované“, jak sezónní a měsíční cykly. V té době v měsíci, kdy nejčastěji PMS uložila v době sezónní afektivní poruchy. Natural introspekce během premenstruačního období každý měsíc najde paralelně na podzim „umírající“ přírody. Takže naše tělo vnímá moudrost ročních období. Na podzim av zimě energie jde do kořenů stromů, kde pokračoval neviditelná pro nás proces života. V průběhu menstruačního cyklu, počáteční fáze a následná ovulace naší energie jde hluboko uvnitř a hromadí se, že může mít něco kreslit v další fázi vývoje. Vzhledem k tomu, naše kultura je umělá zdaleka přirozené moudrosti přirozeného cyklu ženy jsou učeni bát měsíční a roční době, kdy povaha vyžaduje tmu, samoty, a přehodnocení bytí.

PMS se odkazuje na měsíc jako sir na roční přirozený cyklus změny ročních období. Oba syndromy jsou zpracovány zhruba stejný a vyžadují nás k hlubšímu a vážnější „pozorné naslouchání“ moudrý povaze těla.

Jsme také učí zacházet s našimi přirozené energetické stavy podezřelé, což má za následek příliš mnoho žen považuje cyklus jako slabost, kterou je třeba překonat, nebo neberou v úvahu. Bože chraň, aby následovali jejich vlastní moudrost těla a vzít oddechový čas pro toto období!

Léčba premenstruačního syndromu (PMS)

Léčba začíná opatřeními zdravotní stavebních: optimální režim práce a odpočinku, pokud je to možné, odstranění stresu, psychoterapie, pravidelné cvičení, omezení konzumace alkoholu, kávy, atd. Omezování soli v potravě může snížit otok a nadýmání.

Spironolakton - draslík-šetřící léčivo.

Naproxen (syn:. Naprosinr) a ibuprofen jsou účinné pro příznaky, jako jsou bolesti hlavy, křeče, bolesti zad a svalů, a u některých pacientů se zvýšenou podrážděnost a deprese. Tyto léky jsou převzaty, dokud je menstruace.

Danazol, tamoxifen (antiestrogen) a bromokriptin (Parlodel, agonista dopaminu), efektivní pro bolest v hrudi. Danazol, jmenovaný v případě příznaků a před nástupem menstruace, což výrazně usnadňuje závažnost příznaků, aniž by to ovlivnilo ovulaci. Bromokriptin je předepsáno v těchto případech během premenstruačního období.

Alprazolam (sedativum) použít, pokud je klinický obraz dominuje kartinesindroma podrážděnost.

Fluoxetin (antidepresivum) účinné v depresivních stavů. Všimněte si, že v případě výrazného duševními poruchami, pacienti by se měli poradit s psychiatrem, stejně jako před předepsáním psychofarmaka.

Bylo ukázáno, že placebo zajišťuje krátkodobé zlepšení půl trpícího premenstruační syndrom. V tomto dříve doporučeném dávkovacím pyridoxinu, vitamín E, progesteron není účinná ve větším rozsahu, než placebo.

Jsou-li symptomy Bála více než týden nebo premenstruační syndrom se projevuje těžkou formou, můžete se pokusit potlačit ovulaci. U pacientů s potlačenou danazolu, GnRH analogu medroxyprogesteron nebo implantaci estrogenu příznaků ovulace nemusí obtěžovat v určitou dobu (asi jeden rok), a po ukončení léčby. Nicméně, pokud příznaky znovu nebo nejsou eliminovány, někteří pacienti mohou být nabízeny ovarektomii, pacienti s prokázaným prokázanou premenstruační syndrom, který je vylučován v pozadí anovulace způsobené GnRH analogy, danazol, nebo estrogen a těžkými projevy syndromu neumožňuje vést normální život, ovarektomie to může být nejúčinnější způsob léčby, v případě, že žena je připravena přijmout předčasné funkce vaječníků.

Řízení snadnost příznaky premenstruačního syndromu (PMS)

• Dieta pomáhá regulovat eikosanoidů nerovnováhu.
• Multivitaminy a minerální doplňky. Měly by obsahovat 400 až 800 mg hořčíku (nedostatek hořčíku je často typické pro ženy s PMS) a 50-100 mg vitamínů B B. Všechny ženy potřebují každý den (ne těsně před menstruací) v průběhu jednoho měsíce, aby tyto léky.
• Vyloučení ze spisů rafinovaného cukru, moučné výrobky z mouky, a nasycených mastných kyselin.
• Vyloučení příjmu kofeinu. Prostě vzdát kofeinu, a to i před tím, než žena, pili jen jeden šálek kávy nebo jednu plechovku coly denně, výrazně oslabené příznaky PMS.
• Spotřeba dostatečného množství esenciálních mastných kyselin. Tyto látky jsou syrové ořechy a obilná zrna, které žijí ve studené vodě ryby (losos, sardinky) a v mnoha rostlinách. Vynikajícím zdrojem mastných kyselin je sezamový olej a rostlinný olej a světlicový olej, a olej z vlašských ořechů. Můžete si také vzít doplňky, které jsou prodávány bez lékařského předpisu v lékárnách a prodeje biopotravin obchody. Obvykle postačí 500 mg rybího oleje třikrát až čtyřikrát denně. Lněný olej je také vhodný - tři nebo čtyři příjem 500 mg za den. Pro optimální stravitelnosti esenciálních mastných kyselin tělo vyžaduje dostatečné množství hořčíku, vitamín C, zinek, vitamín B₃ a B₆.
• Snížení stresu a obnovit energetickou rovnováhu. Praktikování meditace a další techniky hluboké relaxace ženy jsou schopny nezávisle výrazně zmírnit PMS. Mnoho relaxační techniky snížení hladiny kortizolu a adrenalinu (adrenalin) v krvi, což napomáhá vyvažovat biochemické procesy v těle, včetně obsahu eikosanoidů. Užitečné v různých typů meditace. Každá žena by měla vybrat, co jí vyhovuje, a zahrnout takové lekce do svého každodenního života. Například uvolnění režimu Dr. Herbert Benson držel po dobu 15-20 minut dvakrát denně a zahrnuje následující: nejprve je třeba, aby se zavřenýma očima tiše sedí v pohodlném poze- pak hluboce uvolnit svaly, počínaje tvář a konče nohy dýchat nosem nog- soustředit se na každý nádech a pokaždé při výdechu vydohe- mentálně říkat slovo „jedna“. V jedné studii bylo zjištěno, že tři měsíce pravidelného zaměstnání v rámci tohoto systému poskytují významnou úlevu od příznaků PMS.
• Reflexologie. Je dokázáno, že léčba založená na tlaku v určitých bodech na uchu, rukou a nohou, zmírňuje příznaky PMS. Obvykle je samozřejmě pod dohledem kvalifikovaného Reflexologist je osm týdnů (jedna půlhodinová relace týdně).
• Nejméně tři dvacet minut aerobní cvičení nebo podobný tělocvična v týdnu. Vhodné jako svižné chůze. Taková podpora fyzické kondiční cvičení jsou velmi účinné - pomáhá mnoha příznaků PMS. Oni také zvýšit úroveň endorfinů (přirozeně produkuje látky, které pomáhají tělu vyrovnat se s depresí a fyzickou bolestí). Odhaduje se, že více než polovina případů depresí léčeni pouze pomocí cvičení.
• plné denní světlo. Trávit dvě hodiny ráno a večer od světelného zdroje (2500 - 10000 lux luxusního - jednotka měření intenzity světla). To může být přirozené denní světlo nebo umělé světlo žárovky. Ponuré den, typická pro severní Evropu, poskytuje 10,000 lux. Slunečný den někde poblíž rovníku - 80,000 lux.
• Pokud je to nutné - progesteron terapie. Přijetí přírodního progesteronu v kombinaci se změnami životního stylu často poskytuje silný pozitivní výsledky při léčbě PMS. Jako neurotransmitery estrogenu a progesteronu samozřejmě vliv na změny nálad. Není dáno progesteronu estrogen dráždí nervový systém. Naproti tomu, progesteron je spojena s stavu klidu a uvolňuje centrální nervový systém. Je možné, že prospěšné pro zmírnění PMS syndrom progesteronu úkony je vzhledem k uklidnění centrální nervový systém.

Přírodní progesteron - to není stejné jako syntetické progestiny (), jako je medroxyprogesteron acetát - Provera. Při léčbě přírodního progesteronu v dávkových jednotkách závažné nežádoucí účinky sotva dochází. Jen občas dojde k prodlení měsíčně. Dysfunkce se obvykle zmizí po dvou dávkách. Velmi vysoké dávky, mnohem větší, což je stav euforie a ve vzácných případech, - občasné závratě. Orální přírodní progesteron je možné zakoupit v lékárnách na předpis. Vyrábí se také ve formě pleťové krémy. Všimněte si, že ačkoliv přírodní progesteron je vyroben z divoké mexické jamu, který obsahuje pouze yamsovy extrakt krémy pomoci i některé ženy, ale nejdou ve srovnání se stejným množstvím přírodních ústní progesteronu. Ne všechny lékárny připravují přírodní progesteron, a ne všichni lékaři vědí, kde jej získat.

Pro aplikaci na kůži, můžete použít jednu z několika, které obsahují přírodní progesteron krémy, které jsou k dispozici na přepážce, nebo požádejte svého lékaře, aby ho objednat v lékárně, která se specializuje na výrobu zakázkových léků. 2% krém protest. Obsah přírodního progesteronu v 2% krému a - alespoň 400 mg na unci. Že se na kůži čtvrt nebo půl lžičky krému jednou nebo dvakrát denně podává fyziologickou hladinu progesteronu, téměř podobný tomu, který přirozeně vytváří během normálního luteální fázi cyklu.

Obvykle je předepsáno, aby čtvrt lžičky smetany (asi 20 mg) pro jemnou kůží (hrudi, podbřišku, krku, obličeje, vnitřními plochami rukou nebo paží), ráno a večer. kůže, mazaná Krém je třeba měnit. Abych to lépe, protože čtrnáctého a konče dvacátáosmého den menstruačního cyklu, nejméně tři měsíce. Nicméně, dávka a aplikace jsou individuální pro každého pacienta. Je jen důležité zahrnout progesteron v procesu převodu do bodu, kdy dochází k poklesu nálady. Je třeba použít krém na den nebo dva před ovulací, nebo jeden nebo dva dny předtím, než si obvykle zjevných příznaků PMS. Pro některé, dvacátého prvního dne cyklu, pro ostatní - dvanáct nebo třináct. Nadále používat krém na první den měsíčního krvácení (první den cyklu). To může zcela zabránit příznaky PMS nebo výrazně snížit jejich intenzitu. Čekat na začátku nástupu příznaků nemá smysl: v tomto případě se léčba nefunguje. Zvýšení nebo snížení dávkování v závislosti na závažnosti simptomov- většinu žen experimentovat nalézt vhodné množství léčiva, které jim. Můžete zcela bezpečně použít tyto krémy pro dva nebo více týdnů po každém cyklu, s přihlédnutím k tomu, že jednou za měsíc, co musíte udělat alespoň jednu přestávku po dobu 12 a více hodin.

Na rozdíl od přírodního progesteronu, syntetické progestiny dávají hodně vedlejších účinků, jako je například otok žaludku, bolesti hlavy a tělesné hmotnosti. Bohužel, mnoho žen se snaží přesvědčit, že přírodní progesteron a progestiny - jsou jedno a totéž. Ale ve skutečnosti, syntetické progestiny může dokonce vyvolat příznaky PMS, protože jejich příjem snižuje přirozené hladiny progesteronu v krvi.

Progesteron terapie je velmi dobře pomoci těm ženám, které jsou náchylné na výkyvy nálady po ovulaci, pokračoval až do začátku menstruačního krvácení. Popisují jejich stav takto: „Jen to, že se cítila dobře, ale najednou se mu nad hlavou černé stahují mračna“ Po zahájení menstruace, tam je pocit, že „vrhnout světlo na vás.“ Jedná se o velmi přesný popis biochemických změn probíhajících v těle, které se vyskytují a nemají nic společného s simulaci a vynálezy.

Rovnováha mezi hladiny estrogenu, progesteronu a dalších hormonů spojených s PMS, zdá se, že je nestabilní, kolísající charakter, který nemůže být vyřešen pomocí v současné době existujících metod a analýz. I nepatrný hormonální nerovnováha může způsobit dysfunkci a citové zhroucení. Ten zase zvyšuje úroveň hormonu ACTH (kortikotropin), což má za následek bezovulyatsionnomu cyklu (pokud není uvolnění vajíčka). To se vyznačuje tím, nedostatečné úrovni progesteronu.

Postupem času se příjem přírodního progesteronu normalizuje rovnováhu estrogenu a progesteronu. Pokud pravidelně několik měsíců provádět progesteron terapii PMS příznaky snadněji při každém cyklu. Mnoho žen snížit dávkování jako úlevu od bolesti a zlepšení nálady (ačkoli tento lék tolik pozitivních účinků, že některé ženy i nadále jej užívat i po úplném vymizení příznaků PMS). Nicméně, nejvíce efektivní začít s vysokými dávkami a pokračovat tak po dobu několika měsíců.

Nakonec, ženy, kteří jsou schopni pochopit psychologické příčiny PMS může obnovit hormonální rovnováhu přirozenou cestou, bez použití dalších hormonů. S klesající emocionální a fyziologické stres a měnit všechny biochemické procesy v těle.

PMS a vzájemně závislé vztahy

Mezi PMS a vyrůstání v dysfunkční rodině, kde rodiče nebo prarodiče - alkoholici, existuje přímá souvislost. Když se dívka roste s neustálým pocitem, že jsme sami sebe a přání druhých měli obětovat oddávat dospělé, riziko PMS je velmi vysoká. V mnoha rodinách, kde je alkoholismus přenášených přes linku muže, ženy často trpí PMS. Děti rodičů, kteří pijí 40% šanci, že se stanou alkoholiky se, a to nejen v důsledku genetické predispozice, ale proto, že vidí v alkoholu prostředek k otupení jejich negativní emoce. Ženy z rodiny konzumentů často dostat PMS v důsledku neustálého potřebu potlačit své negativní emoce.