Řecká káva může být klíčem k dlouhověkosti

Video Magic Drink mládí a dlouhověkost! Musíte se skrývat?

Klíčem k dlouhověkosti může být jednodušší, než si vědci mysleli - to by mohlo mít jen šálek „správného“ kávy v dopoledních hodinách.

Studie prokázaly, že řecká káva může zlepšit kardiovaskulární systém a zvyšuje životnost.

Výsledky jsou zajímavé vědecké práce byly publikovány v publikaci «Cévní lékařství».

Pozorování byla provedena na řecký ostrov Ikaria, jehož obyvatelé se může chlubit dlouhou životnost na planetě.

Vědci se snažili, aby odhalili tajemství dlouhověkosti ostrovanů. Podle statistik, asi 0,1% Evropanů žije déle než 90 let. Ale na ostrově Ikaria je toto číslo desetkrát vyšší - více než 1%.

Dr. Gerasimos Siasos, School of Medicine, profesor na univerzitě v Aténách, snažil se svými kolegy ke studiu vlivu řecké kávy na zdraví místních obyvatel.

Začněme od začátku. Vnitřní povrch cév naší speciální obložení vrstvou buněk - endotel. Jeho stav je ovlivněn mnoha faktory, včetně stárnutí, životní styl a stravu. Výzkumníci zaměřili na kávu vzhledem k tomu, že předčasné práce ukázala, že tento nápoj s mírou snižuje riziko ischemické choroby srdeční (ICHS). Oni navrhli, že káva má příznivý vliv na arteriálního endotelu.

Káva obecně dobré pro zdraví z mnoha důvodů. Připomeňme, že v roce 2009 západní časopisy napsal, že vysoké dávky kávy a čaje, včetně kávy bez kofeinu je spojena s nižším rizikem diabetu.

Výzkumných pracovníků přijatých skupiny 142 dobrovolníků z ostrova Ikaria (71 mužů a 71 žen), starší než 65 let. Tito dobrovolníci žili na ostrově celý život. Vědci provedli analýzu pomocí údajů z lékařské prohlídky a speciálních průzkumů, ve kterých obyvatelé hlášených svůj životní styl, spotřeba kávy, zdravotní problémy a další.

všechny druhy kávy, které byly studovány, účastníci, kteří jedli. Není divu, že více než 87% dobrovolníků denně pitná řeckou kávu, populární v těchto částech. Účastníci, kteří dávají přednost, měl nejlepší výkon vaskulární endoteliální funkci než ventilátory jiných druhů kávy.

Dokonce i dobrovolníci s hypertenzí řecké kávy byla spojena s lepší funkce endotelu. Průměrný příjem tohoto nápoje, zdá se, není doprovázen negativním účinkům na krevní cévy.

Dr. Gerasimos Siasos uzavřel: „řeckou kávu, která obsahuje mírné množství kofeinu a je obzvláště bohatá na polyfenoly a antioxidanty, mohou mít větší přínos pro zdraví než ostatní kávové nápoje.“

Tato studie poskytla nové důkazy o spojení mezi zdraví kardiovaskulárního systému a správné výživy. Vzhledem k tomu, konzumace kávy je velmi populární, a to i mírný vliv jednoho z druhů tohoto nápoje může mít velký význam pro veřejné zdraví po celém světě.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné