che.gurushealth.ru

Recepty jídla pro děti od jednoho do tří let

Video: Recepty pro dítě do jednoho roku

Kaviár z cukrové řepy

Vařená a vyčištěné řepa mince, ochutíme cukrem, citronová šťáva, rostlinný olej.

Posypeme nakrájenou zelenou cibulkou, kopr.

Řepa - 100 g cukru - 2 g citronové šťávy - 2 g, rostlinný olej - 5 g

Kaviár z cukrové řepy s sušených švestek

Mince vařené a vyčistit řepy s předem namočené a promyje švestky, ze kterého se odstraní kosti. Vejce zaplnit s cukrem a rostlinného oleje.

Řepy - 60 g, sušené švestky - 40 g, cukr - 2 g rostlinného oleje - 5 g

Kaviár z řepy s jablky

Vařit řepa, oloupeme a nastrouháme, smícháme s jablky, strouhaný na hrubé struhadlo, nebo nakrájíme na malé plátky. Sezóny s cukrem a rostlinného oleje.

Řepy - 70 g, jablka - 35 g, cukr - 2 g rostlinného oleje - 5 g

lilek

Zralé lilek péct v troubě, odstranit jejich kůži, mleté ​​maso, přidáme opečené v rostlinném oleji, jemně nakrájenou cibuli a rajčata. Místo toho, rajčat, můžete použít rajský protlak. Vajíčka se solí a dobře promícháme.

Lilek - 80 g, rajčata - 20 g, cibule - 5 g, olej - 10 g.

Kaviár z tykve

Nakrájené cukety plátky pečené v troubě, kůry, odstraňte semínka a mleté ​​maso. Přidat opečené v rostlinném oleji s nakrájenou cibulí, plátky loupaných rajčat, zamíchat a dát na mírném ohni a vařte dokud nezhoustne (asi 30 minut). Dokončil vejce se solí a naplňte s rostlinným olejem.

Squash - 70 g, rajčata - 30 g, cibule - 10 g, cukr - 2 g rostlinný olej - 5 g

Strouhané mrkve s brusinkového džusu

Mrkev jsou čisté, rošt, přidáme cukr a brusinkový džus. Sezóny s rostlinným olejem.

Mrkev - 100 g cukru - 5 g, rostlinný olej - 5 g, brusinková šťáva - 3 ml.

Strouhané mrkve s kysanou smetanou

K promyje, oloupané a strouhaným na jemném struhadle mrkev přidat cukr. Zakysanou smetanou.

Mrkev - 100 g cukru - 5 g zakysanou smetanou - 10 g

salát

Vařit mrkev a brambory, řepa odděleně, kůru, nakrájené na malé kousky, přidejte promyté, oloupané a jemně nasekané čerstvé okurka, zelené cibule. Celou zelenina mix, sůl, dochutíme rostlinným olejem a posypeme jemně nasekanou, hard-vařené vejce. Můžete přidat salát oloupané a drobně nakrájenou jablko.

Řepa - 20 g mrkve - 20 g brambor - 30 g, okurky - 20 g, jablka - 20 g, cibule - 20 g, vejce - 1/4 kusy, rostlinný olej -. 5 g

Salát se zeleninou s ovocem

Mrkev, okurky, jablka, hrušky, pomeranče, oloupané, nakrájené na plátky, promíchejte, přidejte hrášek, nakrájenou petrželku. Ochutíme cukrem a zakysanou smetanou.

Mrkev - 20 g, okurky - 20 g, jablka - 20 g, hrušky - 20 g, pomeranče (mandarinka) - 20 g, zelený hrášek - 10 g, petržel - 2 g, cukr - 2 g, krém - 10 g ,

Mrkvový salát s jablky

Mrkev Wash, oloupeme, nastrouháme, přidáme strouhaný, předem oloupané jablko, přidáme cukr a promíchejte. Zakysanou smetanou.

Mrkev - 60 g, jablka - 40 g, cukr - 3 g, krém - 10 g.

Salát z červené řepy se sušenými švestkami

Vařené a čištěny řepy s švestky namočené a promyje mleté ​​maso. Zakysanou smetanou.

Řepa - 15 g sušených švestek - 15 g zakysané smetany - 5 g

jarní salát

Důkladně se promyje ředkvičky nakrájené na tenké plátky, přidat nakrájené okurky, hlávkový salát drcené a několik nasekané zelené cibule peří. Zakysanou smetanou.

Ředkev - 30 g, okurky - 30 g, salát - 10 g, cibule - 5 g, krém - 15 g.

vitamin salát

Vyprané a oloupané mrkve, čerstvé zelí a jablka nakrájíme nebo nastrouháme. Celý mix, přidejte hrášek a sladkou papriku. Salát sezónu s rostlinným olejem a cukrem.

Mrkev - 20 g, zelí - 20 g, jablka - 20 g, zelený hrášek - 20 g, paprika - 10 g, cukr - 5 g, olej - 6 g

salát green

Lupen salát jít umýt, opláchnout převařenou vodou. Když voda mozků, střih salát, přidáme oloupané a nakrájené ředkvičky a okurky. Smetana, ve směsi s jemně nasekanou žloutkovým vařená vejce, posypeme jemně nasekané kopr a vaječný bílek.

Salát - 30 g, ředkev - 20 g, okurky - 40 g, vejce - 1/2 jednotky, krém. - 10 g, kopr - 2 roky

Salát ze zeleného hrášku

Pro konzervované hrášek přidáme jemně nakrájené vařené mrkve, brambory najemno nakrájené syrové jablko. Zakysanou smetanou.

Hrášek - 40 g, mrkev - 20 g brambor - 20 g, jablka - 20 g smetany - 10 g.

Salát s jarní cibulkou s vejcem

Zelené cibule promyje, dát vodu do kanalizace, rozřeže na malé kousky a smíchat s jemně sekané, vajíčko natvrdo, zakysanou smetanou.

Cibule zelená - 30 g, vejce - 1/2, zakysaná smetana - 10 g

zelný salát

Vyčištěná zelí promyje, jemně kotleta, přidat trochu citrónové šťávy, nebo zředěné kyseliny citrónové, míchá se a nechá se stát po dobu 2-3 hodin, potom vyplnit cukr a rostlinný olej. Před podáváním posypeme nasekanou salát s koprem.

Zelí - 100 g cukru - 2 g rostlinného oleje - 5 g citronové šťávy - 3 g, kopr - 2 roky

Zelný salát s mrkví

Opláchněte zelí, jemně nasekáme a promíchá se strouhaným na hrubé struhadlo mrkve, brousit. Přidejte cukr, citron nebo brusinkový džus.

Zelí - 60 g, mrkve - 40 g, cukr - 3 g, džus - 3 ml.

Zelný salát se sušenými švestkami

Opláchněte zelí, jemně kotleta, přidat cukr, lehce brousit, k připojení na předem namočené a promyje vypeckovaných švestek a strouhaným na hrubé struhadlo mrkve vyčištěny. Dobře promíchejte. Naplňte citrónovou šťávou nebo zředěnou kyselinu citrónovou.

Zelí - 80 g, sušené švestky - 20 g mrkve - 20 g, cukr - 3 g citronové šťávy - 3 ml.

Zelný salát s jablky

Zelí jemně kotleta, brousit solí nebo citrónové šťávy (zředěná kyselina citrónová), aby se uvolnil šťávu, přidejte nasekanou oloupané jablko, posypat cukru mix. Smetana nebo rostlinný olej.

Zelí - 60 g, jablka - 40 g, cukr - 5 g citronové šťávy - 3 ml, krém - 10 g nebo rostlinný olej - 5 g

Zelný salát s vejcem

Promývá jemně skartovat zelí, vejce natvrdo, jemně nasekáme, kombinovat zelí, přidáme nasekanou petrželku a promícháme. Zakysanou smetanou.

Zelí - 100 g vejce - 1 ks, petržel -. 2 gramy, krém - 10 g.

Zelný salát s řepou

Promytá jemně skartovat zelí, přidejte nastrouhaný na hrubé struhadlo vařené řepy vyčištěny. Salát dochutíme cukrem, citronovou šťávou, rostlinný olej.

Zelí - 60 g, řepa - 40 g, cukr - 2 g, džus - 3 ml, rostlinný olej - 5 g
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 che.gurushealth.ru