che.gurushealth.ru

Vaření se onemocnění krve

Video: recepty při zvýšené Rezvyake v krvi

zeleninové pokrmy

Sendviče se špenátem

Vyžaduje: 800 gramů špenátu, 15 střední rajčata, 2 vejce, 4 lžíce. l. oleje, 120 g sýra, petrželky, 4 plátky celozrnného žitného chleba.

příprava

Promytý špenát třídit a suché. Rajčata a vařená vejce snížit na polovinu. chléb smažit v toasteru a kartáč s olejem. Na každý plátek chleba dát špenát a půl rajče, přikryjeme horní polovina vajec. Strouhaný sýr sendviče nasadit a péct po dobu 2-3 minut.

Zelí s jablky

Vyžaduje: zelí (800 g), 3 jablka, 2 lžíce. l. olej, 2 lžíce. l. kmín, 1 polévková lžíce. l. pšeničné mouky, 1 hod. l. cukru, 1 šálek zakysané smetany, sůl, bylinky a ocet.

příprava

Vyčištěný opláchněte zelí, odstraňte stonky, nakrájené na malé proužky. Složit nakrájené zelí do hrnce, přidáme máslo a varu. Pak vyplňte s jemně nasekané jablka, tymiánu, smetanou a vařte, dokud úplně vařený. Když zelí je připraven, přidejte sůl, mouku a cukr. Před odesláním jídlo na stole, ozdobíme jemně nakrájenou zeleninou.

Brambory v mléce

Chtěli: 1 kg brambor, 1 hrnek mléka, 2 lžíce. l. oleje, nasekané čerstvé bylinky.

příprava

Omyjte brambory oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Se vaří ve vodě po dobu 10 minut, potom vypustit vodu a přidejte vařené mléko, vaří se po dobu 25 minut na mírném ohni. Vařené brambory naplňte olejem, promícháme a posypeme nasekanými bylinkami.

Špenát, zapečené s vejcem

Vyžaduje: 500 g špenátu, 1/3 šálku mléka, 3-4 vejce, 2 lžíce. l. olej, koprový.

příprava

Nasekané špenát vařené v osolené vodě. Dát to s máslem na pánvi, přidejte vejce s mlékem a pečeme v troubě. Obloha získá kopr jídlo.

nápoje

Dušená sušené švestky, rozinky a sušené meruňky

Vyžaduje: 50 g sušených meruněk, švestky 100 g, 50 g rozinek, 1/2 šálku cukru v krvi.

příprava

Opláchněte plody 2-3x pod tekoucí vodou. Pour švestky 3 šálky s cukrem vody, vaří se po dobu 15 minut. Pak se dal do hrnce sušených meruněk a rozinky a vaří po dobu dalších 5 minut. Připravený kompot cool.

Kompot z čerstvých švestek

Vyžaduje: 200 g švestek, 1/2 hrnku cukru.

příprava

Opláchněte švestky, odstraňte semínka a učinit je podélné řezy. Kombinovat cukr, 2 šálky horké vody a ovoce, mix, přivedeme k varu.

Kompot sušeného ovoce

Vyžaduje: 200 g sušeného ovoce, 1/2 hrnku cukru.

příprava

Opláchněte sušené ovoce v teplé vodě, sbírat jablka a hrušky, přidat k nim 4 šálky vody a dusíme 30 minut. Pak přidáme zbývající bobule a plody, vyplňte s cukrem a vaříme 5 minut.

rybíz želé

Potřebujeme: 1 šálek rybízu, 3/4 šálku cukru, 2 lžíce. l. bramborový škrob.

příprava

Důkladně opláchněte jahody změkčit a lžíce, zalijeme 1/2 šálku vody a třít přes síto. Hmotnost po rybízu výlisky nalít 2 šálky vody, přivést k varu a vaří po dobu 5 minut, a kanalizace. Výsledný vývar přidat cukr, přivést k varu, zalijeme rozpustí v malém množství vody a bramborový škrob vícekrát varu. Lisované šťávy připraven nalít želé.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 che.gurushealth.ru