Mohu pít mléko, pokud máte průjem?

• Tento nápoj milován mnohé je živnou půdou pro patogenní bakterie, které neustále zvyšuje průjem;
• Mléko sama o sobě může být často příčinou průjmů. Tento stav nastane v případě, když má osoba nesnášenlivostí laktózy, mléčný cukr, který je štěpen laktázy. Jestliže osoba má tento enzym nefunguje správně, nebo je v těle v dostatečném množství, pravděpodobnost výskytu podráždění žaludku a průjem výskytu. Můžete dosáhnout vymizení příznaků pouze v případě, že pokud se přestat pít tento nápoj. Kromě toho se nedoporučuje buď čerstvé, nebo ve formě kyseliny. Po ukončení používání příznaků zmizí laktózy.

Video: Mohu pít mléko na hubnutí?

Ale tam jsou výjimky, které jsou povoleny ve využívání mléka k průjmu. Je povoleno přidávat do polévek, bramborovou kaší nebo obilovin. Upozornit pouze v tomto případě, je ten, který by měl být předem ředí. Hmotnostní podíl ve formě ředění by neměla přesáhnout jednu třetinu. Deriváty i tento nápoj povoleno v potravinách, prakticky bez omezení. Můžete také použít verzi sóju. Často zůstávají nezodpovězeny otázky, a že to, co je využití sojového mléka, pokud máte průjem? Jedná se o kapalinu rostlinného původu, některé ukazatele identické s protějškem kravské. Při onemocnění zažívacího traktu způsobených nedostatkem laktázy, odborníci doporučují, aby tento výrobek používat jako náhradu. Jeho užitečné vlastnosti jsou následující:

• Dieta při průjmu by měla obsahovat větší množství proteinu, který byl právě sójové mléko;
• To může bezpečně pití pro lidi s nedostatkem laktázy, protože tento enzym v něm není k dispozici;
• Obsah tuku v nápoji je také velmi nízká, takže pokud máte průjem sójové mléko může být použit v čisté formě, a to nebude přetížení střeva.

Video: Je možné, aby dospělí pít mateřské mléko?

Mléčné výrobky pro průjem

Jejich použití je doporučeno odborníky na výživu u pacientů s průjmem, pouze v případě, že jsou vyrobeny na základě zakysaná. Výjimkou je máslo, který je vyroben z čerstvé smetany. Obsahuje potřebné pro normální fungování gastrointestinálního traktu mastných kyselin. Kromě toho, kompozice másla obsahuje velké množství užitečných organických látek a vitamínů. Ale použít derivát mléka s průjmem by měly být v omezeném množství. Bezpečné denní dávka máslo průjem je asi 10 g. Toto množství se vyživují tělo nezbytné stopové prvky a vitaminy, zbývající na to neškodné.

Video: nesnášenlivost laktózy. Kdo by neměl pít mléko

Mnoho pacientů se o tuto problematiku zajímají a jaké mléčné výrobky průjmu lze konzumovat bezpečně. Experti na těchto omezeních pro pacienty sotva představen. Například, tvaroh je dovoleno jíst v malých dávkách každý den, protože obsahuje velké množství bílkovin a vápníku. Totéž platí i pro sýry, kefír a jogurt. Takové deriváty kyselé mléko má pozitivní vliv na funkci střev a normalizaci svých mikroflóru. Mnoho lidí věří, že pokud budete pít kefír, skladovatelnost je u konce, bude to způsobí, že ukotvující účinek a zastavit průjem. Ale toto tvrzení je naprosto nesprávné, protože obyčejný kyselého mléka nápoj nemůže po mnoha dnech skladování, aby se stal „živý“ jogurt, připravuje se speciálními přísadami.

Bakterie mléčného kvašení potřebné v těle při průjmu, je možno rovněž získat od jogurtu. Používají se v dietách, jejichž cílem je vyřešit zažívací potíže. Jogurt obsahuje velké množství minerálních látek a vitamínů, které regulují činnost trávicího ústrojí. Když průjem střevo nejlépe pomoci komponenty 2 obsažené v jogurtu - laktobacilů a vápníku. První pomoc pro obnovení rozbité mikroflóry, a druhý dodává vodnaté výkaly ztratila své rezervy.

Z výše uvedeného vyplývá, že deriváty a kyselý a čerstvé mléko v průběhu průjmu přispět k obnovení normální funkce střev. To je jen pro jejich zneužití, aby se zabránilo případným negativním dopadům by neměla být. Co jíst malé množství, ale každý den.