Diabetes Prevention CDC doporučení USA

Video: Lékaři světa ve prospěch prevence diabetu

Diabetes může být zabráněno a aby bylo snadné.

Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí odborníků ze Spojených států (CDC) tvrdí, že je třeba to udělat alespoň dvě věci - správná strava a jsou fyzicky aktivní.

Výzkum v rámci federálního programu prevence cukrovky (Diabetes Prevention Program, DPP), která zahrnovala více než 3 tisíc lidí se zvýšeným rizikem cukrovky, ukázala, že úbytek hmotnosti 5-7% původní, vyváženou stravu a mírný za 30 minut cvičení pětkrát týdně může zabránit diabetu.

Kdo by měl být testován na cukrovku?

CDC je přesvědčen, že každá osoba ve věku 45 let a starší by měli pravidelně kontrolovat hladinu krevního cukru, a to zejména u lidí, kteří trpí nadváhou. Jste-li mladší než 45, ale mají další rizikové faktory pro diabetes, měli byste si o tom promluvit se svým lékařem.

Rizikové faktory pro vznik diabetu:

• Obezita nebo nadváha.
• blízký příbuzný (rodič, bratr nebo sestra) s diabetem.

• etnické predispozice (Hispánci, některé africké národy).
• Přítomnost v uplynulém gestační diabetes nebo mít dítě vážící více než 4 kg.
• Krevní tlak vyšší než 140/90 je považován za přijatelný.
• Nízká hladina „dobrého“ cholesterolu a triglyceridů vysoké.
• snížené glukózové tolerance, které lze identifikovat dříve.
• Nedostatek pravidelnou fyzickou aktivitu.
• Přítomnost kardiovaskulárního onemocnění.
• Syndrom polycystických ovarií.
• Jakékoliv onemocnění spojených s inzulinovou rezistencí.

Co je to pre-diabetes?

Lidé se hladiny glukózy v krvi vyšší, než je obvyklé, ale nespadají pod kritéria diabetu mají takzvaný pre-diabetes. Prediabetes a inzulínová rezistence obvykle neprojevuje. Tento stav může přetrvávat ve vás po mnoho let, a budete se cítit nic.

Pokud jste diagnostikována pre-diabetes, jste také zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2. Navíc, lidé s prediabetes více pravděpodobné, že trpí kardiovaskulárními chorobami.

Progrese do diabetu v tomto případě je nepředvídatelná a to není nutné. Výsledky moderního výzkumu vyplývá, že kontrola hmotnosti a zvýšení fyzické aktivity u lidí s prediabetes prevenci nebo oddálení rozvoje diabetu, a může dokonce vrátit na normální hladinu cukru v krvi.

Může vakcíny způsobit cukrovku?

Ne. Pečlivě analyzovány vědecké studie ukázaly, že vakcíny nezvyšují riziko jednotlivce vzniku diabetu. V roce 2002, americký Institute of Medicine zhodnotil výsledky všech dostupných studií na toto téma a vydal závěr: neexistuje žádný vědecký důkaz na podporu teorie o vlivu očkování na riziko diabetu.

Jediným důkazem takového vztahu je výsledkem výzkumu Dr. John B. Classen.

Tvrdil, že zavedení některých očkovacích látek v raném dětství může snížit riziko vzniku cukrovky, zatímco se jejich žádost později (po 2 měsících) zvyšuje riziko. Ale výzkum Dr. Classen měl mnoho omezení a nebyl potvrzen jinými vědci.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné